唐杰清楚的记得，他那个莫名其妙的师父曾经告诉过他：内家拳中，想要在境界上更进一步，必须要有三个重要环节，一是勤学苦练，常年不辍；二是要有悟性和天赋，有些人习武三年便能成为一个技击高手，而有些人习武一辈子也不过是花架子一个；三是需要机缘巧合。
这三点中，唐杰有两点都符合，他天赋之高，就算是待他最刻薄的师父都为之赞叹。
只遗憾的是，他从一年多前，武艺便有些生疏了，虽然仍然保持着水平，但始终没有再前进一步。
所以，他现在想要重新捡起以前的功夫，可谓是难上加难。
万幸的是，他毕竟自幼习武，基本功打得极为扎实，此时再捡起来的时候，可以按图索骥。
在这样的房间中，如果换了一般人，关上一阵子，早就叫苦连天了。
可换了唐杰，他却恰好借起这个机会开始练起功来。
唐杰闭着眼睛，渐渐放空思绪，不再想周围的事情，他扎着马步，身子在船行驶的漂泊节奏中跟着上下起伏，左右摆动。
他习武多年，马步早已经扎得有了火候，能够一次连续扎上几个小时而没有半点疲劳。
扎马步，是每一个习武者必须要经历的一个艰苦锻炼过程，因为他锻炼的是一个格斗者最基础的技击环节。
平衡！
唐杰清晰的记得，他的老师曾经对他说：无论在什么地方，一切的格斗技巧都是建立在控制自身平衡，破坏对方平衡的基础上的。
只有先控制好自己身体的平衡，人才能够爆发出最大的力量打击对手，同样，只有在破坏了对方平衡的情况下，一个格斗者才会暴露出自己的弱点，这样自己才能乘虚而入尽情的击打对手而不需顾忌对手的反击。
而这一切的平衡来源于两个点。
左腿与右腿！
任何一个格斗者，如果两腿力量不发达，便好像一棵树的根部有问题，不管它长得多大，有多么的参天，最终还会是一棵病树，只要一铲子照着它的根一撅下去，它便会倒！
无论是唐杰修习的赵氏内家拳，还是各种中国的各种技击流派，都信奉一句话。
万力从脚起。
唐杰前面之所以不敢和这些凶猛的海盗放对搏杀，一来是因为对方人多势众，自己又人生地不熟；二来也是因为他是在一条行驶的海船上，摇晃颠簸的甲板让他根本站不住脚，又哪里敢放开手脚搏斗？
许多习武初学者将扎马步视为洪水猛兽，认为这是世界上最可怕最恐怖的惩罚。
正常人扎一个马步往往过一分钟便会浑身抖如筛糠，无法再继续坚持下去。