宋朝六大虐囚酷刑
《水浒传》第七十二回，玉麒麟卢俊义遭管家李固陷害，被脊杖四十，刺配沙门岛。在途中遭到官差陷害，差点丢掉性命，如果不是家奴浪子燕青及时出手，卢俊义便会命丧黄泉。小说中的成分大多为虚构，但这里所提到的沙门岛却是真有其地。
所谓沙门岛，就是现在的山东省蓬莱市长岛县。从五代到元朝，这个岛一直被当做监狱使用，犯人到这里，往往都是九死一生。侥幸活下来的，也是会被折磨的不成人样，所以说这沙门岛就是人间炼狱，犯人到那里基本上也就是到了鬼门关。
在宋朝，沙门岛虽然土地肥沃，风景秀丽，农业和渔业十分发达，但政府却并没有大力发展旅游业和农业，反而是致力于劳改事业。在《宋史.刑法志》记载:“配隶重者沙门岛寨，其次岭表，其次三千里至邻州。”
意思就是根据罪犯的不同犯罪程度，来安放他们，犯的罪比较轻，就送到离家不远的劳改所去劳改，如果犯的罪稍微重些，那就送到远一些的劳改所，但当犯下死罪时，便会送到这沙门岛来受罚。
在宋朝，劳改所不叫劳改所，叫牢城营。这在《水浒传》中也有体现，当年武松从山东东平发配河南孟州，就是被安置进孟州牢城营的。这所谓的牢城营就和现代的监狱构造差不多，将犯人限制在四面高墙里面进行强制劳动，当刑满后便会释放，如果谁想半道开溜，那狱卒们便会放箭，将逃跑的犯人乱箭射死。
在沙门岛也有这样一个“牢城营”，名叫“沙门寨”。沙门寨的寨主，也就是所谓的监狱长，十分喜欢虐待犯人，根据《宋史?马默传》记载，宋神宗熙宁年间，沙门寨的寨主李庆是一个典型的暴虐狂徒，他每日的乐趣就是虐杀犯人，在他当政的两年多时间里，前后一共杀害了七百多名犯人，基本上一天杀一个。可见此人有多么凶残。
杀人还不算最狠毒的，最恶毒的要算他制定的刑罚，沙门岛的狱卒们最是精通变相的折磨犯人，自李庆以下，有着兵马监押、节级、小牢子等职员，他们每日的工作就是绞尽脑汁想如何变着花样的折磨犯人。《宋史.刑法志》和《容斋四笔》记载了当时监狱管理人员虐待囚犯的一些手法，十分残忍，不忍回想。
第一，长期拘锁。
古代的犯人多用枷锁来控制其行动能力，但这枷锁又沉又大，通常按照规定，上枷锁是有时间限制的，但沙门岛的狱卒常常会让犯人长年累月地带着沉重的枷锁，不但要干繁重的体力活，就连平时睡觉吃饭都不能取下。时间长了，犯人颈骨会变形，腕骨会折断，有的铁链子会长到犯人的肉里，痛苦不堪。
第二，不给吃喝。
根据《宋刑统》卷29规定，监狱方“应给饭食而不给者，杖六十”，如果狱卒克扣了犯人的伙食，便要被打六十大板。但到了沙门岛，这个人性化的倡导却被遗忘，在这里的犯人如果惹恼了狱卒，便会被拒绝供应饭食，直到饿死为止。
第三，喂犯人吃锯末。
这是一种十分缺德的刑罚，将锯末和水混合在一起，强行给犯人灌到肚子里，锯末难以消化，犯人便会腹胀，疼痛难忍，最后惨死。
第四，石布袋。
给麻袋里装满石块，然后用麻袋打犯人，这样被打死的犯人表面上看不出任何伤痕，全部是内伤，狱卒常用这招对付不听话的犯人。
第五，喂泥鳅。
所谓的泥鳅，其实就是将一个很细小的鱼钩放进小鱼的肚子里，让犯人生吞下去，当鱼被消化后，鱼钩是钢铁制成，无法消化，便会钩破肠胃，造成大出血而死。
第六，钉入钢针。
这是最为丧失人性的刑罚，对要被施行的人进行肩膀按摩，让其肌肉放松，进而将整根粗大的钢针扎进犯人的肩井穴，直到没入肉体内，无法看出为止。这会让犯人疼痛难忍，胳膊难以抬高，但狱卒还会要求其做剧烈的劳作活动，如果犯人无法进行劳作，便名正言顺的对其进行惩罚和殴打。
沙门岛地小人多，监狱里的犯人总是人满为患，为了减少负担，这也更使得朝廷对沙门岛的虐囚一事睁一只眼闭一只眼，不管不问了。
这六种刑罚，在宋朝的沙门岛一度很流行，后来还多被后世用来学习引用，明朝的大特务机构东厂之所以研发出那么多的酷刑，不能不说是吸取了前人的经验和教训。