“内功之传，脉络甚真；内功之要，要知脉络，不知脉络，勉强用之，则无益有损。前任后督，气行滚滚。井池双穴，发劲循循。千变万化，不离乎本，得其奥妙，方叹无垠。”（摘自《内功四经》）翻开第一页，第一句话就写明了脉络的重要性，随后由浅入深开始说明如何修炼内功，其方法跟夕力竟然有大同小异之妙。
“往后翻，不是这里，那些什么内力的修炼我试过，压根就没用，第二卷，对，第二卷那里。”苏刑见宁浩居然认真看起这些原本他以为是鬼扯的内功心法时，不由得提醒起宁浩，他要宁浩看的是后面的内容。
听闻，宁浩当即跳过第一卷的部分，翻到第二卷。
原来第一卷是解释内力如何产生，而第二卷则是说如何运转内力到全身，利用内力改造身体，强身健体。
宁浩大概快速扫了一遍，大喜，虽然还没有试验，但是他觉得这个内力跟夕力有异曲同工之妙，说不定真的可以按照内力的运转方法去运转夕力。
“谢谢，谢谢！”宁浩认真的说道。
“客气什么，关于这个内力的运转，我之前也研究过，不过对我们来说基本是没有任何作用。”苏刑摊开双手，头微微一歪翘起嘴角说道。
宁浩思考了一下，问道：“是因为运转的太平均全面？”
“是的，虽然运转是十分快，最起码比我现在的夕力传输速度要快的多，但是我的夕力传输可以选择性的把夕力大部分传输到一些特定的部位。比如二头肌这些比较重要经常发力的的肌肉，选择性的强化，这样可以最大效率的利用夕力去强化身体。”苏刑道。
“但是如果用这个内力，无法选择夕力往何处传导，只能把身体全部强化一遍，任何角落都不放过。这样的话……”宁浩大致计算了一下，接着道：“两成，相比用传统方式传输夕力强化特定的部位，大概只有传统方式的两成效率。”
“恩，所以我说他鸡肋。就像一些平时没有太大作用的部位，用夕力的一些末枝去强化我都嫌浪费了，更别说要平均对待了。”苏刑再次摊开双手，接着道：“不过我想比起你现在无法修炼的状态来说，应该还是有不小的作用的。”
“哈哈哈，何止是不小作用啊，对我而言简直就是神技啊。”宁浩大喜道：“就算只有两成效率，但是加上我现在修炼时的夕力产生速度和吸收效率，这修炼速度哪是可同日而语啊，只怕修炼速度也比你快上不少啊。”
“恩。”苏刑忽然脸色变的奇怪起来：“但是……”
“嗯？”
“是不是高兴的太早了……这是否有作用还不知道啊。”
“……”
……
苏刑走后，宁浩开始认真研究起这本《内功心法》，越是深入越是觉得这是大有可为的解决办法。
“气存于海，厚积而发……”宁浩照着《内功心法》所言，开始了试验。
按照心法所言的第一步，内力必须守住在识海之中，存储到一定的量后以特定的方式运转到全身。
“好，是龙是虫就看这一次了。”宁浩握紧拳头，喃喃道。
随后他盘坐到床上。
“首先，是如平常一般催动夕力。”
“嘭！”夕力比起往日又如开闸的水库一般，蓬勃而出。宁浩一个没有注意，有一丝夕力没有控制住，从识海中溢出，瞬间被附近的细胞完全吸收掉，如狼似虎。
“控制住！”一开始就有了一丝失误，让宁浩有些慌神：“必须要让他储存到一定的量，不然根本不足以运转全身。”
夕力储蓄了一分钟，宁浩识海中的夕力如同翻江倒海一般，在宁浩的识海中肆虐，一波一波的冲击着宁浩的识海。
“痛。”即便强韧如宁浩也感觉到有些吃不消，那种来自意识深处的冲击与来自肉体的疼痛完全不一样。那是一种痛入灵魂的感觉。宁浩就像听到了夕力冲打着他识海的响声，仿佛听到了识海中的夕力在大呼着：“放我出去！”
时间过了两分钟。
“还不行，应该还不足以运转全身，不能就这样功亏一篑。”
过了三分钟。
“差不多了，差不多足以运转全身了。”宁浩松了一口气，正准备放开识海将夕力作用到全身时，他忽然想起了这六年来受到的各种歧视，来自家人、朋友、同学、发小的白目，他不禁的暗自问道：“差不多就可以了吗？这样我真的可以摆脱废材的称号吗？”
“不，不行，万万不够！一个普通的废材依然是废材，我要做的，是立于万人之上，而非泯然众人之中！”
想罢，宁浩当即收回进行下一步的想法，再次紧闭识海，专心于夕力。
四分钟。
“水满则溢！”识海中有一丝夕力透了出去，一样瞬间被吸收光了，即便是一丝溢出的夕力依旧是让宁浩有些吃不消的感觉，毕竟以那如蜗牛一般的传输速度，吸收掉这一丝夕力的仅仅是很小的一部分细胞。
“有没办法再坚持？”此时宁浩已经进入了疯魔状态，只想着如何做到更好。已经做到最好？那就把这个最好突破掉，追求更好！
三秒后，识海已经有些承受不住如此巨量的夕力了，如在不进行下一步，识海分分钟有被撑爆的可能：“有了，压缩，理论上夕力是可以压缩的，压缩后的夕力更具有品质。”
想到如此，宁浩马上着手进行，控制着识海内的夕力进行压缩，这是一个细巧的活，如一个不小心很有可能会让现在已经很脆弱的识海受损。
“坚持，再坚持，还可以在压缩，还可以再催动夕力！”宁浩用力紧闭着双眼，摊放在膝盖上的手握成了拳头。
五分钟。
夕力此时已经呈现浆糊状。
“就是现在了。”宁浩运转《内功心法》中的特殊方法，放开识海，夕力在眨眼之间附着在全身所有部位，包括内脏。
也就在这个时刻，宁浩感觉到了前所未有的痛快感觉，还有一种已经很久没有体验过的感觉。
“突破！”水到渠成，宁浩夕力从二段突破到三段。正式从武人二段晋升至武人三段。
苍天不负苦心人。
有一种废材，他们可以通过努力，变成天才。人们一般称这种人为努力型天才。
而如果一个人是努力型天才中的佼佼者，那么，他将会是一个妖孽，一个努力型的妖孽。
今天，从这个小小的突破，这个妖孽成型了。