书城保健养生食物排毒与养生保健全书
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第39章 排毒治病有绝招(1)

痤疮

痤疮,俗称青春痘,是毛囊腺炎症性皮肤病。引起痤疮的主要原因是厌氧的痤疮杆菌和凝固酶阴性的白色葡萄球菌及其毒素。另外,皮脂分泌过多,以及胃肠功能失调,也可引起此病。

中药排毒法

常用于治疗痤疮的排毒中药有桑叶、竹叶、枇杷叶、桃花、冬瓜子、白丁香等。

常用于治疗痤疮的排毒中药验方偏方有:蟾蜍1只,去皮,内脏洗净,加入生姜丝5克,同放入锅内,加2碗清水煎,至1碗时,放温服,每日1剂。取桃花、冬瓜子各等量,捣碎,再和白丁香10粒,同入蜂蜜中,早晚擦脸用,能治痤疮。

饮食排毒法

芦荟粥:芦荟50克,洗净,入锅,加适量水煎煮,取汁,与50克大米洗净同煮粥,加入白糖调匀,早晚服食,可治痤疮。

苦瓜汁:鲜苦瓜2个,去籽,洗净,切成小丁,加入适量清水,用文火煮至稀烂,放温,当茶饮用,连服20~30天,不可放入任何调味品,对治疗青春痘有效。

针灸排毒法

体针:取曲池、合谷、足三里、三阴交、太冲等穴,捻转进针,中等度刺激,有针感后留针30分钟,行捻转提插手法3~4次,每日1次,10天为1疗程。

耳穴:选取肺、脾、胃、大肠、内分泌、子宫、卵巢(睾丸)、皮质下、肾上腺、耳尖、面颊穴,用王不留行籽贴压,其中面颊穴用绿豆贴压,每天揉按5~6次,两耳轮换,8次为1疗程,一般治疗1~3疗程,即有效。

刺络拔罐

取双侧肺俞、膈俞、脾俞、胃俞、大肠俞穴,另在脊柱和膀胱经背部沿线部位找小红点。每次取4个背俞穴和2个小红点,用三棱针刺破皮肤,再将4号火罐拔在上述部位,吸出血液05~1毫升,每周治疗2次,1个月为1疗程。

面部色斑

面部色斑,常见的有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。一般与肾虚、肝郁、火毒有关。运用中医排毒疗法,内外同治,祛除体内毒素,是治疗本病的首选方法。

中药排毒法

常用于治疗面部色斑的排毒中药有白芷、生地黄、桃花等。

常用于治疗面部色斑的排毒中药验方偏方有:白芷9克,莲子肉15克,冬瓜子仁150克。三者同焙干,研为细末,贮瓶备用,每次1匙,饭后用温开水送服,每日1~2次,连服3~6个月。黑牵牛末、鸡蛋清,两者同调成糊状,卧时敷面,次晨洗净,可治面部雀斑。

饮食排毒法

百合粥:百合6克,洗净人锅,加入30克米仁和清水,同煮粥,佐糖食。每日早、晚服,可治雀斑。

胡桃芝麻奶:胡桃仁15克,黑芝麻10克,两者同磨成粉,与牛奶100毫升,豆浆100毫升共煮沸,即成,每晚睡前食1小碗,可消黑斑。

针灸排毒法

取耳上的肺、肝、肾、屏间(内分泌)为主穴,每次每耳取两穴,留针4个小时,隔日1次,10次为1疗程。适用于黄褐斑和黧黑斑。

耳穴放血

脑、脾、屏间(内分泌),每次选1穴,常规处理后,三棱针刺破表皮01厘米,放血5滴后,用消毒干棉球保留按压24个小时,隔1~2日放血1次,15次为1疗程。适用于青春期男女的面部色斑。

酒渣鼻

酒渣鼻古称“酒糟鼻”、“赤鼻”,主要表现为鼻子前端发红,鼻翼肥大,也可发生在两颊、前额及颌部,对称分布。中医认为多因饮食不节,脾胃积热上升,复感风邪,血淤凝结而致。因此,本病也是排毒疗法的最佳适应症之一。

中药排毒法

常用于治疗酒渣鼻的排毒中药有生地黄、大黄、升麻、牡丹皮等。

常用于治疗酒渣鼻的排毒中药验方偏方有:当归500克,苦参240克,共研细末,炼蜜和丸,收贮备用,每次服3~45克,临睡前服。可清热泻火,活血凉血;鲜马齿苋60克,洗净,切成小段,放入锅内,倒入1碗半清水,煎至1碗,温服,每日1剂,每日2次,洗涂患处,连用5~7天,可清热解毒,利湿除鼓。

饮食排毒法

凉拌苦瓜:苦瓜2~3只,去籽洗净,切成薄片,用食盐腌片刻,挤去水分,凉拌,每日1剂,连食7~10天。

枇杷茶:枇杷叶100克,焙干研末,每次取5克同绿茶5克和匀,用沸水冲泡,每日3次。

针灸排毒法

体针:选主穴:印堂、素髂、迎香、地仓、承浆、颧髂;配穴:禾髂、大迎、合谷、曲池。每次选主穴3~4穴,配穴2~3穴,取坐位,轻度捻转进针,以产生酸、麻感为度。留针20~30分钟,隔日1次,10次为1疗程。

推拿排毒法

先取上述体针疗法所有穴位,分别点按,逐渐用力,使穴位局部有明显的酸胀感,持续30秒。然后对其中的面部穴位施以顺、逆时针的揉法各30次,以宣通局部气血。

感冒

感冒分普通感冒和流行性感冒。一般表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、怕风、发热、头痛、咳嗽等;流行性感冒,症状较普通感冒重,常有发热、头痛、咽痛、身痛、乏力等症状。

中药排毒法

常用于治疗感冒的排毒中药有:板蓝根、金银花、葱白。

常用于治疗感冒的排毒中药验方偏方有:板蓝根18克,水煎,连服3天。预防感冒:鲜鱼腥草60克,绞汁冲蜂蜜服,分3~4次饮完,可治流感。

饮食排毒法

香醋蒜姜:大蒜50克去皮切成薄片、生姜50克洗净后切成薄片,两味共置瓶中,倒入香醋完全浸泡密封一个月,每次取泡醋10~20毫升,并吃几片大蒜、生姜,每日2次,可抗菌排毒,治流感。

酸甜萝卜:白萝卜60克,洗净,切成细丝,加入白糖拌匀腌制片刻,倒入香醋浸泡2个小时,每日1剂,分2次食用。可清热解毒,杀菌理气,治感冒。

针灸排毒法

耳针:取耳、肺、内鼻、下屏尖、额,中强刺激,捻针2~3分钟,留针20~30分钟。

刮痧排毒法

先取风池、太阳、印堂、颈部刮至微红,再取背部脊柱及两旁常规操作,以出痧为度,完后,服温开水一大杯,微出汗较好。严重者隔日再刮,对治病毒性感冒效果更好。

咳嗽

咳嗽是呼吸系统常见的症状,当呼吸道黏膜受到异物和分泌物的刺激时,就会发生咳嗽,这是肌体的一种有益的清除方法。针对咳嗽的治疗,应该从整体出发给予全面自然排毒疗法,可取得良好的效果。

中药排毒法

常用于治疗咳嗽的排毒中药有:甘草、贝母、杏仁、陈皮、半夏等。

常用于治疗咳嗽的排毒中药验方偏方有:蜜炙枇杷叶10~15克,水煎,以茶为引送服;麻黄3克为末,撒在伤湿止痛膏上贴肺俞穴对治疗咳嗽也很有效。

饮食排毒法

冰糖川贝茶:茶叶3克,加冰糖放入杯中,倒入沸水冲泡片刻,取川贝母末3克,用冰糖茶水送服川贝母末,每日2次。可清热解毒,祛痰止咳。

丝瓜花蜜饮:丝瓜花10克,洗净,放入茶杯内加开水冲泡,加盖浸泡10分钟,再倒入蜂蜜搅匀。每日3次,趁热饮服,适用于支气管炎、咳吐浓痰等。

针灸排毒法

体针:取肺俞、列缺、合谷、风池为主穴,风门、丰隆、大椎、太冲、足三里等为配穴,辨证运用。或取肝、神门、肺、气管等穴,用针刺,留针20分钟,或用王不留行籽贴穴耳压。

足浴排毒法

麻黄、细辛各10克,鱼腥草、杏仁、防风各15克,水煎,进行足浴30分钟。

拔罐排毒法

取大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣,留罐20分钟。适于感冒咳嗽。

便秘

便秘是指数日一次,秘结不通,或排便困难等。导致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力减弱,肠神经官能症,肠道炎症以及药物等均可引起便秘。采用排毒法治疗便秘,是治疗便秘的首选疗法。

中药排毒法

常用于治疗便秘的排毒中药有大黄、麻仁、枳壳、肉苁蓉。

常用于治疗便秘的排毒中药偏方验方有:淡豆豉30粒,加食盐、生姜各6克,捣烂贴脐上,即通。菜菔子30克,置文火上炒黄,开水1次送服,小儿酌减,治便秘效果极好。

饮食排毒法

松子粥:松子仁20克,粳米50克,两者淘洗干净,一起人沙锅中煮成粥,趁热饮。对便秘、咳嗽咯血等有益。

芝麻菠菜:芝麻放入锅内用小火炒至脆香待用,菠菜择洗干净,放入沸水中略烫即捞出,摊开晾凉后挤去水,放入盘中,加上精盐、味精、香油,拌匀,再撒上熟芝麻拌匀。适于慢性便秘患者。

针灸排毒法

耳针:取直肠下段、大肠、脑等穴,捻转中强刺激,留针20分钟。

推拿排毒法

用一指禅推法在中脘、天枢、大横治疗,每穴约1分钟,然后顺时针方向摩腹约8分钟;再用一指禅推法沿脊柱两侧从肝俞、脾俞到八髂,往返治疗约5分钟;然后按揉肾俞、大肠俞、八髂到长强,往返2~3遍。

刮痧排毒法

先取胫骨内后缘、肛门直肠反射区,由上而下刮至出痧为止;再取腹部,以脐为中心,顺时针刮圈,由脐周向外逐渐扩大圆圈,轻刮,以微红为度。

哮喘

哮喘发作时表现为哮喘、气急、咯痰、呼吸困难等症状。哮喘的发作与气温变化、寒冷刺激、吸入或食用过敏的物质、劳累、烟酒等有关。所以采用排毒疗法治疗哮喘很有益。

中药排毒法

常用于治疗哮喘排毒的中药有麻黄、细辛、杏仁、甘草、法半夏。

常用于治疗哮喘排毒的中药验方偏方有:五味子15克,水煎服;女贞子500克,蒸晒数次后,研末,每晨用温开水送服15克。

饮食排毒法

冬瓜粥:新鲜冬瓜连皮100克,洗净切成小块,粳米适量淘洗干净,二者如常煮成粥,随时服用。可治肺热咳喘、小便不利等症。

胡桃粥:胡桃仁30克,粳米100克,二者如常法同煮成粥,早晚服食,可常年用。

针灸排毒法

耳针:取平喘、下屏尖、肺、神门、脑、下脚端等穴,留针20~30分钟,中强刺激捻转。

推拿排毒法

患者仰卧,用一指禅推法从天突穴缓慢推向膻中穴,往返推2~3遍,分推膻中。拿头顶五经,由前向后至风池穴及项部3~5遍。每穴半分钟,以酸胀为度。

足疗排毒法

足部按摩:选取甲状旁腺、扁桃体、肾脏、输尿管、膀胱、胸部淋巴结、上半身淋巴系统、下半身淋巴系统、支气管、肺、喉、气管、声带等反射区,用常规操作法。

足浴:选用南星、白芥子、苏子、麻黄、半夏、鱼腥草、川椒各15克,水煎足浴30分钟。

胃痛

胃痛是以上腹部疼痛为主要症状的一种常见病症。引起胃痛的原因有很多,但多数是由消化系统的炎症,胃神经官能症等导致的,所以采用排毒疗法治疗胃痛,同样很有效。

中药排毒法

常用于治疗胃痛的中药有:枳壳、香附、白芍、延胡索。

常用于治疗胃痛的中药排毒偏方验方有:用延胡索炒研为末,酒调服之;菜菔子50克,水煎服可治伤食引起的胃痛。

饮食排毒法

当归羊肉汤:当归90克,生姜100克,羊肉500克,三者清洗干净,切块,同入锅中大火煮沸,去掉浮沫,改用文火煮,炖至羊肉烂熟即成。可治血虚引起的腹部隐痛,妇女产后腹中疼痛,虚寒胃痛等。

参枣茶:党参5克,大枣10枚,将二者同入水煎,代茶饮,一日3次。可治食欲不振,胃痛,心悸等症。

针灸排毒法

耳针:选取胃、肝、下脚端、神门、脑等穴,留针20分钟。

推拿推毒法

患者仰卧,用一指禅推法、按摩法在脘部治疗,使能量渗透到胃腑,然后按揉中脘、气海、天枢,同时配合按揉足三里。

足部按摩

选取肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、腹腔神经丛、胰腺、肝脏、胆囊、上半身淋巴系统、下半身淋巴系统等反射区,用常规操作法。

刮痧排毒法

先取背部督脉及足太阳膀胱经,常规操作,再取任脉剑突下至脐中及天枢穴,刮至微红即可。

口臭

口臭,是指口内出气臭秽。口臭虽不是什么大病,但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地,口臭发生的原因很多,或卫生习惯不良所致,或平素喜食辛辣甘肥之品,热气蕴积脾胃所致,也可能劳心过度,导致虚火郁结,而发生口臭。治口臭要根据病因合理地选择治疗方法,若是由口腔病症引起,应重点去除口腔病症,若因消化系统、呼吸系统等脏腑功能失调引起,则应结合全身情况辨证施治。

中药排毒法

常用于治疗口臭的排毒中药有:升麻、生地黄、牡丹皮、黄连、当归等。

常用于治疗口臭的排毒中药偏方验方有:升麻6克,生地黄、牡丹皮、黄连、当归各3克,同入水煎,温后服,可清火凉血,祛除口臭;甜瓜子10克,去壳,研成细末,然后用蜜熬,调成膏,敷在齿间,治口气热臭。

饮食排毒法

麦冬粥:麦冬20克,熬煮取汁,然后,取粳米100克,入汁中,再加适量的清水和冰糖同煮,至米烂粥稠,当早餐食,可除口臭。

桂花茶:干桂花5克,红茶1克,二者同人150毫升水中煮沸,即可,当茶饮,可治口臭。

针灸排毒法

取合谷、内庭、支沟、承山,均用泻法,强刺激,反复提插捻转,得气后留针10~15分钟。主要适用于胃火炽盛,腑气不通之口臭患者。

取劳宫、大陵,均用强刺激泻法,得气后留针10分钟,间隙行针,隔日1次。主要适用于心经热盛之口臭;若为心气不足口臭,可采用小艾炷直接灸劳宫穴,共三壮,不造成瘢痕。

推拿排毒法

取合谷、内庭、支沟、承山等穴,用指按法于每个穴位上重力按压10次,以局部有明显酸胀疼痛感为度。

取劳宫、大陵穴,局部按揉5~10分钟,以局部有较明显的酸胀感为度。

搅海鼓漱法

先将舌尖抵于上门齿外,舌头顺着牙床先向左搅转7~10圈,再向右搅转7~10圈,然后吸腮10~20次,慢慢地自觉会有津液涌出,将唾液于口中漱10余次,分3次咽下,此法为搅海法。也可闭口咬牙,口内如含物,用两腮及舌做漱口动作,漱30次,等唾液满口时,分3次咽下,此法称鼓漱法。

尿路感染

尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖,导致炎症发生的一种疾病。主要表现为腰痛、尿频、尿急、尿痛等。中医认为本病系因脾肾乏不足,湿热毒邪蕴结所致,属“淋症”范畴。

中药排毒法

常用于治疗尿路感染的排毒中药有:车前子、茯苓、泽泻、猪苓、黄柏。

常用于治疗尿路感染的排毒中药验方偏方有:丝瓜60克炙黄研末,分2次用黄酒冲服;马齿苋50克,捣烂取汁,用开水冲服。

饮食排毒法

竹叶粥:淡竹叶20克,粳米60克,先煎淡竹叶,取汤同粳米同煮成粥,可治小便赤涩。

绿豆芽饮:鲜绿豆芽500克,择洗干净,榨取汁液,加白糖适量,代茶饮,疗效好。

针灸排毒法

取三阴交、阴陵泉、肾俞、膀胱俞等穴,平补平泻。

急性期:加中极、血海,用泻法。

慢性期:加阴谷、三焦俞、气海,用补法。

推拿排毒法

顺时针方向摩小腹5分钟,再按揉中极、气海、关元等穴,每穴1~3分钟。再按揉两大腿内侧。

急性期:加按揉三阴交、阴陵泉、膀胱俞。

慢性期:加按揉肾俞、命门等穴。

六字诀“呼”字法

站位或坐位,全身放松,用鼻吸口呼法,吸气时闭口,舌抵上腭,腹部隆起,同时双手由腹前捧气至前额翻掌,掌心向外;接着两上肢向身侧划弧,两手还原至小腹前,同时呼气发“呼”字音(不出声),将气缓缓呼出,提敛前后二阴,小腹回缩,如此反复做24次。

结石症

结石症包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、以及胆囊结石、胆总管结石和肝内胆管结石等。一般认为,代谢紊乱、细菌感染、生活环境(气候、水源、饮食)等因素可导致结石。中医认为结石症,多是因为湿热毒邪蕴结而成,胆石症患者还因肝胆之气郁滞所致,所以采用排毒治疗法,可祛热毒、消炎、化结石,疗效显着。

中药排毒法

常用于治疗结石症的排毒中药有:车前草、茯苓、泽泻、金钱草、海金沙等。

常用于治疗结石症的排毒中药偏方验方有:鸡内金晒干,捣研细末,每次3~5克,每日早晚各1次,白开水送服;虎耳草30克,以米酒与水各半煎,每日1剂,连服3~4周,至结石全部排出。

饮食排毒法

鸡内赤豆粥:赤豆、粳米各50克,两者择洗干净,加水适量煮粥,粥成后加鸡内金粉20克和适量白糖服食,每天2次。