第八卷第三十五章第三节学会说“不”
有时你利用时间的方式注定会让其他人感觉到不高兴。每个人都希望占用你的时间，吸引你的注意，注意别人会占用你的时间，而且你也不可能满足所有人对你的要求。所以，如果有人对你提出要求时，你一定要根据自己的实际情况而行。如果自己真的没有过多的时间去处理，那么你就应该立刻拒绝。
那么，我们怎样才能巧妙地拒绝别人又不至于让自己处于尴尬的境地呢？下面我们来了解一些方法：
1．用来婉拒他人请求的简单技巧，借口说你小孩的生日、朗诵会、毕业会等也在那个时候举行，你不能不去。这不是说谎，因为你的孩子一定会有某件事需要你在场参与的。
2．说你的“家人”已经计划好某件事。譬如，“喔，那天我和家人正好做一年一度的秋季旅行。我们已经计划好几个月了，饭店也已经订好。真的很感谢你问我”。或者可以说“你几天前问我就好了。我已经答应××要帮他做某事”。
3．你或许可以鼓起勇气说：“你知道，我也很想，但是我现在答应的事情太多，都还没做好，如果我再答应你，可能没办法做到……或是无法全心全意去做……或是无法提供你所希望的那么多支持。”或者可以说：“这是一个充满刺激的建议！”你应该首先用认可的话评价他人的建议，然后，你应该使他清楚，你的精力现在非常强烈地关注于其他方面，因此对于这样好的项目，你必须遗憾地说“不”。
4．“我想一想，明天再跟你联络……”明天，你再用电话、信件或传真委婉地拒绝。或者可以说“您给我一些考虑时间”。或者，更具体：“让我想一想，一小时后我给您回电话。”一小时以后，您打电话给他，客气但同时清楚地说“不”，没有进一步的理由。
5．如果你实在想不到什么好的借口，或许可以这么说：“可不可以跟你改约下次？我最近工作累得半死，所以那天我已经约好了医生(按摩师)。”
6．“我非常珍视您！”当你得到一个请示或询问时，你称赞对方，并且加强与他的关系。然后你引导出拒绝，用这样的话告诉他：“没有人比我更愿意与您一起干，但这一次我必须拒绝您。”
7．有礼貌地说：“谢谢，但是我要先做好手里的工作才有时间……”比较巧妙的做法(但可能有用)是使用有条件的“不”，先说“如果张三不叫我做×××，我可能就可以”，稍后再告诉他们，张三“确实”拜托你做某某事。
8．“这样的一些事我原则上是不干的”。人们可以更容易地接受拒绝，如果他们知道拒绝不是出于个人原因，而是由于原则。
9．“眼下恐怕不行。”这是一些提问者最常听到的用于推辞的大白话，于是他只得放弃他的请求。
10．“我对您感到非常抱歉！”这样的拒绝特别有助于不直接的询问：“我们当然非常愿意您整个家庭一起来，但遗憾的是旅馆那么贵……”你不必在别人的询问中寻求解释。
11．“嗯……不。”如果你想说“不”，你就说“不”，不过说“不”之前稍微停顿一下，给别人一个思考和理解的信号。
在适当的时机巧妙地拒绝别人，就可以减少别人对你的时间的消耗，我们完全可以利用这些节省下来的时间去做更多有意义的事情。