“来两只煮鸡蛋，一份家常油炸土豆条，一块乌饭浆果松饼，再加咖啡和鲜橘汁。”我吩咐卫生餐厅的侍者。慢跑后的我饥肠辘辘。
我刚打开报纸，咖啡就端上来了。“请用咖啡，”侍者说，“不过，对不起。我们的立法当局坚持要我们提醒顾客，每天喝三杯以上的咖啡有可能增加得中风和膀胱癌的危险。虽然这是除去了咖啡因的，但食品和药物管理局仍要求我们说明，提取过程中或许还残留了微量的致癌可溶物。”这才给我的杯子斟上。
他端着我叫的早点回来时，我差不多看完了第一版。
“您的鸡蛋，”他说，“如果不煮透，就可能含有沙门氏菌，会引起食物中毒。蛋黄中有大量的胆固醇，它有诱发动脉硬化和心脏病的主要潜在危险。美国心血管外科医生协会主张每星期至多只吃四个鸡蛋，吸烟者和身体超重10磅以上者尤应如此。”
我的胃感到一阵不舒服。
“马铃薯，”他继续着，“皮上的青色斑块有可能含有一种叫龙葵碱的生物碱毒素，《内科医生参考手册》上说龙葵碱会引起呕吐、腹泻和恶心。不过您放心，您用的土豆是仔细地去了皮的，我们的供应商还答应，如有不良后果，他们将承担一切责任。”
但愿这“不良后果”别降临到我头上，我想。
“松饼含有丰富的面粉、鸡蛋和黄油，还有乌饭浆果和低钠调味粉，唯独缺少纤维素。营养研究所警告说低纤维饮食会增加胃癌和肠癌的危险。饮食指导中心说面粉可能受到杀真菌剂和灭鼠剂的污染，还可能含有微量的麦角素，它能引起幻觉、惊厥和动脉痉挛。”
顿时焦黄松脆的松饼诱人的香味变得十分可疑了。
“黄油是高胆固醇食品，卫生部忠告近亲患心脏病的人限制胆固醇和饱和脂肪的摄入量。我们的乌饭浆果来自缅因州，从未施过化肥和杀虫剂。但美国地质调查队有报告说许多缅因州的浆果长在花岗岩地区，而花岗岩常常含有放射性物质铀、镭和氧气。”
我立刻想起了切尔诺贝利事故幸存者头发脱落的不雅观之状。
“最后，烘焙的麦粉中含有硫酸铝钠盐，研究者认为铝元素可能是早老性痴呆症的罪魁祸首。”侍者说罢便离去了，令人肃然起敬的营养咨询也许结束了。
侍者很快回来了，带着一只罐子：“我还记得说明，我们的鲜橘汁是早上6点前榨的，现在是8：30。食物和药品管理局与司法部正在指控一家餐馆，因为它把放了三四小时的橘汁说成是新榨的。在那个案子裁决前，我们的律师要求我们从每一个订了类似食品的顾客那儿弄一份放弃追究声明书。”
我签署了他递过来的表格，他用回形针把它附在我的账单上。在我伸手取杯子时，他又拦住了我。“还有一件事，”侍者说，“消费安全组织认定您使用的叉子太尖太锋利，必须小心使用。”
“好，祝您胃口好。”侍者终于走开了，我也终于松了一口气。我麻木地嚼着已是冷冰冰的我的那份早餐，胃口彻底倒了。
人生哲理
说话不分场合，不注意分寸的人，即使十分热情，也容易引起别人的反感。
别怕遇到制造麻烦的人
有一位善良、聪明而且很能干的妇女，跑来向心理咨询顾问史华兹博士请教工作方面的问题。她大约是60岁了，由于她丈夫生前未投足够的保险，突然去世以后，她就非得找份工作自力谋生不可了。几个月前，史华兹帮她找到一份广告方面的工作，而这正是她35岁以来第一次领到薪水的工作，于是她把史华兹当成“职业顾问”，向他讨教。
“史华兹博士，我不知道该怎么做才好。”她开始说：“我害怕将失去工作。”她哭了起来。史华兹博士只好安慰她，并请她解释一下。
“我是知道的，”她继续说，“我跟另外两个妇女一起工作，这两个人都比我年轻多了。说得坦白些，史华兹博士，她们很想使我做不下去，把我给撵走。我们三人都是为同一老板工作，但是她们都极尽一切能事来打击我，使我，干不下去。你说，我该做些什么才好呢？”
史华兹想了一会儿，然后答道：“诚实地说，你是不是相信自己正在做一项很好的工作？”
对于这个问题。她的反应颇为积极：“是的，我已经把我的工作做得很好。我的工作很完美，一点问题也没有。”
然后史华兹又问她：“你是否认为你的老板很愚蠢呢？”
这个问题不但使她不知所措，而且也使她得到一点安慰。她含笑承认，他似乎是一位很聪明的人，而且很公正，很明理。
“那么，”史华兹回答说，“你一点也不用顾虑。只要继续表现你最好的工作能力就行了。”
“但是假定我被辞退了呢？”她再次提起。
“这么说吧，”史华兹回答道，“如果你的工作真的做得很好，而那些卑鄙龌龊的小人竟能使老板深信你应该离职，那么，你再为他工作就表示你是一个愚蠢的人了。”
如果一位主管无法分辨哪些是挑拨离间的人，哪些是卖力工作的人，那么，他就不是一位成功的经营者了。事实上，这位老板真是一位非常明理的人（大部分的经营者都是如此）。那两个制造麻烦的人很快就遭到处分了。
人生哲理
别人想要使你感到难堪，攻击你时，你必须先集中心力做好自己的工作，并且保持礼貌与和善的态度，然后不理会他们卑鄙龌龊的攻击性举动。只要能做到这些，就不会失败。
学会等待
从前有个年轻的农夫，他要与情人约会。小伙子性急，来得太早，又不会等待。他无心观赏那明媚的阳光、迷人的春色和娇艳的花姿，却急躁不安，一头倒在大树下长吁短叹。
忽然他面前出现了一个侏儒。“我知道，你为什么闷闷不乐，”侏儒说，“拿着这纽扣，把它缝在衣服上。你要遇着不得不等待的时候，只消将这纽扣向右一转，你就能跳过时间，要多远有多远。”这倒合小伙子的胃口。他握着纽扣，试着一转：啊，情人已出现在眼前，还朝他笑送秋波呢！真棒！他心里想，要是现在就举行婚礼，那就更棒了。他又转了一下：隆重的婚礼，丰盛的酒席，他和情人并肩而坐，周围管乐齐鸣，悠扬醉人。他抬起头，盯着妻子的眸子，又想：现在要只有我们俩该多好！他悄悄转了一下纽扣：立时夜阑人静。他心中的愿望层出不穷：我们应有座房子。他转动着纽扣：夏天和房子一下子飞到他眼前，房子宽敞明亮，迎接主人。我们还缺几个孩子，他又迫不及待，使劲转了一下纽扣：日月如梭，顿时已儿女成群。他站在窗前，眺望葡萄园，真遗憾，它尚未果实累累。偷转纽扣，飞越时间。脑子里愿望不断，他又总急不可耐，将纽扣一转再转。生命就这样从他身边疾驶而过。还没来得及思索其后果，他已老态龙钟，衰卧病榻。至此，他再也没有要为之而转动纽扣的事了。回首往日，他不胜追悔自己的性急失算：我不愿等待，一味追求满足，恰如馋嘴人偷吃蛋糕里的葡萄干一样。眼下，因为生命已风烛残年，他才醒悟：即使等待，在生活中亦有其意义。惟其有它，愿望的满足才更令人高兴。他多么想将时间往回转一点啊！他握着纽扣，浑身颤抖，试着向左一转，扣子猛地一动，他从梦中醒来，睁开眼，见自己还在那生机勃勃的树下等着可爱的情人，然而现在他已学会了等待。一切焦躁不安已烟消云散。他平心静气地看着蔚蓝的天空，听着悦耳的鸟语，逗着草丛里的甲虫。他以等待为乐。
人生哲理
即使等待，在生活中也很有意义。一方面你可以积蓄力量；另一方面，只有经过努力和历尽艰辛实现的愿望。才更令人满足。
琴弦需要多次“调正”
罗宾的妻子请了一位调音师到家来给孩子的钢琴调一调音，这位调音师还真是个能手，只见他很仔细地锁紧了每一根琴弦，使它们都绷得恰到好处，而能发出正确的音符。
当他完成整个调音工作后，罗宾问他要付多少钱。
他笑一笑地答道：“还不急，等我下次来的时候再付吧！”
罗宾不解地问道：“下次？你这是什么意思？”
调音师说：“明天我还会再来，然后一连四个星期每周来一次，再接下来每三个月来一次，共来四次。”
他的话弄得罗宾一头雾水，不由得问道：“你说什么？钢琴不是已经调好音了吗？难道还有问题？”
调音师笑了笑，说道：“我是调好音了，可是那只是暂时的，如果琴弦要能保持在正确的音符上，就必须继续‘调正’，所以我得再来上几次，直到这些琴弦能始终维持在适当的绷紧程度。”
听完他的话，罗宾不禁心里叹道：“原来还有这么大的学问！”
人生哲理
如果我们希望和别人的友谊能维持长久直至永远，那就得像钢琴的调音工作一样，不断调整、校准自己的处世方式。
你可以拒接“别人投来的球”
经常的，我们的内在斗争是来自我们跳入别人问题中去的趋势：某人投给你一个忧虑，而你认为你必须接住它，并做出反应。例如，假设你实在很忙，这时一个朋友打电话来，用一种激动的腔调说：“我的妈妈简直让我发疯。我该怎么办？”你不是说：“我实在很难过，但我不知道该提些什么建议。”而是自动地接住这个球并尽力去解决这个问题。然后，你感到压力重重或怨恨自己完不成计划并且所有人似乎都在向你提出要求。很容易就漏掉了对于你自己生活的戏剧性事件的热心参与。
其实，当你的朋友来电话，你可以放下这个球，意思是，你不必仅仅因为他或她在试图诱你加入，你就必须参与进去。如果你不吞下这个诱饵，那个人可能就会打电话给别人，看看他们是否会卷进来。
这并不是说你永不接球，只是说你这样做是出于自己的选择。这也不意味着你不关心朋友，或是说你愚钝或毫无用处。建立起一种更平静的生活观要求我们知道自己的极限并对此过程中我们的那一部分负起责任来。我们大部分人每天许多次让球投向我们——在工作中或来自于我们的子女、朋友、邻居、销售人员、甚至是陌生人。如果我接住所有投向我的球，我肯定会发疯的——而且我怀疑你也会的。关键是要知道，什么时候才去接另一个球，这样我们才不会感到被牺牲、怨恨，或被压垮。
即使非常简单的事，像在你忙得没时间说话时去接电话都是抓住球的一种形式。通过接电话，你就自愿加入了一个在目前你可能没有时间、精力或思维模式去参与的社交。仅通过不接电话，你就能对你自己心灵的平静负责。
人生哲理
“你不必一定要去接住这个球”是消除你生活中压力的一个非常有效的办法。当某人向你投出一个想法或评论。你可以接住它并感到受伤害，或者你也可以抛掉它，并继续过你的日子。
水的启示
有一个人在社会上总是落魄，不得志，便有人向他推荐智者。
他找到智者。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：“这水是什么形状？”这人摇头：“水哪有什么形状？”智者不答，只是把水倒入杯子，这人恍然：“我知道了，水的形状像杯子。”智者无语。又把杯子中的水倒入旁边的花瓶，这人悟然：“我又知道了，水的形状像花瓶。”智者摇头，轻轻提起花瓶，把水轻轻倒入一个盛满沙土的盆。清清的水便一下融入沙土，不见了。
这人陷入了沉默与思索。
智者俯身抓起一把沙土，叹道：“看，水就这么消逝了，这也是一生！”
这个人对智者的话咀嚼良久，高兴地说：“我知道了，您是通过水告诉我，社会处处像一个个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。而且，人还极可能在一个规则的容器中消逝，就像这水一样，消逝得迅速、突然，而且一切无法改变！”这人说完，眼睛紧盯着智者的眼睛，他现在急于得到智者的肯定。
“是这样。”智者拈须，转而又说，“又不是这样！”
说毕，智者出门，这人随后。在屋檐下，智者伏下身，手在青石板的台阶上摸了一会儿，然后顿住。这人把手指伸向刚才智者手指所触之地，他感到有一个凹处。他迷惑，他不知道这本来平整的石阶上的“小窝”藏着什么玄机。
智者说：“一到雨天，雨水就会从屋檐落下。看，这个凹处就是水落下的结果。”
此人遂大悟：“我明白了，人可能被装入规则的容器。但又像这小小的水滴，改变着这坚硬的青石板，直到破坏容器。”
智者说：“对，这个窝会变成个洞！”
人生哲理
为人处世要像水一样，能屈能伸：既要尽力适应环境，也要努力改变环境。实现自我。我们应该多有一点韧性，能够在必要的时候弯一弯，转一转。太坚硬的东西，容易折断。唯有那些不只是坚硬，而更多有一些柔韧的弹性的人，才可以克服更多的困难，战胜更多的挫败。
一只土拨鼠
秋季，动物开始忙着为过冬作准备。朗格的园子里种着苹果。沉甸甸的果实经不住拖累，终于无可奈何地落下来！有一天早晨，他发现：厨房的窗外蹲着一只土拨鼠！他，似乎很开心。
睡意朦胧，朗格向他打了一个招呼：“你好，土拨鼠。”
小东西一言不发。
随它去吧。但是，朗格的邻居不干了。有个家伙居然说：“我不知道该怎么跟你说，你的院子里有只硕鼠。这么说吧，连你的猫都怕它。”
朗格看着她，不太高兴地说：“不是老鼠，是土拨鼠。”
可是，坏就坏在，邻人觉得土拨鼠更糟！但朗格始终据理力争，斩钉截铁地告诉他们：“这个可爱的小动物干净极了，我昔日的众多伙伴还不如它讲卫生呢！说实在话，小家伙太像我以前的那些男朋友了，一头乱发，鼻子塌塌！至少，在我记忆中如此。”
更有好事的邻居说：“我们应该打电话给医疗保健部门，通报此事。”
朗格不置可否。
最后，邻居无可奈何，摇着头，走了。
其后不久，邻居13岁的儿子丹尼又来了。
“土拨鼠！”丹尼大惊小怪地嚷嚷。最可气的，他居然没头没脑地说：“要不要告诉动物园？”亏他想得出！就这样，邻居接二连三地跑来打探此事，尽说一些蠢头蠢脑的混账话。一时间，朗格和他的土拨鼠成了他们茶余饭后的话柄。
秋天过去，土拨鼠开始了冬眠，各种议论暂时告一段落。但朗格没有一天不惦记着它。一个可爱的家伙闯入了你的生活，你很难忘掉它。它教你学会生活，为下一步打好基础。
春天一到，朗格种了牵牛花、金鱼草和百日草。有一天，他突然眼前一亮，那不是它吗？土拨鼠！
“嘿，睡得怎么样？”
老朋友再次露面，朗格禁不住心花怒放。
可是，随后的日子就不那么美妙了。土拨鼠偷吃了百日草，牵牛花也在劫难逃！园里的每一朵花都未能幸免于难。仿佛，朗格种这些花呀、草呀，为的是为他准备第一道美味。
朗格愤怒了：“猪猡！”他骂着、喊着、追着！
土拨鼠倏地一下跑开！钻进洞里去了！朗格跪在地上，向洞里窥探。呀，居然有10只贼溜溜的眼睛！原来是一家子！土拨鼠居然藏着“娇妻”！居然还养了3个孩子！
朗格突然有一种被出卖的感觉，心里难受极了：“我给了它栖身之地，保护它，可我得到了什么？它竟然人不知、鬼不觉地举家迁入我的园子，偷食我的花草！”
人生哲理
当你的朋友是“异类”时，人们就开始飞短流长了。你总以为你的朋友与你心系一处，然而你错啦！人和动物之间永远不能达到“零距离”，人和人之间也是如此，明白了个道理，就不要期望过高！
爱搭讪的人
皮斯福在见到凯兰达之前就有点不喜欢他。