有什么习惯，就会变成什么样的人，因为习惯是生活的催化剂。
美国作家马克·吐温先生是个诙谐幽默的人。他曾一度因故受到各种无情的打击，生活十分艰难，可他似乎像个没事的人，依然活得有滋有味，令人费解。其实马克·吐温是个坚强乐观的人，良好的生活习惯造就了他对抗逆境的信心和勇气。
习惯是耳久天长形成的，良好的习惯让你终生受益。
日常生活中我们不经意便有了许多所谓习惯的东西，比如早睡早起、生活规律等，这是好的习惯。可有些人不小心有了许多恶习，平时懒懒额散，生活放纵，赌博吸毒……
养成一种习惯并不容易，但改掉一种习惯更不容易，尤其是恶习。比如吸烟，当时不怕苦不怕辣地吸，终于上了“瘾”，最后发现对健康极为不利，于是又得一把鼻涕一把泪地戒掉，真是早知如此何必当初。好在只要有坚强的意志，改掉一种坏习惯也不是不可能的。