第九章第4节狭隘，生命不能承受之重
有的人遇到一点点委屈或很小的得失便斤斤计较，甚至耿耿于怀；有的人听到别人一两句批评的话就受不了了，甚至痛哭流涕；有的人在生活、工作中遇到一丁点失误就认为是莫大的失败、挫折，最后吃不下睡不着；有的人人际交往面窄，追求少数朋友间的“哥们儿义气”，只同与自己一致或不如自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。所有的这些都狭隘的表现，而这种人，其一生注定不会有太大的成就。
卡莱尔是一家书店的经理。
一次，他无意中发现了店员给他写的一封信，信上对他极尽辱骂讽刺，说他很差劲，希望副经理能马上接替他的职务。读了这封信以后，卡莱尔带着信跑到老板的办公室里。他对老板说：“我虽然是一个没有才能的经理，但我居然能用到这样的一位副经理，连我雇佣的店员们都认为他胜过我，我对此感到非常自豪。”
卡莱尔但没有一丁点嫉妒，而且没有感到自己的虚荣心受到损害，令人叹服的是，他为自己用了那样能干的副经理而感到自豪。
后来，他的老板不但没有撤换他，反而更重用他了。
狭隘是对一个人心灵和身体的双重约束，心灵狭隘的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。
为什么这样说呢？
因为，狭隘让人心胸狭窄，那么一点点小事也能在他的心里掀起波澜，或嫉妒，或埋怨，或消极。这样实际上就是自我折磨，非但让自己不快乐，还会影响到与周围人的关系：破坏友谊、损害团结，还会给他人带来损失和痛苦。另外，一个人的狭隘还会影响到身体健康。中医中特别强调心胸对健康的影响。
所以，不管从哪方面考虑，我们都应该让自己的心胸、气量和见识等放开，变大！以积极的态度去克服气量小的狭隘缺点。不妨从以下几个方面着手：
1.拓宽心胸
有句诗说的是：“往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。”要想改掉自己心胸狭隘的毛病，首先要加强个人的品德修养，破私立公，遇到有关个人得失荣辱之事时，经常想到国家、集体和他人，经常想到自己的目标和事业，这样就会感到犯不着计较这些闲言碎语，也没有什么想不开的事情了。
2.丰富知识
事实证明，一个人的气量和他的知识修养有密切的关系。知识多了，立足点就会高，眼界也会变得开阔，此时，就会对一些“身外之物”拿得起、放得下、丢得开，就会“大肚能容，容天下能容之物”。当然，满腹经纶、气量狭隘的人也有的是，但这并不意味着知识有害于修养，而只能说明我们应当言行一致。培根说：“读书使人明智。”经常读一些心理卫生学方面的书籍，对于开阔自己的胸怀，裨益不小。
3.缩小“自我”
提醒自己不要期望过高，适当来点阿Q精神，降低期望值。如果你坚持抱着一成不变的期望，不愿做任何改变，减少你的期望，以使期望和现实达到平衡，那么你就会很快被激怒，让事情变得更糟。
很多人的人生之路越走越窄，其实，这和狭隘的心态具有直接联系。狭隘，生命不能承受之重！狭隘，只能让我们走向低谷。
所以，告别狭隘心理吧，以宽广的心量去接纳生活中的一切不如意，这样我们会看到更多美丽的风景。