事在人为，切莫钻死牛角——幸福、快乐掌握在自己手中，你可以做出选择何乐而不为呢？
“老张好像对我有什么看法了。”“小李、小王又在背后呼咕我什么呢，不定说我什么坏话呢。”
记得“北大怪侠”孔庆东在他的畅销书《47楼207》中曾写过这样一件趣事：
上中学时，他们几位同学在一起边走边聊，忽然间走在前边的一位姓马的同学转过头来，愤怒地叫道：“你们叫谁马寡妇？”其实大家谈论的话题与他一点关系都没有，他就这样给自己起了个外号。
这类疑神疑鬼的“马寡妇”在生活中实在是太多了。人们常说做贼心虚，他们没有做什么见不得人的事，但心里却常发虚，他们过分地注意别人对自己的评价或态度的微小变化，其实别人并没有拿他们怎么着，但他总会以为大家在同他过不去。
说白了，这种貌似强烈自我意识的。心理实则是一种自卑感。他们总希望自己是生活的强者，是别人心目中的优秀分子，可往往事与愿违，想像与现实之间有距离，这种距离促使他们更加敏感紧张，随时捕捉任何可能对自己不利的信号。结果很有可能会形成一种恶性的心理循环：你越紧张兮兮的，就越容易成为别人的话柄或笑料，反过来又会进一步加剧你的猜疑与敌意，这样就把人际关系搞得一团糟。
毛病点拨：“世上本无事，庸人自扰之”。有许多事确实是人自己找出来的，只要自己胸怀坦荡，百川能容，周围的世界也就会天高云谈，风和日丽。