第三篇 第3章第7节心理小游戏
你有完美主义心理倾向吗
根据你的实际情况，回答下列问题：
1．你是否认为成功或完美的人才是有价值的人呢？
2．在与他人交往时，你是否总担心自己的言行举止不得体？
3．完成某项工作后，你是否总害怕出现纰漏？
4．你是否经常觉得自己这也不行，那也不行？
5．当你没有达到某个目标或个人标准时，你是否不能原谅自己？
6．你是否总有一种不完善感？
7．当你遇到挫折和失败时，你是否总是责难自己或万念俱灰？
8．你是否总是努去赢得人们的赞赏？
评分标准：
回答“是”计1分，“否”计0分，计算总分。
测试结果：
总分小于3分：表明你离完美主义还有一段距离。
总分在3～5分之间：表明你有完美主义倾向。
总分大于5分：表明你是一个地地道道的完美主义者。