书城烹饪美食新编陕西名小吃
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第123章 三原鳝鱼煮馍

此食品是三原县著名餐馆“明德亭”的美馔之一。

原料:

鳝鱼、馍、熟猪油、玉兰片、水发木耳、葱、姜、蒜、精盐、食醋、酱油、料酒、味精、淀粉等。

制法(以制作2份为例):

(1)制鳝鱼段。将鳝鱼500克放入开水锅中,约煮两分钟,见鱼嘴张开时捞出。用竹签子顺鱼脊背划开,除去头、尾、脊骨和内脏,洗净,切成1厘米厚,6.6厘米长的段。

(2)煮馍。炒锅内放入肉汤1千克,用旺火烧开,下精盐5克,再倒入顾客掰好的馍块约200克,煮约两分钟,待汤浸入馍内时,加入料酒5克,盛入两个碗中。

(3)煸炒鳝鱼。炒锅内加入熟猪油500克(实耗130克),旺火烧至八成热。在鳝鱼段上均匀地抖上一层干淀粉(计10克),投入油锅中一爆,立即倒入漏勺中沥油。将炒锅放回旺火上,另加熟猪油50克烧热,投入干辣椒丝3克炸至金红色时,再依次下入葱丝、蒜片各10克,姜片5克,玉兰片丝、水发木耳各15克和鳝鱼段,随即烹入食醋10克及料酒20克,略加煸炒。用酱油25克、精盐3克、味精1克,湿淀粉5克和清水200克,兑成调味汁倒入搅炒,汁起,淋入熟猪油30克起锅,分成两份盖在煮好的馍上即成。

营养特点:

鳝鱼滑嫩,煮馍绵润,汤味浓郁,鲜香可口。有补虚损、除风湿、强筋骨之功效。