第一卷第一章第二节从容淡定源于襟怀坦荡
相由心生，一个人的内在会反映在一个人的外貌上。老实的人，通常看上去憨态可掬，而狡诈的人，双眼则会透露出一种灵动狡猾的光芒。阅历丰富的人，在三秒钟之内就可以看出一个人的实力，这种本领全凭观察人的面部和举止。自卑的人不敢正视别人的眼睛，一个人的自信会在一举一动中体现出来。
王羲之二十岁时，太尉郗鉴派人到他家去选女婿。他的弟兄们听说太尉家将要来提亲，纷纷乔装打扮，希望被选中。只有王羲之，好像什么也没听到似的，他一边写字，一边抓起冷馒头咬一口，无拘无束地咀嚼着，眼睛还一个劲地盯着面前的毛笔字，那紧握毛笔的右手，一时一刻也没有松开。来人回去后，把看到的情况禀报给郗太尉。当他知道东榻上还靠着一个不动声色的王羲之时，不禁拍手赞叹道：这正是我所要的女婿啊！于是郗鉴便把女儿郗浚嫁给了王羲之。后来，“东床”就成了一个典故，专门来指佳婿。
郗鉴之所以一下就相中王羲之作为女婿，固然有魏晋时期的名士情结，但同时也有“科学”依据。因为只有心中有真才实学的人才会如此淡定从容，王羲之之所以能够以一种随意的姿态，在众多兄弟中脱颖而出，被选中为女婿，这与他旷达的个性有关，也是他内在的自信。自信的人通常给人一种君子坦荡荡的感觉。这是因为他们对自己有准确的把握，能够知道事态在自己的控制之下的走向，所以这类人遇事通常非常冷静，思维敏捷，胸有成竹。
苏轼因“乌台诗案”入狱，一年后，皇帝为了试探他是否有意谋反，是否有悔改之意，特意派一个太监装成犯人和苏东坡同在一个监牢。白天吃饭时，小太监用言语挑逗他，苏轼牢饭吃得津津有味，答说：“任凭天公雷闪，我心岿然不动！”白天，苏轼吃得香，夜里，他倒头睡，小太监又撩拨道：“苏学士睡这等床，岂不可叹？！”苏轼根本没有反应，用鼾声回答。小太监在第二天一大早推醒他，说道：“恭喜大人，你被赦免了。”只要苏轼晚上有不能安睡的异样举动，太监就有权照谕旨当下处死他！
苏东坡是君子，他能在那种情况下泰然处之，也的确够坦荡，够自信。试问世人之中，有几个能够无愧于天地良心。我们也要做一个自信坦荡的君子，让自己能够在任何时候都能够踏踏实实地睡觉，堂堂正正地做人。