第八章 倾听心灵深处的声音
第二节活在当下
——清华大学教授吴维库的演讲
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？我思前想后，发现是我们的心态出了问题。
心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓得趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。
又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后，教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声。教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死的。 这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两种好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐。
胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。
高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学。在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名，人人都认为他一定能考上清华大学，结果在2004年的高考中，他发挥很失常，成绩很不理想，进了二流大学。高考中的孩子，要知道把握过程，结果自然发生，要把高考当成一个过程来体验，学会体会这段过程给你留下的记忆。
我们给奥运选手的忠告是，把握现在，成就未来。雅典奥运会上的王浩，全中国的目光都集中在他身上，这是中国争夺的最后一块金牌了，王浩压力太大，紧张得动作都变形了，刘国梁教练把他叫过来说了几句，王浩上去了，最后打输了。记者们都很失落，一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了？你怎么这么无能，不能调整他的心态？刘国梁说，我告诉他要摆正心态。如何摆正心态？如果刘国梁这样对王浩说，你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一定要想到祖国的栽培、党和人民的期望，如果你能把这场比赛拿下，你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花，王浩一定输。刘国梁应该这样说，你现在只要把握过程，把球打过去就行，别的一切都和你没关系；你别怕他，他还怕你呢，他现在内心比你更紧张；你技术比他强多了，你要藐视他，你一定能打败他！刘国梁如果这样说，王浩就能赢。
有人把生命比做一团火，我向生命之火取暖，当火熄灭的时候，我就该走了。活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。
谢谢大家。
人物剪影
吴维库，博士，清华大学经济管理学院企业管理系副教授，1961年生于黑龙江省佳木斯市，主要研究和授课领域为企业战略、企业领导学。
吴维库博士以高屋建瓴的视角和深入浅出的语言，详细剖析国内外经典特点，洞察竞争中更深层的东西，为企业创造及分得最大的市场利益，并引导企业与竞争对手合理竞争，做出决策，实现双赢，建立起了一种全新的互惠型合作模式。
读·品·悟
为什么我们的财富在增加，但是满意感在下降？我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少？我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少？我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少？正如吴维库博士所说的那样，一个人能否成功，并不是由环境决定的，关键在于他的态度。心态控制了一个人的行动和思想，同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。成功人士与失败者之间的差别是，成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。牛顿说：“愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由乐观的个性产生的。”的确，生活是你自己的一切，选择快乐还是痛苦都在你自己。
生活每天都在继续，对任何事情的得与失、成与败都要辩证地看，走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。人生之中，各色繁华、诱惑布满前行的路，有人汲汲求取，终日奔波，有人却顺其自然，静守自己的心灵家园。生活中，平平淡淡、顺其自然是最真，有这样一颗心，为人为事都将从容不迫，顺其自然里蕴藏着人生无尽的福祉。所以有人说，幸福就像猫的尾巴一样，越是不停地追逐，越是追求不到，可是一旦慢下来、停下来，它却与你如影随形。前方是洒满阳光的大道，还是布满风雪的峭壁，其实，都在于你的眼睛看到哪里。
那些成功的人就容易发现，拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。一件事有许多角度，有好的一面，亦有坏的一面；有乐观的一面，亦有悲观的一面。若凡事皆能往好的、乐观的方向看，必将希望无穷；反之，一味地往坏的、悲观的方向看，定会兴味索然。
所以在生活中，青少年要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你更加沮丧、自卑、徒增烦恼，影响你的身心健康，结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽去它本该有的光辉。乐观是无形的，但它是有力量的，而且乐观的力量又是超乎想象的。乐观的人就是这样变通地看待生活和问题，他们总能在困难和不幸中发现美好的事物。他们总向前看，他们相信自己，相信自己能主宰一切，即使在乌云的笼罩之下，乐观的人也会充满对美好未来的期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观。一个乐观的青年，必将拥有快乐积极的人生。
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开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
——罗兰