书城保健养生细节决定健康全书:影响一生健康的2000个生活细节
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第24章 要美丽,更要健康(3)

大多数化妆品皮炎是由于刺激反应而引起的,特别是使用肥皂、洗发水、浴液等时,由于每个人的皮肤耐受性有差异,若皮肤耐受性低或使用过勤则引起化妆品皮炎。通常,婴幼儿及皮肤白嫩干燥的女性对化妆品的耐受性较一般人要低,使用时应格外小心。

女性因工作需要使用化妆品较多者,一定要在弄清自己的肤质及耐受性的情况下,选用适合自己的化妆品,切不可粗心大意。这样才能使买到的化妆品用起来称心如意,达到护肤美容的目的。

购买化妆品时还要注意不要迷信进口化妆品。有人迷信进口化妆品,认为西方国家生产的化妆品质量好。要知道,化妆品上市前,需经过动物试验与志愿者的皮肤试验,确认其安全可靠后才能生产销售。西方国家的化妆品是在白种人身上做试验,适合白种人皮肤。而东方人与西方人的肤质不同,东方人易于过敏,所以不能不加选择地使用进口化妆品。

此外,目前市场上有不少化妆品标明可治疗各种影响美容的皮肤病。事实上,大多数皮肤疾患只靠化妆品是不能治愈的。

黄褐斑是外界刺激、体内慢性病或内分泌失调造成的,仅靠局部治疗难以奏效,必须既治标又治本。

痤疮的发病机制是毛囊中的痤疮丙酸杆菌刺激毛囊管壁的角化增厚和角质物的堆积,加上皮脂腺分泌大量皮脂而形成的。治疗时,必须从抗雄性激素、抑制痤疮丙酸杆菌和减少毛囊管腔的过变角化三方面来考虑,而不是仅靠外用化妆品所能治愈的。

湿疹是免疫性疾病,雀斑属染色体显性遗传,使用化妆品都无法根治。

因此,面容有缺陷的女性应及时去医院进行诊治,不要轻信各种化妆品的疗效。

另外,在选购化妆品时还要对化妆品进行仔细观察,切勿买到劣质、变质化妆品。以下几点需要注意:

1.不宜选无检验合格证和卫生许可证的化妆品,要注意化妆品出厂日期。一般来说,膏、霜、蜜类产品尽可能在出厂1年至1年半内用完。使用前认真阅读说明书,注意使用方法和注意事项。

2.不宜选择变质、有霉斑或颜色暗淡的化妆品。如果外观出现浑浊、油水分层或出现絮状物,膏体干缩或出现裂纹,就不能使用。

3.不宜选择有刺鼻怪味的化妆品。

4.不宜选择质地粗糙的化妆品。

挑用化妆品的方法

很多人在使用化妆品时,都是直接用手指到瓶子里去挑取的,这样做不利于健康。

因为化妆品是非常精细的东西,如果不注意卫生,就会引起化学反应而导致化妆品的变质。

人的手上沾有很多细菌,即使用肥皂洗多次,也难以灭绝。用手直接去挑用化妆品,不管是乳液,还是面脂,都会把细菌带入化妆品中,而化妆品中一旦进入异物,便很容易起化学反应,发生变质。人用了变质的化妆品,就会危害健康。越是皮肤娇嫩的人,受到变质化妆品的危害就越大。

因此,使用化妆品时宜用竹签挑出来,一旦沾到手上,绝对不要再送回瓶内,尤其是水质化妆品、液类化妆品。

不同的化妆品要分开用

1.男女化妆品分开用。

男性和女性的皮肤特征不同,因而所用的化妆品的功效会有所不同。就皮脂分泌量而言,男性要比女性多得多。女性中易长青春痘的油性皮肤才与男性普通的皮脂分泌量大体相等。因此,男用护肤品一般考虑到男性生理特点,化妆品要求不油腻,可吸收过多的油脂,而且具有一定的清洁和消炎杀菌作用。而女性随着年龄的增长,皮肤越来越干,缺乏油脂,如使用男性化妆品,皮肤会越来越干燥,甚至起皮屑。

所以,男女化妆品不宜混用,尤其是干性皮肤的女性,是绝对不能使用男性化妆品的。

2.日霜和晚霜分开用。

白天洗脸后,用酸性化妆水收敛肌肤,再擦上乳液或面霜,以形成皮肤保护膜,然后才开始上妆。白天用的化妆品大多含有对抗紫外线的功能,在外面时皮肤不会受到伤害。而夜用化妆品就不具备这种功能,而是着重给肌肤补充养分,这些养分在阳光的照射之下可能会发生变化,产生负面的效果。

因此,千万不可将白天用的化妆品与夜间用的化妆品混用。

3.母女化妆品分开用。

母女经常不分彼此地共用一套化妆品,这是不科学的。20~30岁是皮肤的最佳时期,此时期使用的化妆品多以调节油脂的分泌、消除脸部脏物为主。而40~50岁的女性所适用的化妆品多以保持水分、补充油分为主。

女儿如果用了适合母亲干燥皮肤使用的保养品,皮脂分泌量多的年轻肌肤,会变得油脂过多而长了青春痘;反之,母亲如果用了适合女儿肌肤的油脂成分少的面霜或乳液,皮肤也会变得越来越干燥粗糙。

不宜使用化妆品的女性

有皮肤病或皮肤伤口未愈合的女性不宜使用化妆品。化妆品中的化学物质有刺激作用,会影响伤口愈合,还易使伤口化脓、感染。

易过敏、皮肤敏感和表层皮肤透明的女性不宜使用化妆品,尤其不宜使用含有药物和激素类的化妆品。

妊娠、月经不调的女性不宜使用化妆品。

长期在阳光下工作的女性不宜使用化妆品。在紫外线的作用下,有些化妆品中的颜料、香精等会发生化学变化,导致皮肤发炎和色素沉着,使皮肤细胞老化,弹性降低,干燥粗糙,皱纹增多。

少用增白化妆品

为使肤色白嫩细腻,有些女性常常寄希望于增白化妆品。殊不知这类化妆品中含有汞元素和氢酮等化学物质,均有不良反应,长期使用对皮肤有潜在的危害。

汞元素多是以氯化汞和碘化汞存在的,搽上5个小时约有6%的汞被皮肤吸收,到一定程度会引起过敏性接触性皮炎,或者造成蓝灰色色素沉着。氢酮在皮肤内聚集会导致不规则色素沉着,引起皮肤粟粒疹、皮炎。

长期搽增白化妆品还可能引发永久性皮肤病。因此还是不使用增白化妆品为好。

护肤品久存不好

护肤品存放过久就容易变性,对人体皮肤有潜在的危害。各种护肤品大都掺入了各类氨基酸、蛋白质、类脂化合物、维生素、香料、染料等有机物,这类物质大多是滋生微生物的基质。虽然生产过程中采取了消毒、防腐等措施,但如果贮存时间过长,防腐效能自然减弱,其中的营养物质就会氧化变质。

作为护肤品主要成分的油脂,也易受光、空气、温度和水分等因素的影响,氧化酸败而产生低分子醛、酮之类的化合物。另外,经常开启瓶盖也易使护肤品被污染,从而导致微生物繁殖、滋长。

所以,在选购护肤品时,要注意生产日期,最好用当年的产品,并且不宜存放过久。

化妆工具要定期常换

粉扑儿、海绵等使用一次后,会沾染上皮脂、汗液和细菌。因此,化妆用的工具应经常更新。两用型的粉底和水粉饼,假如用浸过水的海绵蘸拭,用毕应洗干净,完全甩干后放于阴凉处,以防长霉斑。海绵稍微变色或变硬,就要换新的。此外,化妆用的狼毫笔、牙签、眉笔等,用后都应及时清洗干净,并注意定期及时更换。

男士慎化妆

男士皮肤相对于女性皮肤来讲毛孔较大,油脂分泌旺盛,皮肤质地粗糙,表皮易老化。加上男士活动量较女性活动量大,出汗也多,易使毛孔积聚灰尘,从而使毛孔堵塞,发生毛囊炎等皮肤病。所以,男士化妆的最关键步骤在于洁肤。用温水加适合自己肤质的洁面霜清洗,以便洁面后上妆。

在化妆品的选择上,应选用男士专用化妆品。同时要考虑自己的肤质,香型以淡雅、清香为好,不能贪图省事用女性化妆品。

在进行化妆的同时还应注意对发型、服装式样、场合进行综合考虑,切忌脂粉气很浓的妆色。

不宜化妆的几种情况

1.过敏性疾病患者不宜化妆。

所有的化妆品都含有化学药品的成分。近年来发生化妆品过敏反应和毒性反应的人逐渐增多。尤其是患有过敏性疾病如湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘等的女性,使用化妆品常常会引起旧病复发或病情加重。

因此,过敏性疾病患者不宜化妆。另外,月经不调、妊娠、糖尿病、肝病、癔病等,以及露天作业者也不宜化妆。即便是必须化妆,也不要让化妆品在皮肤上存留过久。

2.淋浴后不宜立即化妆。

皮肤中的酸碱度可以防止细菌入侵,但淋浴的水温、水质、湿度会使皮肤酸碱度发生变化,如果立即化妆,会对皮肤有不良影响。最好在l小时之后,等皮肤恢复正常时再化妆。

3.就医前不宜化妆。

有的患病女性去医院就诊前还浓妆艳抹。殊不知,化妆就医掩盖了病情,给医生诊断带来了许多误诊。

中医诊病采用望、闻、问、切这四种方式,“望诊”为四诊之首,它是医生用视觉来观察患者全身的神气、色泽和形态。神气好体现患者具有抵抗疾病的生命活力,预后也就良好;相反,神气萎靡,说明患者抗病能力弱,即使病情不太重,预后也可能较差。

色泽反映了人体内脏的情况,青、黄、赤、白、黑五色,相应的映了肝、脾、心、肺、肾五脏的关系。而化妆后不仅使色泽被化妆品掩盖,而且也可能因化妆品色彩给医生造成错误判断,从而对用药带来影响。

西医诊病虽不用望、闻、问、切等方式,但在诊疗过程中,仍需借助外观检查来判断病情。

适量使用化妆品

适量地选用化妆品可以护肤美容,但如果使用过多,效果有时会适得其反。

人的表皮中含有维生素D原,它只有接受紫外线照射之后才能形成维生素D,然后被吸收到血液中。所以,如果在面部及颈项部涂上厚厚的化妆品,就影响了体内维生素D的形成。

此外,人的面部皮肤汗腺丰富,据统计有7万多条,每人每天一般要通过它们排出汗液24毫升左右,在炎热的夏季更是成倍地排出。脸上的皮脂腺也很丰富,多半与毛囊在一起,经常有脂类溢出,由皮肤表面排泄的皮脂每周可达100~300克。

有些女性不了解人体皮肤的生理特点,在使用化妆品时总是涂得很厚,以为这样才是美。殊不知浓妆后汗液和皮脂都没了出路,若遇到金黄色葡萄球菌就会生痱子或者长疖子。

因此,化妆品不宜过量使用。一般来讲,营养霜每次0.6~1克;清洁霜每次2~4克;按摩霜每次4~6克就可以了。夏季最好不要化妆,这对护肤非常有利。

美容的六不宜

1.不宜素面朝天。

不化妆、不用护肤品是不可取的。比如夏天,紫外线很容易晒伤肌肤,如果选择SPF值合适的防晒用品,就能使肌肤少受伤害。

2.不宜撕掉透明胶纸。

化妆品刚买回时,都有一层玻璃透明胶纸覆盖,但往往很多人不明其用途,打开盖就把它撕掉。其实透明胶纸是一道防御屏障,能防止污垢物沾污化妆品,减少细菌滋生的可能性。

3.不宜使用肤轻松。

肤轻松等这类外用药大多含激素,长期使用副作用很大,不仅不能有效治痘,还可能使皮肤出现其他问题。

4.不宜面颊涂唇膏。

有些人为了面颊与唇色统一,在面颊上涂唇膏,这是不可取的。因为嘴唇皮肤比脸部皮肤更具抵抗力,而唇膏采用20种以上的材料合制而成,所以很容易令脸部幼嫩的肌肤蒙受伤害,出现红斑、瘙痒等过敏反应。

5.不要认为天然化妆品安全。

即使是天然化妆品,使用了天然植物,也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的。况且,天然植物同样可能引起过敏。

6.不重视季节差异。

人的肤质状况随季节不断变化,它是从中性到混合性、油性至干性的一个动态过程,因此,在不同的季节应选用不同的化妆品。

粉制化妆品搽脸先涂化妆水

粉制化妆品是化妆品中必不可少的,如粉底霜、粉底液、蜜粉、胭脂、眼影粉等。由于这类化妆品中的粉质成分是滑石粉、氧化锌、氧化钛等,还会含有极少量的汞、铅、砷等重金属,而这些重金属对人体是有害的,当它们附着在皮肤上时,会被皮肤吸收。

所以化妆时,一定要先在洗净的皮肤上涂一层收缩化妆水,使毛孔收缩,然后再涂抹粉质化妆品,这样可以减少粉质化妆品中的重金属成分从毛孔中被吸收进去的机会,切忌把粉制化妆品直接涂抹在脸上。

另外,涂抹粉质化妆品还有另一个不良反应,就是细粉末会堵塞人的面部毛孔,妨碍了皮肤的正常吸收与分泌。

所以,睡前一定要卸妆,把粉质化妆品全部清除,并用温水洗净,加速血液循环,让毛孔恢复畅通,然后再用少许晚霜涂抹以补充皮肤的油分和水分。

多备几种粉底

有的女性习惯于一年四季使用同一种粉底,这种做法是不对的。

因为人的肤色会因季节而变化,春天用的粉底不一定适合夏季使用,而夏季用的也不一定适合秋冬季节使用。

比如,滋润型的粉底液适合在干燥的秋冬季节使用,如果在夏天使用,则会造成毛孔堵塞、妆容不洁等。夏季皮肤油脂分泌旺盛,应选用清薄透明、不含油脂的清爽型粉底,还要注重粉底的防晒效果。

此外,粉底的颜色比脸部的肤色过深或过浅,都会破坏仪容。应该多备几种粉底,应随肤色的改变而不断调整。

通常来讲,皮肤较白的女性,应该选用浅色偏粉的粉底霜,切忌选用深色的粉底霜,否则就达不到使用粉底霜的目的,反而使脸部的黑斑更加明显。

肤色较黑的女性,可选用深一些、偏黄甚至是紫色的粉底霜,不宜选用深色或浅色偏粉的粉底霜,因为很浅的粉底对于深色皮肤起不到遮盖作用。

使用粉底霜时,一定要让面庞和颈项以及耳部的色调相一致。

焗油重视皮肤过敏

焗油是把富含各种营养成分的天然植物油脂精炼成膏状后,对头发进行维护的技术。高级焗油膏确实有能够修复因各种外力而损伤的头发发质的功能,使头发湿润光泽,富有弹性之功效,因为它含有天然植物油脂D、P、N等营养成分。

但是,市场上出售的、美发厅使用的焗油膏并非全是高级营养产品,其中充斥着大量的假冒伪劣、以次充好之物。这种劣质焗油膏成分复杂,害处不小。使用它会让人产生变态反应,比如头皮屑增多,头皮奇痒,有红斑、水泡,甚至眼睛和面部都伴有不同程度的红肿。

涂唇膏的健康细节

在涂唇膏时,有些女性为了唇妆的持久性,喜欢把唇膏直接涂抹到嘴唇上,这样做对唇部皮肤是极为有害的。品质再好的唇彩也会对皮肤产生一定的刺激性。为了保护唇部皮肤,在唇妆之前,应在嘴唇上先涂抹润唇膏,再涂抹唇膏和唇彩,这样可以延缓唇部皮肤的衰老,使其美观健康。

涂唇膏时,还要注意适量,过多使用唇膏对身体健康是不利的。因为唇膏是化学合成物,其主要成分是油脂及蜡质的染料,其中油脂一般都是羊毛脂,而染料是一种对人体有害的非食用色素。羊毛脂会吸收空气中微量的铅及其他重金属离子和大肠杆菌等微生物。如果进食时唇膏随食物一起进入人体内,羊毛脂吸附的有毒物质及唇膏中的色素被人体吸收后会影响身体健康。

唇膏引起的唇过敏已是一个非常普遍的问题,9%的女子用后会出现口唇干裂等现象。因此,女性不宜过多使用唇膏。

用口红要注意的情况