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第101章 生活物语:青少年要修炼的健康心态95

(七)生活物语:青少年要修炼的健康心态95

生活是什么?对于这个简单而又复杂、平凡而又特殊的问题,不同的人有着不同的看法,对生活的感悟也有所不同。有人看到追求的欢愉、有人体会感动的快乐、有人把生活当做体验的过程而不在乎悲喜,有人认真活着投入情绪于一时一物。但是共同之处在于,珍惜你的生活,否则你将为之抛弃。

巫师的孩子:打开自闭的心窗

有两个巫师的孩子,从生下来就生活在幽暗的古堡中。由于卧室的窗户整天都密闭着,他们看到屋内阴暗,外面阳光灿烂,觉得十分羡慕。

有一天,王子的军队攻下了这个古堡,囚禁了巫师,给在黑暗中生活的人们以自由。兄弟俩商量说:“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是,兄弟两人拿着扫帚和畚箕,到阳台上去扫阳光。

等他们把畚箕搬进卧室里的时候,里面的阳光却没有了。这样一而再、再而三地扫了许多次,屋内还是一点阳光都没有。他们只好去找王子。兄弟两个站在那儿半天不敢说话。最后王子问道:“你们在做什么?”他们回答说:“房间太暗了,我们想扫点阳光进来。”

王子笑道:“只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?”

心灵茶坊

阳光不是实体,任凭兄弟两人拼命扫,也扫不进屋内。如果想让屋内变得明亮,正如王子所说,“只要打开窗户,阳光自然会进来”。这句话既平实,又蕴藏深厚的哲理。人性中天然带有很大的自闭倾向。人总是习惯于埋藏自己、封闭自己,将心门关得死死的。把心灵的窗户打开,外面的阳光就会照射进来;把封闭的心门敞开,灿烂的阳光就能驱散人性中的阴霾。

什么是自闭?自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动,除必要的工作、学习、购物以外,大部分时间将自己关在家里,不与他人来往。自我封闭者都很孤独,没有朋友,甚至害怕社交活动。自我封闭的心理现象在各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症,青少年有因羞涩引起的社交恐惧心理,中年人有社交厌倦心理,老年人有因“空巢”(指子女成家)和配偶去世而引起的自我封闭心态。同时,在不同的历史年代都可能存在这一现象。

自我封闭对人的身心健康具有极大破坏性,若要敞开心扉,驱散这份阴霾,最好学会顺其自然地生活。不要为一件事没按事先设想进行而烦恼,不要为某一次待人接物时考虑不周而自怨自艾。如果你对每件事都精心策划以求万无一失的话,你就会不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来。

再者,学会对自己说“没关系”。孩子们常常能够无忧无虑地欢笑,他们的烦恼从不闷在心里。成年人却常常会被生活中各种各样伤脑筋的事压得喘不过气来。生活中真有那么多的烦恼吗?其实,许多事并不没有想像中那么严重,只是我们把它放大了而已。我们要学会对自己说“没关系”,这样我们的生活里就会常常充满开怀的笑声。