第八卷第三十六章第三节深度探索
时间管理专家正在为一群商学院的学生讲课。
“我们来个小测验。”专家拿出一个一加仑的广口瓶放在桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把它们一块块地放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下了。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生应道：“满了。”他反问：“真的?”说着他从桌下取出一桶沙砾，倒了一些进去，并敲击玻璃壁使沙砾填满石块间的间隙。
“现在瓶子满了吗?”这一次学生有些明白了，“可能还没有。”一位学生应道。“很好!”
他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把沙子慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没满!”学生们大声说。然后专家拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。
这个例子可以有很多种解释，可是放在畅销书《如何掌控你的时间和生活》中，它的寓意就是：无论你的时间多么紧凑，如果你再加把劲，你还可以干更多的事!而且这个例子还告诉我们，如果你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也无法把它们放进去了。上帝是公平的，上帝给每个人的时间一样多，每个人的一天的时间都是24小时，一天都是86400秒。没有谁比谁多一分钟，亦没有谁比谁少一分钟。时间一样多，但人的成就却不一样，为什么，就是因为对于时间的态度和管理策略不同。
针对这样的道理，这本书的作者阿兰?拉金通过自己的笔触，告诉大家一些全新的掌控时间的方法：怎样发现你生命中的“大石头”，又按照怎样的顺序排列你所做的事情才能让人生变得更加充实，而不是在浪费时间。该书传授的最经典方法和模式的有效性，30多年来历经美国两代人的亲身验证，更是让美国前总统克林顿念念不忘，认为这本书给了自己时间观念的最好启蒙。
阿兰?拉金是哈佛大学ＭＢＡ，世界顶级个人时间管理专家。所以迄今为止，该书在时间管理领域的巅峰位置仍无人能够超越。