专注力，是指认的心理活动指向和集中于某种事物的能力。也即注意力。
“注意”，是一个古老而又永恒的话题。着名的俄罗斯教育家乌申斯基曾说：“‘注意’是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”法国生物学家乔治·库维也曾说：“天才就是不断的注意。”
可以说，一个人注意力的集中与否直接关系到他能否在某项工作或者事业上取得成就。但凡拥有高度集中的注意力的人，总会在自己的领域中做出突出成绩。换句话说，一个人无论做任何事情，一定要集中注意力，只有将注意力全部放在所做的事情之上，专注于这一个目标，才能够在这个目标上取得成功。对孩子来说同样如此。
一个孩子要想有良好的学习和做事能力及效率，就一定要练就在何种情况下都能集中注意力的好习惯，而不要心猿意马，东张西望。可以说，注意力是智力的基本因素，也是一个人的观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。那些聪明的孩子之所以聪明，除了其本身所具备的天赋之外，更重要的还是后天的学习和科学的训练。父母们不妨注意一下，这些孩子往往坐得住，在学习和其他活动中，他们能够有高度而持久的专注力和自控力。可是，更多的孩子则是注意力难以集中，做事不够专心，这让家长们很是头疼。因此，作为父母，一定要高度重视如何培养孩子的专注力问题。
我们知道，即使是成年人，其专注力也是有限的，不可能什么东西都关注。更何况是孩子？如果我们要求孩子什么都注意，那么最终可能就什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，我们却可以训练孩子同时注意一个或者几个目标，并且不忽略任何一个目标。这其实就是有效注意的能力问题。另外，孩子几乎每天都在注意力集中和注意力转移这两种状态下学习和生活，每天要上好多节课，每节课的内容都有所不同。所以，这就要求孩子具备转移注意力和集中注意力这两项能力。
针对上述种种现实情况，父母极有必要帮助孩子激发专注力、培养专注力、训练专注力。也正是基于这些原因，我们特别编写了这本培养孩子专注力的书。本书遵循孩子身心发展的规律和认知特点，在编写过程中，我们力求以最大限度地激发孩子的兴趣和心理动力为目标，提出了一些专注力的培养方式和训练方法，希望本书能成为家长培养孩子专注力的良师益友。
孩子是未来，孩子是希望，爱孩子，就从塑造孩子的专注力开始吧！