对那些志在成功的人来说，安静的时间也许是人生最重要的时间。许多人之所以会忽略心灵的声音，注意不到自己的真实感觉，很重要的一个原因便是太过忙碌了，步履匆匆，而大脑里又塞满了各种各样的琐碎和想法，“灵感”进不来。
在像爱因斯坦那样的科学家看来，灵感是一位很娇嫩的尤物，它需要你心情放松、从容不迫，焦虑和过于功利的人与灵感是没有缘分的。常常是，当你进入一种宁静的境界时，会有一种甚至多种想法突然出现，这被称为“找到了感觉”。这种灵感的出现会突然照亮人们的思维。
看《少年包青天》印象最深的一句话是包青天所说的，“我的那种感觉又回来了”，找到感觉的包青天是令奸人胆寒的，他的那种感觉常常可以牵引着包青天注意到别人注意不到的细节，产生奇妙的预感，做出准确的判断。而在找不到感觉的时候，包青天也像凡人一样，只能按常理出牌，并没有什么更多的特别。这种感觉就是灵感！正如科学家和艺术家在一瞬间找到了他们发明创作的灵感一样，“我发现了它”！意思是说他的灵感在宁静的氛围里被激活了起来。
其实不仅是包青天，任何人都有感觉极好的时候，也都有找不到感觉的时候，当感觉好的时候，说什么什么是，做什么什么成，而如果没有感觉的时候，就会终日混混沌沌，碌碌无为，有时这种状态会持续几年甚至很多年，当多年后回首时，才突然发现，自己并没有做自己想做的事情，只是一路失魂落魄地游荡了过来。有时我们会问自己，为什么犬与人的命运会有那样大的区别？一两句话显然是说不清楚的，但能否拥抱安静的时间，像“懒人”一样思考一下比忙碌的现实更为重要的事情，也许就是一个重要的“分水岭”吧。
有时，宁静只需要三分钟。美国的一位著名企业家有一个持续了多年的习惯，那就是在做任何决定之前，他都要先把眼睛闭上两三分钟。当人们问他为什么要这样做时，他回答道：“把眼睛闭上之后，我就能够获得更高的智慧来源。”他是在等灵感出现。
酒店业大王康拉德·希尔顿也是一个善用灵感的人。很多年前，他曾决定买下斯蒂文森豪宅，也就是现在的芝加哥·希尔顿酒店，为此他的投标额选定在16．5万美元。第二天他一觉醒来，脑海里却深刻着18万美元的数字。一向相信直觉的他果断决定把投标改为18万美元，结果他赢了。在这次秘密投标中，第二高的投标额是17．98万美元，与希尔顿仅差200美元。
沉思是一种好习惯。很多成功者都有沉思的习惯，他们有时候是通过散步，有时候是通过饮茶、读书，有时候则是通过睡觉来进行沉思。丘吉尔的习惯是每天早上起来在床上躺着，喝着咖啡、看着报纸，盘算着一天乃至一年的事情，即便是女王也很难让他此时从床上下来。毛泽东的习惯是以看古籍、散步和睡觉的方式放松自己、寻找灵感，在这些时候，是不可以打搅他的。而一位杂志社主编则更有意思，他有车不开，每天上班坐地铁，他最喜欢的事就是坐在地铁里，闭上眼睛，一个人想事情。为此，大家常常和他开玩笑，说他这叫“大隐隐于市”。