书城灵异一睡不醒
76900000028

第28章 神秘女孩(2)

八小时?

安锦瑟忍不住讥笑起来,现在学习负担那么重,哪有学生还能睡足八小时?其余那些不爱学习的,看电视、听音乐或者玩电玩的不计其数;通宵上网、玩手机玩到天亮的大有人在,这些人的睡眠时间都不知道有没有五个小时呢。

"锦瑟,你傻笑什么?"黛茜忽然扯扯安锦瑟的衣服问。

"没什么。对了,美国那边有八小时那么多吗?"

"No,我们国家很少有达到这个时间标准的,就说我吧,也不知道有没有五个小时睡觉了。"

"有个国家,好像出了一份新的睡眠调查,你们知道吗?"森兰美子探过头来问道。

"England,"黛茜回答道,"调查说英国的青少年只有四个小时的睡眠时间,而大约有三分之一的人每天晚上都会有一段'Junk sleep'时间。"

"Junk sleep?"

"Right,翻译成中文就是'垃圾睡眠',这是England睡眠委员会使用的一个术语,特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题,它和'垃圾食品'一样,已经成为青少年健康生活方式的两大'杀手'。"

安锦瑟领悟地点点头:"还好,我挺注重睡眠的,但最近不知怎么老是心神恍惚的,一回到寝室的时候总感觉有人在窥视,害得我这几晚都没有睡过一个好觉,所以今天来参加这个睡眠健康活动,看有没有好的治疗方法。"

这时,Miss King绘声绘色地说道:"青少年预防睡眠障碍的方法有很多,例如多参加一些有益的文体活动,调整好心态,正确面对生活和学习中的压力、困难;还有培养良好的睡眠习惯,要定时睡觉、定时起床,睡前不要太过兴奋,寝室要保持空气流通、卫生干净,创造良好的睡眠环境。如果患有严重睡眠障碍的学生,可以来找我这个心理老师,我会为你们进行心理指导。"

人群中忽然有人大声地提问道:"我们学习负担那么重,又怎么解决呢?"

Miss King似乎愣了愣,然后微笑着大声说道:"这个学生提出来的问题很有代表性,学校会认真考虑这个问题的,会适当减轻你们过重的学习负担,尽量多安排一些有益的文体活动……"

Miss King还在滔滔不绝地说着,而下面的秦筱悠则瞪大了眼睛,因为,她看见Miss King身后突然出现了一个女生,一个无头的女生!她正拎着自己那颗血淋淋的头颅,摇着那条没有手掌的臂,静静地走到Miss King身边,接着凄惨地叫道--

"我死得好惨啊……"

"秦筱悠,我今晚会回来找你的……"

凄惨的声音犹如锥子一样刺进秦筱悠的耳膜里,随着半空中一个沉闷的霹雳响起,那女生的身躯瞬间断裂成一块块,仿佛在进行《电锯惊魂》里的恐怖片段拍摄,然后带着诡笑消失了。