第四卷十月放开怀抱，拥抱生活 (2)
参加一个集体活动，这样你才有机会和其他人交往、交流，才能为他们付出，并享受他们为你的付出。这样的集体活动其实很多，如果你还是一名在校学生，那这样的活动便是家常便饭了，大大小小的集体活动似乎就是你生活的主旋律，无论是学术活动、文娱活动，还是其他集体组织的休闲活动，你都可以参加。如果你已参加工作，这样的活动也不少，每一个工作单位都会组织一些员工活动，这是一个工作单位组织凝聚力的体现，组织文化的表现，所以，如果今天有活动，千万不要错过，这是一个和领导、和同事交流的绝好机会。
集体活动并不一定要有比较权威的机构组织，几个人一起就是集体活动，所以，你并不一定要去期待你的学校、工作单位，或者其他机构去组织活动，如果你赶不上，你完全可以自行组织，和你的朋友一起，大家相约而行，这就是集体活动。
你还可以参加由陌生人组成的集体活动，其实这样会更有趣，更有新意，可以让你认识很多新朋友，说不定，你的生活圈子从此要发生很大的改变，甚至，你可以结识在你生命中非常重要的人，这一切变得多有期待性，生活就是因为有了期待而美好，而充满激情。这样活动很多，社会上有很多社团、俱乐部，可以为大家提供一个个相识与交流的舞台。
伸开你的双臂，你可以拥抱整个世界，无论欢笑或是泪水，都有整个世界在陪着你！
10月8日
放开自己对某事顽固的看法
“一叶障目，不见泰山”是一种无知的悲哀，然而我们常常因为蒙蔽了双眼，而执著地坚持自己的错误，让理智逃离我们的头脑。
一个人有主见，有头脑，不随人俯仰，不与世沉浮，这无疑是值得称道的好品质。但是，这还要以不固执己见，不偏激执拗为前提。为人处世，头脑里都应当多一点辩证观点。死守一隅，坐井观天，把自己的偏见当作真理至死不悟，这是做人与处世的大忌。
做人还是要放开怀抱，心胸开阔一些，以真诚的态度追求更为崇高美好的东西，而不是夸夸其谈，不懂装懂，养成善于接受新事物的习惯，告诉自己学会自我调控，心平气和地接受异己之见。
如果你对这件事的看法已经形成很久，想要改变的确很难，而且有句话还说过，走自己的路，让别人说去吧。想必这句话一直都是你坚持己见、排除异见的动力吧！没错，能够做到在重压之下坚持己见，不人云亦云，的确难能可贵，而且很让人钦佩，值得推崇。但是，任何事都不是绝对的，都要分情况，任何事的成立都只是在一定的条件下，离开这个特定的条件，真理也许都会变成谬论。所以，冷静地想想，你的意见真的是经过深思熟虑之后形成的吗？回过头来重新思考一下这件事，再分析一下你的观点成立的所有条件，这些条件真的能站得住脚吗？它们真的能成为支撑你观点的论证吗？也许，时间变了，条件变了，观点也要随之发生改变了，你真的还能如此因循守旧吗？
改变平时充耳不闻的习惯，认真听听别人的意见，并和他们交流一下，把你的想法说出来，让他们来帮助你分析一下，评点一下。一己之力还是有限，有时候凭一人的视角，难免有些“井底之蛙”。也许有些问题，由于你的疏漏，你一直没有发现，听听别人的意见和想法，他们会告诉你许多你没有看到、没有想到的事情。
放弃你的顽固，并不是让你一定要去接受别人的观点，放弃自己的意见。而是让你放开怀抱，敞开心扉，听一听异己的声音，对你的观点重新思考一下。最后的结果，也许你还是没有找到推翻你的观点的证据，如果是这样，你还是可以继续坚持，直到你找到推翻的充分论证。
10月9日
不依赖任何人的帮助，独自完成一件事
人是社会人，人的“社会性”和“群体性”决定了人不可能完全孤立，人都有一定的依赖性，然而，适当的依赖是建立在“独立”的基础之上的。
朗费罗说过：“不论成功还是失败，都是系于自己。”所以，凡事我们首先或是最后都得靠自己的努力，雨果也说，“我宁可靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。”是的，我们要在生活中树立自己动手的勇气，丰富自己的生活内容，向独立性强的人学习。当我们学会了自立，就会发现自己已无所畏惧，无形中已增加了自我的筹码，会让自己不断走向希望，走向成功，拥有一个圆满的人生。
放弃自己的依赖性，独自去完成一件事。这件事必须要有意义，而且最好是有一定的挑战性，否则，你自己可以轻轻松松地完成，就失去了锻炼的价值和意义。
可能你有许多热心的朋友，还有你的亲人，他们总是习惯地想要去帮你，本来这对于你来说，是一件特别幸福的事，你可能一直都在享受。但是，你今天必须改变这个习惯，同时，也要请你热心的亲人和朋友改变他们的习惯。如果你平时是这样地依赖他们，那么今天的任务对你来说比较有难度，因为你总是会自然而然地想到他们，尤其当你面临困难的时候。
可能你一开始就不知道如何下手，离开他人的帮助，独自动手，总会让你觉得有些怯怯的，还会有一些畏难情绪。你可以寻求他们的鼓励，但你不可以让他们代劳。你甚至都可以在不知所措的时候，向他们取经，向他们请教，让他们告诉你做事的方法。把你的困难告诉他们，让他们帮你分析，你可以寻求一切口头的帮助，但是，你不可以寻求任何实质上的帮忙。
今天是一个开始，以后都要坚持，将来的某天，你甚至都可以完全抛开他们的帮忙，抛开一切的依赖思想，这是你的目标，也是你今天行动的动力。
10月10日
给心灵洗一个澡
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心，在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。
战国时候的商汤，他在洗澡盆边写了九个字：“苟日新，日日新，又日新。”商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。也就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心的渣滓，所以他洗完澡身心都很舒畅。
试问有多少人能够做到像商汤这般，时常为自己的心灵洗澡？你能做到吗？也许你以前不能，但你今天，无论如何，也要试着给自己的心灵洗一个澡，不管你是否能够做到商汤那么成功，洗得那么彻底，但至少，你可以试一下，尽你最大的努力，相信自己，你会有收获的。
大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。烦恼忧愁不会无故自生，总是由你生活中的一些具体的事情引起，然后在你的心灵里泛滥。找到烦恼产生的根源，把它赶走，很简单，就是把那些事放开，真的，没有什么大不了的，再大的痛苦与不幸，都会过去。更何况，对于大多数人来说，所烦恼、所痛苦的，都是一些从长远来看非常微不足道的事，把自己的心胸放得宽大一些，你会装下许许多多的事情，这些烦恼忧愁，在你的心里，就占据不了多大的空间了。
清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道便变得宽敞、干净。假如你也每天清洗一下内心的垃圾，那么你的心灵便会变得愉悦快乐了。
10月11日
正面应对一直逃避的一件事
如果失去的已经找不回，逃避不是办法，幻想失而复得也不可能，只有勇敢面对，继续前进，才能活出不一样的精彩！
有这样一个发人深省的故事：法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路。旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝请求再有一条腿吗？”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝请求有一条新的腿，而是要请求他帮助我，教我没有一条腿后，也知道如何过日子。”
失去的已然失去，回头也难找到，不如学习为所失去的感恩，也学会接纳失去的事实。不管人生的得与失，总是要让自己的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力地活出自己的生命。
这是这个军人告诉我们的生活道理，不要以为这很难，只要你能够下定决心，你一定能够做到。相信大多数人所逃避的事，应该不会比这个军人更惨，与他相比，你所面临的事是不是显得太微不足道了？当然，对于你来说，你的难题才是全世界最大的难题，你感觉不到别人的痛苦，你所有的感觉都只集中在你自己身上。
但是，有些事情已经发生，不是你可以逃避得过去的，逃避只是一种自欺欺人，仿佛用一块黑布蒙着自己眼睛，对自己说，我看不见，我什么都不知道。没有用的，这个世界不会因为你眼前的黑布而遮蔽了它原本的光明。所以，有些事情，是你必须要面对的，逃避只能躲过一时的安宁，要来的终究是要来的，你只是在把一些难以接受的事实向后推移了。
大胆一点，对自己说，不要害怕，没什么大不了。勇敢面对吧，不但在思想上承认客观的存在，也要在行动上去改变由这些客观存在带来的悲惨，你所害怕的不就是这些悲惨吗？所以，用你的努力去改变它，如果这是可能的。
10月12日
取掉给自己戴上的“望远镜”
我们常常看到很远的地方，而看不到眼前的景色。这就使我们拼命地追赶，却总也达不到目标，甚至好高骛远，既而得到的只是满心的失落，那是因为我们给自己戴上了一架“望远镜”。
在生活中，我们常会不自觉地给自己戴上望远镜，盯着时隐时现的地方，制定着长期发展的宏伟目标，而忽略了今天，忽略此时此刻的奋斗与所得。也许实际上，我们已实现了当初自己制定的目标，但我们在望远镜里看到的永远是下一个目标。我们不停地努力着，却永远也赶不上前面的风景。为此，我们感到沮丧，感到理想离自己越来越远，感叹人生非常艰难。当有一天有所感觉，摘下强加给自己的望远镜，不用拼命地去不停追赶的时候，才发现自己忽视过的地方阳光明媚、鸟语花香——这才是真正的遗憾。
其实，生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中，不要为明天所忧虑。人的欲望是永无止境的，但不要给自己戴上望远镜，不要给自己制定永远无法达到的目标。最主要的是欣赏自己眼前的每一点进步，享受每一天的阳光。
10月13日
帮曾经伤害过你的人一个忙
对待别人的伤害，你是选择以牙还牙，还是选择以德报怨，就在于你是想拥有一个充满仇恨的世界，还是想拥有一个充满温馨和友爱的世界。