因为人是需要忠于自己的良心，由此来对自身做真切的剖析与认识，才能活得自由自在。
就连只是将邮票贴在信封上粘好、准备寄出去，或者看看电话答录机是否有人留言，或是将上个月就应该寄出去的谢函，赶快补寄出去这些小事，我竟一样都没有做到！我总是常常将这些举手之劳的小事一拖再拖，这到底是怎么一回事呢？
一般人之所以会拖欠一些较为重要的事物，多数是因为来自于害怕做不好的压力使然，但是，如果连几分钟就可以搞定的小事也是一拖再拖，其动机就不只是这么单纯了。这种状况通常与注意力的集中与否有相当大的关系。
因为，当我们手头上总是有一些未完成的琐事时，往往就可以借此不断地东摸摸西摸摸，来分散掉真正所应该注意、但却不愿去面对的事物的注意力。如此一来，大部分的时间，自然就可以有借口来以较省力的方式；处理一些极其简单的事物，这就是惰性使然所造成的结果。
表面上，我们会义正严辞地告诉自己或他人：“我之所以这么拖拖拉拉，是因为有太多重要的事等着我去做，所以，我根本没有时间来做这些琐事！”但是实际上，你不但一堆琐事放着不做，连所谓重要的事，也不见得有什么进展；而其结果，常常会以看一整天的电视做为收场，压根儿什么事都不想做！
将一些几分钟之内应该完成的事务，详细地列成一张清单，然后每天照表去执行这候可能碰到一些状况，比方说：“天呀！该做的事好多呦！”没错，所谓“凡事起头难”，而当完成第一件事情后，我们会随之发现：其实所用去的时间，可能远比最初所列出的时间要短了许多。
其次，从这些可以理清处理事情的优先顺序来看，我们会赫然发现：其实并不是所有的琐事，都是同等重要的，其中有一些事情，也许得放上一段时间后再处理才会比较有效率，而另有一些事情则甚至不用去理会都无伤大雅，所以，我们就干脆把它从清单上剔除掉算了。
这项练习的另一个好处，就是训练自己，如何向自己负责，因为每天规定自己做好两件不需花费十分钟就可完成的事情，并不是一件多么困难的事，人之所以习惯于因循苟且，其实只是不愿做而已，并非不会做。
如果你认为那种每天被一大堆的琐事牵绊着的生活，才是充实的人生的话，会觉得人生是充实的话，那么你可能真的应该花上一些时间，好好冷静地重新检讨一下人生真正所追求的目标何在。
举例而言，喜欢运动的人却为了埋首办公室而放弃上体育馆的机会，也许你可以告诉自己：因为太忙了。实际上果真如此吗？诚恳的面对自己吧！
毛病点拨：有许许多多的动力，必须由想要达成的目标来激发，这样所造成的成效也往往较佳，因此，现在就列下希望达成的目标，然后，脚踏实地的去完成吧！