其实我们不必对自己太苛求，我们又怎么知道别人一定比自己过得好？事实上每个人都有令人羡慕的东西，也有自己缺憾的东西，没有一个人能拥有世界的全部。重要的在于自己的内心感觉。那些心态平和的人也许生活中物质的享受并不比任何人好，只是他能接受自己，觉得自己好而已。
所以，要懂得欣赏自己的生活，让自己活得随心所欲。你能改变什么让自己感到愉快，那就做一些改变；不过，如果改变了以后会让自己不愉快的话，那么不管有多少人说要做，也不应该盲从去做。还有，即使你已经知道改变以后会很好，但自己却无力改变的话，也不应该勉强去做。原谅自己，欣赏自己所拥有的一切，那些让自己觉得不满意的地方，就尽量忽略过去。毕竟，上帝创造我们有不同的肤色、不同的个性，是为了让我们的生活多姿多彩。所以要接受自己所谓不完美的地方，没有必要勉强自己变得完美。
虽然在生活中有风雨有险阻，喜怒哀乐各种滋味都有，但是生活之所以多姿多彩，正是在于它随时都会发生变化。变化的生活，可能不如你期待的美好.但它实际是锤炼你的利器。当生活慷慨地向你敞开它宽广的怀抱时，你要懂得这是它给予你的珍贵馈赠，是成就你的成功阶梯。
而对于青少年们来说，还有许多人值得我们去感谢：朋友、家人、故友、老师、给你机会的人和无数的其他人。我们要感谢生活本身的赠与和自然界的美景。如果我们心存感激之情，那么我们感受的不仅仅是心灵的宁静。一个怀有感恩之心的人，生活也将赋予他最大的回报。
青少年是否感到生活的困苦与不顺，想要有一个好的生活，我们必须学会感恩，从容地、自由地选择生活。
（1）每天对自己说，感谢周围的一切人与事，因为这些都是你成长的必要条件，都是你生活的宝贵财富。
（2）在生活中竭尽全力实现你的构想，哪怕是失败了，也要珍惜失败的经验。
（3）塑造自己是一件富有挑战性的工作，值得你去为之努力。
我们青少年怎么能发现你生命的独特意义呢？如果你懂得感恩，那么，美好的生活就离你不远了。
让孩子学会感恩和回报
学会感恩，才会懂得尊重生命，珍惜生命；学会感恩，我们的生活才会充满灿烂的阳光。感恩是一种生活态度，是一种品德，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现。我每天在有意无意中创设感恩的氛围，把感恩的思想观念贯穿在每一件小事上。比如我会利用晚上临睡前给孩子讲故事的机会，有意识地挑选诸如“乌鸦反哺”之类的故事，告诉孩子，做人要知道报答，要有情有意，要像乌鸦那样，将来有能力回报他人。另外，我还非常注重言传身教，如果我本人没有孝心，我相信我的孩子将来一定没有孝心。因此我向来对长辈都非常的尊重，经常对长辈嘘寒问暖，还经常买一些长辈爱吃的东西孝敬他们，孩子耳濡目染，很自然对长辈也十分的尊重了。
人的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩；等到上学，有老师的教育之恩；工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩；年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩。大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律己，宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，团结互助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独……
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情！
“感恩”是一种认同。这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给予我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟；对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可；对草原的“感恩”那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服；对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
感恩是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。
感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知道爱自己，不知道爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。
感恩是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学习中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，唯用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。
“感恩”是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己的独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点；感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！
“感恩”之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。让孩子知道感谢爱自己、帮助自己的人，是德育教育中重要的一个内容。
前美国总统里根，每年南茜生日时，他总要送一束鲜花给南茜的母亲，并在贺卡上写道：“感谢您生养了南茜。”里根的故事感动了许多的美国人，也许这正是里根获胜并能连任总统的原因之一：一个如此情深意重的总统怎么会不去爱他的人民，报答他的人民呢？常言道：不做父母亲，不知父母恩。
这是一位父亲的亲身经历：有一天深夜，我正在为一部书稿而勤奋笔耕。我答应过孩子，用这部书稿的稿酬给她买一架钢琴。3岁多的女儿被尿憋醒，我提醒她解完手后，她睁开惺忪的双眼，对我说：“爸爸，你还在工作啊！早点休息吧！”那一刻，我的双眼湿润了。女儿小小的年纪，就知道关心爸爸，怎能不让我感动呢？每当我下班回到家里，只要女儿天天在家，她总是说：“爸爸，你回来了！”然后，拿过拖鞋请我换上，再端来一杯水。那一刻，我感到女儿真的长大了。……这就是爱，一种知道回报的爱。
有一个孩子，他爸爸妈妈从乡下来到深圳，租住在一间很简陋的铁皮屋里，为谋生包开了一辆中巴，父母日夜工作，非常辛苦。可是读六年级的孩子却一点也不体谅父母的辛劳，整天向父母要钱，今天50元明天100元，不给就不上学，甚至打烂家具，打骂父母。
还有一位叫尹礼远的孩子，家境贫寒，父亲左手残疾，母亲痴呆。他从小就看到父母为了生计在地里辛苦劳作的身影，他们艰难地支撑着家，艰难地养育着孩子。这使他除了更加勤奋刻苦地学习，以此来报答亲人对他的期望之外，还想方设法减轻家里的负担。为了节省作业本，他写了擦，擦了写，至少要写三遍。为了节省鞋子，暮春时就光脚，一直到立秋才穿鞋。若是下雨下雪，冬天也要脱下鞋走路。假期还去工地做工赚学费。
这两个孩子形成鲜明的对比，给所有父母提出了一个问题：怎样教孩子懂得回报？最重要的就是要教孩子学会感谢。
第一个要感谢的人是母亲。母亲既给了孩子生命，又哺育孩子成长。母亲应该多向孩子讲述他们成长的故事，使孩子从小意识到自己并不是石头缝里蹦出来，也不是山上拾来的，而是妈妈一点点养大的。当然妈妈在讲述时要自然，感情要真挚，不可让孩子觉得你在“居功自傲”，要让孩子体会到无私和高尚的母爱。做父亲的心要细些。孩子们都很重视自己的生日，早早就在策划自己的生日怎样度过。我们很多父亲给孩子做生日很大方，花很多钱把孩子的伙伴请到酒馆开一个晚会，烛光闪闪，笑语欢歌，好不热闹。可是心细的父亲不应该忘记在给儿子切生日蛋糕前，告诉儿子选一枝鲜花给妈妈，感谢妈妈在这一天送他来到这个世界上。
第二个要感谢的是父亲。所有的母亲要教育孩子尊敬和热爱他们的父亲。告诉孩子父亲的辛劳，父亲为这个家庭所做的种种牺牲和努力。父亲是家庭这艘大船的船长，感谢他给了我们安全和温暖的家。教育孩子好好学习，好好做人，以报答父亲的辛勤。
教孩子感谢老师和学校。学校从父母怀中把孩子接过去，将孩子变成了强健善良勤勉的少年。父母常常谆谆告诫孩子在学校要听老师的话。但是要真正使孩子听老师的话，首先要让孩子尊敬老师，能细心体会到老师的辛勤教育而感谢老师。不要当着孩子的面批评老师或学校，一旦教师和学校在孩子心中失去了威信，那么您孩子教育的危机也就来了。他不再听从教师的教导，您也就无计可施。因此，父母们千万要维护教师的威望，这是为您的孩子着想。
让孩子感谢他的朋友。有不少父母因对孩子的世界漫不经心，所以常常会忽视孩子之间的友情，结果造成对孩子的伤害。事实上，做父母的应该重视孩子们之间的友谊。在孩子的世界里自有一种父母无法想象的“法令”和相互间不可忽视的影响力。
在这方面，美国人堪为楷模。从1863年亚伯拉罕起，林肯总统宣布了感恩节为国家节日。期间的两百多年，每年一次的感恩活动，从小地方传播开去。这是一个充满感谢和爱的节日。美国人欢聚一堂，进行一次特殊的祈祷，感谢、颂扬上苍在过去一年里的仁慈和恩惠。非但如此，它更成为一种社会活动，超市门口放个大筐，让人们留下一份食品给那些食不果腹的穷人，政府机关、学校和教堂准备大量的食物，敞开大门，分发给一些无家可归的人。更可贵的，平日里无忧无虑的孩子在这一天却极其认真地挨家挨户敲开邻居的家门，募集食品。也就从小培养了帮助穷人的意识，给了他们自己和所有美国人行善的机会。
这就让我意识到了一些东西。如果细细想想，我们可感谢的东西真的很多：感谢父母对我们的爱，感谢我们有饭吃、有衣穿、有房子住、有床睡、有灯光照明，感谢健康，感谢老师的教育和所有帮助支持过我们的亲人朋友、还有昔日里素不相识的贵人，感谢在寂寞时有音乐陪伴，有对方可以倾诉……感谢上帝！于是，我们可以浅显简单地说，如果你感到受冷落、遭抛弃、被友谊背叛了，或许应尝试先向别人伸出热情的手，学着去感谢一些东西（当然，这也可能是你精神振作所需之良药）。
感恩心态是一种健康的心态，会使人的身心更好地适应社会、适应自然。感恩的举动所能带来的连锁反应，可能会感染改变我们周围的每一个人，包括我们自己。震撼心灵或者悦耳动听的感谢之声永远不会引起误会，它是没有国界而可以跨越地球上一切障碍，使世界变得更加和谐、更快乐的、最简单易行的方式吧。所以我们要学着去感恩。
培养孩子待人宽容的品质
宽容是一种美德，是互赠的礼品。父母在孩子出现品德过失的时候适当地给孩子以谅解、宽容，往往比对孩子一味的批评处罚，更能让孩子心悦诚服，给孩子留下较为深刻的印象。
印度民族英雄甘地在回忆自己的成长过程时说过：“是父亲那崇高的宽容态度挽救了我。”他为什么会有这样的感慨呢？原来，甘地出生在一个小藩王国的宰相之家。从小就爱撒娇，性格也不开朗。他对父母十分顺从，对周围的事物也特别敏感，自尊心很强，一旦被人奚落，马上就会哭鼻子。在学校一挨老师批评，就难过得受不了。少年时期，由于好奇，他染上了烟瘾，后来发展到偷兄长和家臣的钱买烟抽，而且越陷越深。渐渐地，他觉察到自己偷别人的钱，背着父母抽烟的行为太可耻了，一想起来，就觉得无脸见人，内心十分痛苦，甚至还想过自杀。当他终于忍受不了痛苦的折磨时，便把自己的整个堕落过程写在了笔记本上，鼓足了勇气，交给了父亲，渴望得到父亲的严厉批评、惩罚，以减轻内心的痛苦。父亲看后，非常生气，心情十分沉痛。但是父亲深爱孩子，没有责备他，只是伤心地流下了眼泪，久久地凝视着儿子。甘地看到父亲痛心的样子，受到极大的刺激，更加悔恨、内疚、自责，深感对不起父亲对自己的期望。从此，他痛下决心，彻底改正了错误，走上了正路。从那以后，他在思想行为上很少出现过失。事隔多年，每当甘地回顾那段经历，总是激动不已，心情久久不能平静。
那么，父母如何培养孩子的谦虚品质呢？
1.要教育孩子正确地面对表扬、夸奖