生命中有许多意想不到的事情发生，给你挫折、痛苦和打击。
美国著名演员爱德华·布斯，正值演艺事业如日中天之时，弟弟突然在剧院枪杀林肯总统，他被突如其来的事件吓呆了，无情的打击使他一蹶不振，从此退出舞台，萎靡一生。
那么，当我们碰到类似事情时该如何处理呢？
首先要控制好情绪，让自己冷静下来，能有个清醒的头脑，以便能理智地处理问题，及时反省自己。
日子得照常过。过去的我们无法改变，那将来呢？我们还有将来呀！
问题时时伴随着我们，如果怕了，无疑是效仿爱德华·布斯，只能唯唯诺诺地一生了。其实，拿出勇气来吧，自信地面对一切，一旦碰到了就一定要正视，一定要弄清楚原委。实际上，多数问题并不会造成太大的打击或致命的打击，除非我们犯了致命的错误。
无论恐惧也好，担忧也好，增强自信心是最好的保障。有了信心，我们就可以坦然面对一切厄运，也可以使自己挺起胸膛担当责任，而不推托给别人。
有了信心，我们便会冷静地观察事态的演变，而不会陷入无用的恐惧、焦虑，徒然使自己心力交瘁、疲惫不堪。
只要有了信心，所有的忧虑都会止住，不会像蜜蜂般继续刺人，更不会像巨石悬挂在心头。
这些全是内心的功夫，只要理智地控制情绪活动，那么任何问题对你而言都不难解决。
任何人都不能治好你的恐惧与忧虑，只有对自己充满信心，才可彻底革除这种负面心理。
现实生活中，人免不了要做错事，要忏悔，但不应该因此而损害了平静的生活。