59.跗阳穴：足外踝上三寸、直对昆仑穴筋骨之间。释义：跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳明二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名。付阳、附阳穴名意与跗阳同（何以足少阳、足阳明经的气血交会于本穴，而经书却不言本穴为足三阳之会呢？这是因为本穴在人体重力场中是处于肌肉隆起的高地势，所以足少阳、足阳明二经的上行阳气会交于本穴，阳者向上、向外而行也。但是，足少阳、足阳明二经上行至本穴的阳气有名无实，只是虚热之气，热多而气少，故此经书不言此穴为足三阳经之会）。又为阳跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴物质为足三阳经上行的阳气构成，气血之性同于阳跷脉。但由于膀胱经上行至此的阳气较为寒湿，即使有足少阳、足阳明的阳气带动足太阳的阳气上行，由本穴上输的阳气量亦较少，如从孔隙中输出一般，故为阳跷脉郄穴。功能：吸热化湿、祛风通络、舒筋健腰、醒神。主治病症：腰腿痛、下肢瘫痪、痿痹、四肢麻痹、吐泻、脊髓炎、头痛、腰骶痛、踝部肿痛。按摩手法：重力点、揉、捻、掐。针灸方法：直刺1~1.5寸。寒则补之灸之，热则泻针出气。
60.昆仑穴：足外踝后跟骨上陷中；五行属火，属膀胱经经穴。释义：昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名“昆仑”。属足太阳膀胱经之经穴。经，经过也，动而不居也。本穴物质为天部的水湿之气，其运行变化为吸热上行，动而不居，故为膀胱经经穴。本穴属火。火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质原本为天之下部的水湿之气，在本穴的变化为吸热后上行天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。本穴治疗头痛如裂最效，即上病下治之典范。养生家亦称百会为“昆仑”。而本穴之称昆仑，喻山之麓也。功能：散热化气。主治病症：踝关节周围软组织病、项强、头痛、肩背拘急、腰痛不能仰俯、脚跟踝关节肿痛晕眩、衄血。脚跟痛、坐骨神经痛、腰背痛、头项强痛。文献摘要：昆仑穴是针灸经穴中属于足太阳膀胱经之穴道，可以舒筋化湿、强肾健腰，古医书《医宗金鉴》写道：“足腿红肿（昆仑）主，兼治齿痛亦能安”。《肘后歌》亦有记载：“脚膝经年痛不休，内外踝边用意求，穴号（昆仑）并吕细”。因此，腿足红肿、脚腕痛、脚踝痛等，皆可应用脚外踝的昆仑穴，疏通经络、消肿止痛。昆仑穴的位置在于脚外踝与腱之间的凹隙中，同时配合悬钟穴按压，有助于治疗脚外踝之疼痛。古书《医学入门》并曾有此一记载：背曲杖行之人，针两足昆仑，能够投杖而走。由此可知昆仑穴对腰、腿及背部脊椎之极大功效。按摩手法：重力点、揉、捻、掐。针灸方法：直刺5分~1寸，或刺透太溪穴。寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气或水针。
61.仆参穴：足跟骨下陷中，昆仑之下镇静穴。释义：仆，仆从。参，同三。仆者亦为御者，处于偏旁之位。本穴在左右足跟外侧，如御人体之左右骖。功能：疏风活血。主治病症：下肢痿弱、腿痛转筋、癫痫、腰痛、脚气、足跟痛、足踝关节痛、膝肿痛、脚气、淋疾、麻痹。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐多泻。针灸方法：直刺3~5分。
62.申脉穴：外踝下五分陷中，阳跷脉起始穴，八脉交会穴之一。释义：申，同伸，同呻。脉，经脉，特指本穴可治疗经脉之屈伸不能及气郁而呻吟诸病，而且可内应膀胱之本腑也。申与申通，又展也。即舒展自如之意。申，呻也，十二时与十二脏腑相应，申时正是气血流注膀胱之时晨，故申脉穴可以认为是膀胱本腑穴。穴在外踝之下，展足则开，为足关节屈伸着力之处，故名“申脉”为阳跷脉起始为矫捷屈伸之主力。太阳主一身之表，故可治屈伸不能，筋脉拘挛诸病。功能：镇静安神，舒筋活络。主治病症：头痛、眩晕、癫痫、梅尼埃综合征、筋脉拘挛、踝关节痛、下肢无力、腰脚酸痛、膝胻寒酸不能久立、周身关节不伸、动脉硬化、头痛晕眩、此穴有扩张脉管伸展关节的作用，阳跷脉有病取申脉治疗。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐多补。针灸方法：直刺3～5分。
63.金门穴：外踝下一寸申脉前下五分；属膀胱经郗穴。释义：金，禁也，又兵象也。本穴在申脉前方，脚小趾根结后，外踝前下。足太阳膀胱经至此临于垂末，将与少阳之气交接，犹如时界九秋，金风肃起，遏化阳和之气，一变而为萧瑟之阴，故曰“金门”。金克木，本穴对风木之病有效。功能：疏风活络。主治病症：筋抽搐、足跟及外踝痛、脚肿、小趾麻木不仁、癫痫、小儿惊风、膝关节膝盖骨麻痹、中风。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐，多补。针灸方法：直刺3～5分。
64.京骨穴：足外侧大骨下。赤白肉际陷中。释义：京骨。京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名“京骨”。又为膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。主治病症：头项强痛、腰痛不伸、足部痛、脑充血、晕眩、目翳癫痫。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐，多补。针灸方法：直刺3～5分。
65.束骨穴：足小趾外侧本节后，赤白肉际陷中。释义：束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名“束骨”。膀胱经俞。俞，输也。本穴的水湿之气来路为膀胱经，去路则是膀胱经之外的足背各部，有对外输出气血的作用，故为膀胱经俞穴。本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天部的水湿之气，其运行为横向的向外传输，有风木的横行特征，故其属木。功能：输布水湿。主治病症：头痛、项强、腰腿背痛、癫痫、痉挛、足痛、晕眩、。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐，多补。针灸方法：直刺3～5分。
66.通谷穴：足小趾外侧本节前陷中；五行属水，属膀胱经荥穴。释义：通，通道、通孔也。谷，两山间的凹陷处也。腹通谷名意指肾经冲脉气血在此散热冷降为经水后注入地之地部。本穴物质为阴都穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降而成为地部经水，经水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名腹通谷。通骨。通，通孔、通道也。骨，肾主之水也。通骨名意指肾经冲脉之气在此冷降为经水后由本穴的地部孔隙回流肾脏的水液聚集之地。理同腹通谷名解。冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。功能：清降浊气，健脾除湿。主治病症：项强、鼻衄、头重、晕眩、小趾痛、胃病。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐，多补。针灸方法：直刺2～3分。
67.至阴穴：小趾外侧、距趾甲角一分许；五行属金，属膀胱经井穴。释义：至，至极，达到之意。阴，指肾与足少阴经及士气而言。至阴谓经脉至此已入于足少阴之经脏和通达于士气。“肾者至阴也，至阴者盛水也”。至阴是肾和水的同义语。足太阳之脉从头走足，至此已阳尽阴生，交于足少阴之经，有阳极反阴，动极生静之意，故以“至阴”二字命名末穴。养生家喻头为天，喻腹为地，头宜清凉，腹宜温热。命门之火，即人身热能之源，人身体能否力强长寿，即根于命门火力盛衰，及肾宫之水水源盈亏，二者是否平秘。功能：催生、镇痛、清降浊气、健脾除湿。主治病症：难产、矫正胎位、前列腺增生、足痛、头重、感冒、项痛、头顶痛。按摩手法：重力点、揉、捻、捏、掐，多补。针灸方法：直刺1分许，或用灸法。
八、足少阴肾经
起于足小趾下，斜走足心涌泉穴，出内踝前大骨的然骨穴下，沿内踝骨的后面转入足跟，由此上行经小腿肚内侧，出踝窝内侧，再沿大腿内侧后缘贯穿脊椎，连属肾脏，联络与本脏相表里的膀胱；直行的经脉，从肾上行至肝，通过膈膜入肺，沿着喉咙挟于舌根；它的支脉，从肺出联络心，注于胸中，与手厥阴经相接。本经受外邪侵犯而发生的病症，胃虽觉饥饿却不想进食，面色黑而无华，咳吐带血，喘息有声，刚坐下就想起来，两目视物模糊不清，心慌如悬；气虚就容易发生恐惧，心中惊悸好像有人捕捉他一样，这叫做骨厥。本经脉所主的肾脏发生病变，会出现口热、舌干、咽部肿、气上逆、喉咙发干而痛，心内烦扰且痛，黄疸、痢疾，脊背、大腿内侧后缘疼痛，足部痿软而寒冷，好睡或足心发热而痛，这些病症属实的就用泻法，属虚的就用补法，属热的就用速刺法，属寒的就用留针法，脉虚陷的就用灸法，不实不虚的从本经取治。使用灸法以后，应加强饮食营养，促进身体恢复，还要宽松腰带，散披头发，手拄结实的拐杖，足穿重履散步，使气血通畅。本经气盛，寸口脉比人迎脉大两倍；气虚，人迎脉反小于寸口脉。足少阴经筋病候：其病足下转筋，及所过而结者皆痛及转筋。病在此者主痫及，病在外者不能俯，在内者不能仰。故阳病者腰反折不能俯，阴病者不能仰。治在燔针劫刺，以知为数，以痛为输，在内者熨引饮药。此筋折纽，纽发数甚者死不治，名曰仲秋痹。起于涌泉穴、止于俞府穴，从足走向胸，受足太阳膀胱经之交，接于手厥阴心包经，左右各27个穴（图8）。
1.涌泉穴：足心陷中，曲足卷趾宛中（次穴每日早晚搓一百次可降血压、补肾降火，久行有效，是人体的第二长寿大穴）；五行属水，是肾经井穴。释义：涌，涌出、上涌。泉，水从窟穴而出，指经气如泉水之上涌，水上出曰涌泉，故名“涌泉”，有肾出于涌泉，涌泉者足心也。功能：通经活络，滋阴降火，养肝熄风，开窍宁神。主治病症：此穴主降一切头顶痛、骨内后廉痛、呕吐、浮肿下肢麻痹、晕眩，黄疸、失眠高血压、中风、中暑、休克、小儿抽搐、昏迷，脑溢血、下肢瘫痪、癫痫癔病、糖尿病、口腔溃疡、心绞痛、过敏性鼻炎、白发，艾灸防治呼吸道疾病。按摩手法：搓、掐、点、按。直刺5分～1寸。
2.然谷穴：足内踝前大骨陷中；五行属火，是肾经之荥穴。释义：然，燃也。谷，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热，至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般，故名。又，龙渊。龙，变幻莫测、能大能小，见首不见尾之物也，此指本穴地部经水的各种变化。渊，深渊也，范围大也。龙渊名意指肾经经水在此由液化气，范围巨大。理同然谷名意。龙泉名意与龙渊同。肾经之荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为肾水气化的天部之气，在本穴的变化为散热冷降，冷降之液在地部形成极小的水流，故为肾经荥穴。本穴五行属火。火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿之气，其变化为散热冷降，所散之热直冲天之天部，有火的炎上特征，故其属火。功能：平衡水火，升清降浊。主治病症：足跗肿不得履地、咽炎、膀胱炎、月经不调、糖尿病、咽喉肿痛、阴挺、阴痒、遗精、阳痿、小便不利、泄泻、胸胁胀痛、咳血、小儿脐风、口噤不开、黄疸、下肢痿痹。配承山穴治转筋；配气冲穴、四满穴治石水；配太溪穴治热病烦心、足寒、多汗。按摩手法：掐、捻、捏、揉、点。针灸方法：直刺1~1.5寸。
3.太溪穴：足内踝后跟骨直上陷中动脉；五行属土，是肾经原穴。释义：太，高大与尊贵之意。溪，是山洼流水之沟，又筋膜之连接处，即古之所谓“肉之小会”，亦称溪。凡指凹陷处也，穴在内踝与跟腱之间，形如溪谷，乃人身空穴中尊贵者也。肾为十二经生气之源，太溪穴又为肾之原穴，乃人身元气旺盛与尊贵之处也。“肾藏精，病在溪”。病与穴应更见其要，故以此尊称之。岐黄之术中三部九候。本穴为九侯之一，取本穴以擦少阴经疾病。本经各穴，起于涌泉之泉，出于然谷之谷，本穴则犹溪涧之溪也。且本穴出于内踝之后，凹隙大深之处，故名“太溪穴”。功能：补肾壮阳，补阴滋阴。主治病症：主治本经病症、肾炎、膀胱炎、遗尿、月经不调、下肢瘫痪、寒热、嗜卧心痛、欬逆不食、溺黄、便难、口黏、胃痛、糖尿病、滋阴补肾治咽炎、阴冷阳痿、各种气喘病、痛风。医圣张仲景在《伤寒论》中非常强调打通心肾两经。书中有一段话说“少阴病，但欲寐也”，就是说肾脏和心脏有病的人就容易犯困。按摩手法：掐、捻、捏、揉、点。针灸方法：直刺5分～1寸，或透刺昆仑穴。
4.大钟穴：足跟后踵中大骨上两筋间；属肾经之络穴，络于膀胱，和于心包。释义：大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声浑厚洪亮。该穴名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。太钟名意与大钟同。肾经之络穴。本穴气血的运行变化是经水由高处落入低处，经水落下时散发出大量的水湿气体，水湿气体吸热后飘散于穴外，本穴有联络它经气血的作用，故为肾经络穴。功能：联络表里。主治病症：足跟痛、足冷、便秘、淋疾、神经衰弱、癔病、咳血、哮喘、痴呆、嗜卧、二便不利、月经不调。配太溪穴、神门穴治心肾不交之心悸、失眠；配行间穴治虚火上炎之易惊善怒；配鱼际穴治虚火上炎之咽痛。实症：气上逆心胸烦闷，小便不利。虚症：腰痛。腰脊强痛，按摩手法：掐、捻、捏、揉、点。针灸方法：直刺3～5分。
5.照海穴：内踝直下陷中；八脉交会穴之一，阴跷脉起始。释义：照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。主治病症：肾脏病、下肢倦怠、月经不调、半身不遂、咽喉干燥、痫证、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、不寐、脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
文献摘要：《通玄指要赋》四肢之懈惰，凭照海以消除。《灵光赋》阴阳两跷和三里，诸穴一般治脚气。《标幽赋》阴跷、阳维而下胎衣。《大成》洁古曰：痫病夜发灸阴跷，照海穴也。按摩手法：掐、捻、捏、揉、点。针灸方法：直刺5分~1寸。寒则点刺出血，热则补。