第七章第七节让心灵像弹簧一样自由伸展，从容快乐
伟大的心像海洋一样，永远不会封冻。
——【瑞士】白尔尼
所谓保持心灵的弹性，是指做人做事能屈能伸。刚硬的玻璃，虽然明澈，却经不起顽石的一击；细柔的藤条，因其坚韧，才使它充满活力。在一些场合，如在大是大非的原则上，做人应该像玻璃一样刚硬透明，但在一些细小的问题上，做人又必须像细柔的藤条一样，显示它的灵活性与多变性。
每个人都试图选择一种轻松的生活方式，可波动的生活又常常让人心力交瘁，加上意外的打击，生命的意义变得模糊。一旦缺乏弹性，生命更成了易碎品。追求心灵的轻松和自由，过内心宽松的日子，并非游戏人生，轻松的感觉可以让生命减少消费。一个人自己活得累，会使周围的人也感到很累。要想尽可能多地获得别人的认同和接受，就需要保持心灵的弹性，只有轻松才能使彼此都享受到和谐的快乐。
南隐是日本明治时代的一位禅师。有一天，一位大学教授特来向他问禅，他只以茶相待。
他将茶水注入这位来宾的杯子，杯子已满，他仍继续注入。这位教授眼睁睁地望着茶水不息地溢出杯外，直到再也不能沉默下去了，终于说道：“已经漫出来了，不要再倒了！”
“你就像这只杯子一样，”南隐答道，“里面装满了你自己的看法和想法。你不先把你自己的杯子倒空，叫我如何对你说禅？”
可见，心灵没弹性，就是一块实心的铁砣，这样的心灵不会充满生机和活力，也无法接受别人的建议。
做人要真诚坦率，但面对一个说一不二、从不妥协的人，尽管他不是口是心非、虚伪做作，也只好敬而远之、远而避之。因为真诚坦率是指一个人的内涵，不是缺乏弹性的性格，弹性不足，压力面前内心慌乱，小事变大，易事变难，进而失去机会、失去进取心。当然，弹性也是有限度的，即不违背做人的正直原则，否则便丧失了人品。
无论是身处佳境还是面临不幸，都要学会放松自我，既不受名利之累，也不为逆境所困。以弹性的心灵带给他人所需的慰藉和喜悦，也能慰藉内心的安宁。
“壁立千仞，无欲则刚。”一味地刚硬，就接近于鲁莽；保持心灵的弹性，才能使心情良好，柔弱也可以胜刚强。