第一卷 三月学会选择，懂得放弃 (2)
所以，面对小人物可笑的挑衅，你千万不可动怒，今天就告诫自己，保存你的实力去做更有意义的事。如果此人还在不停地骚扰你，不要理睬他（她），或者斩钉截铁地回绝他（她），甚至可以对他（她）说：“算你赢了，我放弃比试的权利。”给这种小人物一个自欺欺人的“兴奋”，换来自己清静自由的空间，也是划算的。
3月9日
是你错了，别怕丢面子，说声抱歉吧
人很多时候是为了尊严在活着，正所谓“士可杀，不可辱”，然而，在错误面前呢？如果我们一味地坚持自己的错误，还能有尊严吗？
有时候，只有舍得放弃蛮横地维护个人的尊严，我们才能拥有尊严，在自己犯下的错误面前绝不低头，反而会让我们失去更多。
如果是你错了，不要死撑着不肯认输，你越是想维护所谓的面子，反而越会陷入一种难堪，让你自己进退两难。有人说过：“做好人的工作要凭两种力量，一是真理的力量，一是人格的力量。”真理的力量在于我们的知识，我们的能力，那么，人格的力量呢？有时候，舍弃虚荣的尊严，反而会赢得人格。所以，别再瞻前顾后，大方地走上去，对对方说一句对不起，承认是自己错了，希望对方能够原谅。你可能以为这样说很难，其实等你张开了嘴，你会发现很轻松就说出来了，而且说完之后，你会有一种如释重负的感觉，心中也顿时变得明朗起来，等你抬头，迎接你的是一张宽容的笑脸。
3月10日
清理一下思想，丢掉那些包袱
生命如舟，载不动太多的物欲和虚荣，怎样使之在抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没？我们是否该选择轻载，丢掉一些不必要的包袱，那样我们的旅程也许会多一份从容与安康。
人生中有时我们拥有的内容太多太乱，我们的心思太复杂，我们的负荷太沉重，我们的烦恼太无绪，诱惑我们的事物太多，大大地妨碍我们，无形而深刻地损害我们。
我们的人生要有所获得，就不能让诱惑自己的东西太杂多，心灵里累积的烦恼太乱杂，努力的方向过于分叉。我们要简化自己的人生。我们要经常地有所放弃，要学习经常否定自己，把自己生活中和内心里的一些东西断然放弃掉。
仔细想想你的生活中有哪些诱惑因素，是什么一直干扰着你，让你的心灵不能安宁，又是什么让你坚持得太累，是什么在阻止着你的快乐。把这些让你不快乐的包袱通通扔弃。只有放弃我们人生田地和花园里的这些杂草害虫，我们才有机会同真正有益于自己的人和事亲近，才会获得适合自己的东西。我们才能在人生的土地上播下良种，致力于有价值的耕种，最终收获丰硕的粮食，在人生的花园采摘到鲜丽的花朵。
3月11日
既然没有希望，又觉得辛苦，就放下无谓的执著
当我们坚守一样东西的同时，也在失去更多的东西，当新的机遇来临的时候，我们有没有问过自己，我们的执著是否值得？ 当执著变成一种固执，是什么在束缚我们的心灵自由飞翔？
大多数人一边自己放弃机会，一边又怪罪机会不降临在他身上。放弃是因为我们心中有自己坚持的东西，仔细想想，是什么让我们如此放不下？
内心的那份欲望与执著，使我们一直受缚，也许我们并不快乐。告诉自己，如果我们可以放弃一些固执、限制甚至是利益，这样反而可以得到更多。
放下一些自己很在乎的东西，的确很难，尤其当你坚持了很长时间，几乎变成了生活中的一种习惯，但是你并不快乐，可是又在渴望快乐。也许，你唯一要做的，就是将我们的双手张开，轻轻吐一口气，把心事放在那些对我们真正有意义的事情上。或者干脆断绝我们继续坚持的一切线索，比如你一直放不下一个人，就狠狠心删掉这个人的一切联系方式，让自己再也无法与他联系。真的，放下无谓的执著，就能逍遥自在了。
3月12日
把那些痛苦的往事放到脑后去
很多时候，人的痛苦来源于一些不好的记忆，过去的已然过去，何不学着放弃那段记忆，学着遗忘，快乐就会重新回到我们身边。
遗忘，对痛苦是解脱，对疲惫是宽慰，对自我是一种升华。在人生的旅途中，如果把什么成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中，让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际，在心中烙下永不褪色的印记，那就等于背上了沉重的包袱、无形的枷锁，就会活得很苦很累，以致精神萎靡，心力交瘁，生命之舟就会无所依存，就会在茫茫的大海中迷航，甚至有倾覆的危险。如果我们善于遗忘，把不该记忆的东西统统忘掉，那就会给我们带来心境的愉快和精神的轻松。正像陶铸同志所说：“往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。”
遗忘是一种能力，一种品质。要学会遗忘，要经常进行自我心理调节，想大一点，想远一点，想开一点，从名利得失、个人恩怨中解脱出来，对已经过去的无关紧要的事物，要糊涂一点，淡化一点，宽容一点，朦胧一点，及时将这些东西从大脑这个仓库中“清除”出去，不让它们在记忆中占有一席之地。
学会遗忘吧，放下过去那日益沉重的包袱，轻装上阵，精力充沛地面对现在，信心百倍地去迎接未来，就能开拓新境界，创造生命的亮丽风景线。
3月13日
忘了自己的优势去做一件自认为轻而易举的事
许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常能给我们以提醒，而优势却常常让我们忘乎所以。
优势常常让我们恃才傲物，忘乎所以，正如“龟兔赛跑”的结局，强者反而输给了弱者。试问一下自己，学习中、工作中、生活中、有没有在为自己的优点而沾沾自喜，洋洋得意，面对看似弱小的竞争对手，我们做好准备了吗？
哪一件事是你自认为很容易办到的，可能平时你都没有用心去做过，今天就以一种平静的心态重新审视一下这件事，然后像对待其他有挑战性的事情一样用心去做，并且坚持到底。记住，在做这件事的时候，注意观察外在的环境，你的竞争对手是否变得强大了？这件事本身是不是随着时间的推移发生变化了？你还能继续采用老办法去应付它吗？你的优势是否真的还存在？你要怎样做才能继续保留你对这件事的优势？认真考虑这些因素，深思熟虑之后再行动。
万事万物都是变化的，都是发生转变的，不要躺在自己的优势和成绩上睡大觉，做美梦，真正的强者，应该懂得放弃自己的优势，把自己放在零的起跑线上，认真面对人生的每一次机遇与挑战。
3月14日
自觉自愿地去做一件平时被压力迫着才会去干的事
懒惰平庸的我们总在把捆绑自己命运的绳索亲手交给别人，一面在埋怨自己的渺小与无能，一面又对自己的奴性熟视无睹。想要摆脱命运的枷锁，何不试着舍弃自身的奴性？
相信没有人愿意生而为奴，谁都想做高高在上的主宰者，甚至去主宰别人的命运，然而，你自己的命运呢？
上学时我们在渴望没有老师的束缚，上班时我们在渴望没有老板的管制，然而，倘若真的让我们独立自主去做一件的时候，我们是不是还在幻想有人来为我们画下行动的蓝图，为我们铺设前进的道路？这就是我们的奴性啊！
试想想，生活中有多少事是被迫着才会去做的，比如每天早起上班，每天回家做饭，衣服脏了要洗，地板脏了要拖，等等，这些事几乎每天都要去做。还有些事，是不到万不得已就不会动，比如一件工作任务，领导不催是不是就一直拖着。那么，能不能把这些事都尽早完成，自觉自愿地认真去做，不要等到火烧眉毛才去着急。
其实，只要学着自己的事情自己做，克服凡事依附于人的思想，你就成了自己的主人，你就能掌握自己的命运。
3月15日
看看自己背负了多少，放下一些太沉重的
人之一生，背负的东西太多太多，钱、权、名、利，都是我们想要的，一个也不想放下，压得我们喘不过气来，为什么不放下一些呢？
时下，人们成天名缰利锁缠身，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小鸡肝肠，心胸如豆，无法开豁，快乐又何处去寻？
一切的一切，都让我们背负得太累太累，想要快乐其实很简单，“放下就是快乐”，放下这一切，你会发现，它是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花在绽放！
所以，认真检查一下自己肩上的背负，掂量一下自己实际的负荷，自己到底能承受多少，又是什么让我们压得快喘不过气来？把那些太沉重的东西扔掉吧，放弃那些根本不可能实现的梦想，放弃那些太辛苦的追求，留下那些真正对自己的生活有意义的东西，然后认真对待。
3月16日
劝劝自己，让理想转个弯
一个人要想成功，理想、勇气、毅力固然重要，但更重要的是，在错综复杂的人生路上，如遇到迷途，要懂得舍弃，更要懂得转弯！
我们都知道理想对于我们人生的重要性，人不能没有理想，可是常常有人为理想倾注一生心血却仍旧一事无成，不得志的我们是否想到理想也可以转弯。
可能你从来没有想过这个问题，或者对理想很执著，那就耐心地劝劝自己，认真分析利弊，分析理想的现实意义，坚持到底值不值得。有没有想过自己可能真的在某一方面不是很擅长，这可能不是你的优势所在，要知道，每个人的智能都不会是均衡发展的，人人都有各自的强项和劣势。人生中所经历的失败，并不是因为我们努力得不够，可能因为我们暂时还没有找到最适合自己走的那条路。所以，当我们为了理想而努力，在错综繁复的人生路上迷途、碰壁的时候，要学会转弯，并随时校正自己的理想，因为有些理想未必就适合我们，只有最适合你发展的路径，才是你真正的理想。
3月17日
接受生活中的一些残缺，放弃完美
谁都知道世界上没有十全十美，明知是不存在的东西，却要千方百计得到，为此所付出的努力只会付诸东流，难道这比放弃好么？
完美，的确是很美好的一种境界。但是，要知道，人在追求一样事物时，必定会失去另一样东西。在追求“完美生活”时，已经失去了完美与自由，体会不到生活的快乐和释然，反而让光阴白白流逝。其实，追求完美的结果，就是自己制造了一个思想枷锁将自己束缚，给自己层层设卡。
学会放弃完美吧，因为我们的确不是完美无缺的。这是一个令人宽慰的事实，越是及早地接受这一事实，就越能及早地向新的目标迈进，这是人生的真谛。