第五卷第二十三章第二节摆脱烦恼如此容易
生活中的每一种阴晴圆缺、每一次悲欢离合，都需要我们用心慢慢地去体会、去感悟。如果我们的心是暖的，那么在自己眼前出现的一切都是灿烂的阳光，无论生活多么的清苦和艰辛，都会感受到天堂般的快乐；心若冷了，再炽热的烈火也无法给这个世界带来一丝的温暖，我们的眼中也充斥着无边的黑暗，残花败絮般的凄凉。
所以，心是指引我们生活的全部力量。心中有什么，眼睛里就会看到什么，头脑里就会反应什么：把贪图财贿看做正确的人，不会让人利禄；把追求显赫看做正确的人，不会让人名声；迷恋权势的人，不会授人权柄。掌握了利禄、名声和权势，便唯恐丧失而整日战栗不安，而放弃上述东西又会悲苦不堪，而且心中没有一点鉴识，目光只盯住自己无休止追逐的东西，这样的人只能算是被大自然所刑戮的人。
但如果不追求官爵，不因为高官厚禄而喜不自禁，不因为前途无望、穷困贫乏而随波逐流、趋势媚俗，荣辱面前一样达观，那也就无所谓忧愁。心中没有忧愁和欢乐，才是道德的极致。
一个人被苦恼缠身，于是四处寻找摆脱苦恼的秘诀。
有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中有一位牧童骑在牛背上，吹着横笛，逍遥自在。他走上前问道：“你看起来很快活，能教给我摆脱苦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么苦恼也没有了。”
他试了试，却无济于事。于是，他继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
他说：“是的！恳请不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”
他蓦然醒悟：什么苦恼与忧愁，都不是别人强加于你的。所有的痛苦，不过是我们自己在折磨自己。只要心中肯释怀，放下所有的忧伤和不幸，那么我们的生活自然不会再有苦恼。
所以，生活中我们不怕天降的灾祸，不怕外物的牵累，不怕世人的议论，更不怕鬼神的责罚，唯一害怕的就是自己困住自己、自己折磨自己。遭遇了困惑，我们可以冷静下来，努力寻找解决问题的方法可是如果自己已经乱了阵脚，那么即使再简单的事情，也很难找出头绪了。碰到挫折，给自己一点希望，别被悲伤和失望迷住了眼睛，那么所有的难关都有被攻克的希望。
心灵操纵着我们的灵魂，所以我们要让德行像光一样明亮，剔除生活中所有的隐晦。为此，我们可以不刻意对人显耀，行为信守承诺，但不会令人有所祈望。睡觉时不做梦，清醒时无忧虑。活着时好像无心而浮游于世，死亡时则像休息一样自然寂静。心神纯一精粹，心中没有欢乐与悲伤，对外物没有喜好与厌恶，持守精神纯一而不变，与世事无抵触，任何事情都不会违逆心意。看，摆脱苦恼就是这么容易！