近年来内衣的进口品牌充斥市面，不但外形上具有品质与设计师的独特风格，材质的新颖与特殊的功能，更是深深吸引着消费者。不过，须格外注意的是款型挑选与尺码的选择。在欧美比较习惯穿着无衬的胸罩，因此有时当外衣较为贴身时会隐约看到“那两点”的痕迹，倒也不是美观等问题，只是购买时可能没有考虑到穿着习惯及民风的因素吧。另外，也因为欧美与亚洲人体型上有明显不同，除非有品牌是针对亚洲人体型而重新打版，否则更是需要试穿后才能购买。
所以建议您，应慎选合适之款式，在适穿后觉得舒适再购买；另一方面因进口关税等问题，单品价格会比一般本土品牌高出一些，可先考量自我经济与消费习惯而购买。
近年来，中国人出国旅游的机会较以往频繁，许多添购的衣物不再仅限于外着类，有时看到欧洲或其他国家的内衣价格比进口内衣便宜很多且款式新颖时，往往在当下就失去了理性，疯狂的采购起来。以下为几个国家的内衣尺寸对照表，可提供出国旅游购买内衣时的参考。
各国束裤方面的表示法
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┃腰围／CM┃臂围／CM┃日本┃法国┃美洲┃欧洲┃
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┃55～61┃79～89┃S（58）┃36┃XS┃60┃
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┃61～67┃83～93┃M（64）┃38┃S┃65┃
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┃67～73┃86～96┃L（70）┃40┃M┃70┃
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┃73～79┃89～99┃LL（76）┃42┃L┃75┃
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┃79～86┃96～106┃EL（82）┃44┃XL┃80┃
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各国胸罩标示的参考数值
照顾自己从胸前开始
选择合身的胸罩，除了量身是基本的课程外，也应检测自己的乳房形状。因为乳房形状与胸罩款式息息相关，它可针对不够丰挺、外扩或下垂的胸部缺点做适当的修正，或使原本漂亮的胸形保持丰盈。乳房的形状因人而异，也因赘肉的分布和肌肉的性质不同而异，所以选购胸罩除了尺寸的测量也应同时从了解自己的乳房开始。
检视乳房
首先，裸身正面站在镜子前，检视一下自己乳房间距的宽窄。以及乳房底面积的大小（所谓底面积，是指乳房附着在胸部的面积而言）。将你的手掌弯成弓形状，然后放在胸部上，若乳房完全纳入手掌心中，则底面积属小型；若指间的空隙稍微分开，则为中型；若挤出手指外头，则底面积属较大的人。除此之外，也观察一下自己乳房的形状，乳房是否有外扩的现象？（外扩现象易发生于乳房间距宽，或者同时底面积较大的女性）。同时也检视一下自己乳房的下垂度。以上四点是左右胸形的主要因素。
譬如说，胸围完全一样是胸围89公分，下胸围76公分，相差3公分；可能有人适合穿B75的胸罩，而另外一些人适合穿A75的胸罩。这是因为胸罩尺寸的选择并不是单由下胸围与胸围之间单纯的差距来决定，而是同时由其他如胸部的形状、底面积的大小、乳房的间距、下垂度和肉质软硬等来决定你的尺寸。再说明一些罢！以肉质软硬来举例：柔软肉质可以将周围的肉轻松的纳入罩杯内，如果选对胸罩（因为肌肉容易摆动，所以在尺寸的认定上，最好不要留有空隙），就可以将胸型很漂亮的展现出来。正因为肉质较软所以较易摆动，如果穿上不合身的胸罩（或穿着方式不正确），就容易把多余的肉挤出罩杯外面，且胸罩的边缘也易嵌入肉里，而形成阶段且多层次式的外观。若穿着贴身的外衣，则明显的看见整件内衣因走样所造成的结果，相对于肉质较硬的人，因为肌肉较结实所以不易摆动也不易走样，但却也不易将胸部周围的肉纳入罩杯内，若选择了不正确的胸罩而使胸部与胸罩产生了间隙，也会严重的影响胸形。因此在选择上，应以此为前提来做参考，才不致因长期穿错胸罩而毁了胸型。所以说，尺码的选择绝非单一条件可决定的。
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┃下胸围／CM┃上胸围／CM日本法国美洲欧洲┃
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┃┃82～84A7085A32A70A┃
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┃┃84～86B7085B32B70B┃
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┃68～72┃86～88C7085C32C70C┃
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┃┃88～90D7085D32D70D┃
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┃┃92～92E7085E32DD70E┃
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┃┃87～89A7590A34A75A┃
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┃┃89～91B7590B34B75B┃
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┃73～77┃91～93C7590C34C75C┃
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┃┃93～95D7590D34D75D┃
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┃┃95～97E7590E34DD75E┃
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┃┃92～94A8095A36A80A┃
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┃┃94～96B8095B36B80B┃
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┃78～82┃96～98C8095C36C80C┃
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┃┃98～100D8095D36D80D┃
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┃┃100～102E8095E36DD80E┃
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┃┃97～99A85100A38A85A┃
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┃┃99～101B85100B38B85B┃
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┃83～87┃101～103C85100C38C85C┃
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┃┃103～105D85100D38D85D┃
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┃┃105～107E85100E38DD85E┃
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┃┃102～104A90105A40A90A┃
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┃┃104～106B90105B40B90B┃
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┃88～92┃106～108C90105C40C90C┃
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┃┃108～110D90105D40D90D┃
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┃┃110～112E90105E40DD90E┃
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罩杯基本款式
胸罩的罩杯基本可分为全罩杯、1／2罩杯、3／4罩杯三个类型。全罩杯可将整个乳房纳入罩杯中，适合乳房丰满及肉质柔软的人，采用U形剪裁，能完全托住乳房，较为稳定。
1／2罩杯顾名思义，就是全罩杯几乎一半的位置，它和全罩杯一样采用u形剪裁，可将下边部分的乳房向上提，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带胸罩，适合露肩的服装。但一般胸部过于丰满的人，因为1／2的包容范围及稳定性不足，容易造成下滑或压线的状况，所以一般业者很少推出C罩杯以上的1／2胸罩。
3／4罩杯是采用L型的剪裁，就是罩杯向中央呈现斜线形剪裁，所以除了将胸部提高外，是三款中集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那你一定要选择3／4罩杯来衬托如何依胸型选胸罩，以凸显乳房曲线。
内裤的基本款式
内裤一般分为高、中，低腰三款，但目前民风较为开放或穿着习性因外衣的流行，运动型的平口裤（亦称为安全裤）、丁字裤也开始流行起来了。穿着内裤最主要的因素应为保健，日本就曾经报道一般女性内裤的汰换率正逐年提高，从一年到一周淘汰一件的都有，你呢？过之则浪费金钱，而不及则影响卫生习惯，只要在保养与材质间拿捏得当，你也可以成为消费高手。其次是款式穿着的包容舒适性，若活动时后臀裤围处会往中间移位，可能是因臀形的因素，应选择包覆性较大的款式或尺寸选择上有出入，所以了解自己的体形，购买正确尺码的内裤在穿着的舒适上就不会相差太远了。通常内裤款式上可依各人喜好或随心情等大幅度的变化，也不太会为因体形的不同而有太大的限制。但在挑选内裤的布料上可要小心选择了！想想看，台湾是海岛型气候，所以材料的选择应避免因湿热的独特气候所引起的不舒适，因此建议以亲肤性或抗菌等材质为选择范围。
1.高腰：一般高度在肚脐或以上，称为高腰，穿着时，保持原有的线条。一般设计时臀部包覆性佳，所以穿着舒适。
2.中腰：于肚脐以下8厘米内，一般称为中腰。穿着特性与高腰类似，可依穿着习惯选择高腰或中腰。
3.低腰：低于肚脐8厘米处，称为低腰。一般较为性感的内裤多为低腰款式，设计师通常在考虑卖相的原则下，臀部的包覆性若太大，会感觉笨重影响外观。因此一般业者以考虑低腰内裤的卖相因素，后片布包覆性比较有限。所以仍需提醒各位，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿着低腰的内裤，因为容易造成腰与臀部间阶段式的外观，当你穿着窄裙或贴身长裤时，再强的束裤都难以修饰已变形的臀形了。
4.安全裤：早在三四十年前，一般女性穿着的内裤就是四角裤的形状，但撇开复古风潮，为配合外衣的安全裤着实流行起来，而且更有色彩缤纷的颜色，供消费者选择，尽管裙长有点露又不会太露都不担心。不过在选择上仍要注意，有些款式因长度拿捏的关系，要穿着时下是裤管会翻卷，就是活动时产生很严重的移位，因此仍需谨慎选择款式。
5.丁字裤：这两年来丁字裤已不再只定位在性感的设计了，在材质与款式上，也从以前的华丽性感转而偏向个性化及健康导向的样式，尤其是透过徐若宜在有线电视“小燕有约”中提到穿丁字裤的优点及各人偏好时（加上主持人张小燕质疑的询问时），更证明了许多时下的年轻人，对丁字裤的接受与喜爱程度，虽然它在身材上有一定的限制（因为尺码多半只扩展到L号而已），或穿着上的适应问题，不过喜好者截至目前是有增无减，你也可以试着拥有一件喔！
束裤的基本款式
束裤的选择，首先当然是了解自己的尺寸。一般在束裤的标签上，会明确地显示腰围及臀围的容许范围，所以不论是否于开放性的柜位应该可轻易地找出自己尺寸的容许范围（尺寸表如前页所示）。
其实要选择穿束裤之前，除了对尺寸的选择外，对自己臀形的界定及对束裤功能之认识是有其必要性的，如此才能选出适合自己要求的束裤。束裤的款式一般分为长型束裤及短型束裤，但功能上就从轻机能（一般也称为修饰裤）、中机能与重机能等来区分，顾名思义，就是在功能上有所不同，消费者在选择上也可依体形与需求来决定款式。
以下就束裤实体与透视图分析相互对照，及功能上举例：
1.轻机能束裤
美臀式的立体剪裁，正前面加强凌型设计，有压缩腹部功能，后片立体裁剪，使臀形更圆润。
重机能束裤与长形束裤
强机能束裤，腹部采菱形加强片能使腹部向内缩，修饰腰部赘肉，后片立体裁剪和双层加强片，可提高臀形，展现玲珑的曲线。
腹部采用双层菱形且交错加强剪裁，可修饰凸出的小腹且借由加强的面积而分散压力：臀部下缘多加了一层弹性的提臀加强片，使臀部有提高、微翘的效果。长度延伸至大腿，可修饰臀部到大腿的线条，使外观具完整性，使线条更纤细修长。
影响臀部曲线的要素为臀部的突出度与下垂度。
在了解束裤基本款式与功能后，接着建议不同臀形的人选择不同的束裤。
1.标准型、高挺形、尖翘形、蛋形：基本上任何款式都适合，如果肉质不是太软的人，甚至只要穿修饰腹部的轻机能束裤即可。
2.六角形与甜椒形：因必须修饰腰部到臀部的曲线，建议穿着重机能的高腰长形束裤，应避免穿着短束裤，因其修饰功能只到下臀围，容易造成肌肉溢出到短束裤四周的现象。总而言之，需挑选能将臀部整个包容住的束裤，或选择从腰部延伸到大腿的长形束裤，否则，就会使肌肉成断层式的，不但从外表看时轮廓曲线不美丽，且因长期穿着不正确而使体形变形。
3.下垂形：想让下垂的臀部往上提，建议选择立裁的长形束裤，因为通常臀部下垂的人，大腿肌肉多少也有下垂的现象，如果选择一般的短形束裤，因边缘的坚挺力较薄弱，其所达成的效果毕竟有限，所以穿着长形束裤可同时提高臀部及大腿，是最佳的选择。另外，若是肉质较硬的人，因为不像肉质软的人那样，可以轻易地将肌肉拨入立裁的臀形空间中，所以建议选择双层加强材质的重机能束裤，相对于肉质较软的人，选择单层就可以了。
4.扁平形：此形臀部，因为从腰际到臀部缺乏立体感，所以有必要让这一部分更丰满，而最有效的方法就是在臀部放些垫臀物，有点像胸部小的人加上衬垫是一样的，在日本有这种商品，在台湾目前并没有任何品牌生产衬垫臀部的商品。但仍可选择后臀两侧加强垫布（使臀部能集中提高）立裁的束裤，穿长形或短形束裤都没有关系，只要能让臀部往上提高，就能增加臀舌口圆润度。
连身束衣
聪明的你一定发现为何独漏连身束衣的详尽介绍！在经过前面对胸罩、束裤的说明后，不难了解女人体形的变化与类型非常的多，即便举例也无法全部例举；就拿B75的胸部来说，她的臀部可能是64（M）也可能是70（L）或……而臀形可能是尖翘形也可能是下垂形或……再加上身体长度也因人而异，尤其是165厘米以上的人，若勉强穿上连身束衣，不但产生紧绷感，同时也因往下拉的力量使内衣及身材变形。你可以想象若要选择一件非常合身的连身束衣，它可能须备有的尺码多，到不见得能满足消费者，所以一般品牌因库存等考量因素，通常无法备有齐全的尺码，但大部分都可能提供修改等贴心的服装，以满足消费者。所以针对连身衣束衣，在此就不加以介绍。
束腰与长形胸罩
既然免去穿着与选择连身束衣的麻烦，那些仍想将胸罩到大腿的线条雕塑完美的人又该如何呢？如果不是上半身肥胖就是下半身肥胖的人，建议穿着长形胸罩或束裤的两件式组合，或胸罩加束裤另外再加上一件束腰的三合一穿法。若属于身长太高或太短的人，这样的分离式搭配法都要比穿起连身束衣来得适合，也是最明智的选择。如此，既不会使肌肉松垮同时又保有完美的曲线。
1.束腰：主要功能为调整腰部曲线，强机能束腰，采立体剪裁，使穿着合乎人体工程学与穿着服贴，双层加强材片和七条软钢条的设计，可修正腹部多余的赘肉，同时钢条的作用也可减少姿势下蹲及不适，可与一般胸罩、束裤搭配穿着，让三围侧边曲线达到完美修饰效果。
2.长形胸罩：机能型塑身内衣，显著调整上半身曲线，可选择全罩杯且钢圈、肋片加高设计，包容性与支持性较佳，有些罩杯采活动口袋设计，胸部娇小者可自行加入衬垫穿着，长形胸罩具有补正修饰胸腰曲线及小腹的功能。
资料的认识
特定材质的国际认证标
Lycra莱卡是杜邦公司独创的一种人造弹性纤维，一般称为spandex，而杜邦公司赋予其新的科技名字Lycra。
它，一种让女性从沉睡中惊醒，唤起女性身躯积线体态之美的科技产物。它非凡的延伸和回复性能增加织物的价值，服装会因此更合体舒适，莱卡赋予泳装和女性内衣柔和而平整的外观。你可观察市面上的丝袜，凡混有少许的莱卡所织造的优质丝袜，比起传统的丝袜更光滑、柔软且没有指纹。莱卡可延长到它原长的四到七倍，且在拉力释放后，又能立刻恢复到它的原来长度，比起纤维弹性更强更持久，回弹性大2～3倍，重量轻1／3；莱卡有耐光性及耐临水的特性，所以于泳装材质上也缔造了新的革命！