第二十二章
‘天炼拳’第一阶段：练形第二阶段：以意导形第三阶段：以意聚力第四阶段：炼力。
第一阶段：练形。很简单，配合相应的呼吸方法把天练拳的三百六十一式练熟，做到信手拈来的境界就行了。
第二阶段：以意导形。不是很难只要把天练拳的招式达至招随意动，势定意闲。
第三阶段：以意聚力。通过意念感受身体动作变化的每一个动作，每一道力的运行方式，再用意念加以控制把即将打出消耗的力内藏于体内从而达到聚力的目的。在没有经过任何真气改造或者没有经过任何天地灵物的人。其人体极限的力也就是外门后天顶峰的强者的力只能有二气拳的力量而已（一气拳＝＝五千公斤）。
第四阶段：炼力。聚力的以达二气拳或者以上就能开始炼力，炼力就是对于力压缩，通过意念不停地对力进行压缩。能不能修练出劲，就要你能不能坚持下去。在炼力过程中是天劲诀最痛苦的一层。
天炼拳主导的还是太极拳所蕴含的意，海清元从四岁开就就修练太极拳和太极剑怎么说也算是倾有十载之久，虽不能说登峰造极。“天劲诀第一层炼力，不需要任何领悟只有一字练，坚持练下去就能成功。现在我在没有真气支持下站都站不起来估计修练起来也是非常困难，庆幸的是力、气、劲没有直接冲突。只是怎么样把气和劲融合成气劲完全没有头绪。”
“唉不想了目前最主要的是让自己身体能行动自如，融合气、劲的以后在想。”海清元摇了摇头让自己抛弃各种思想杂念，专心思考应该在最短时间内让自己身体恢复行动能力和用上力气。天劲诀第一层：炼力。修炼的时间对海清元来说实在长了点，上百年的时间让海清元不得不想办法尽量把修练时间搞短。
天炼拳整合的招式刚柔并济、攻防兼备，只可惜把修练后期却是使用不上来的招式，让海清元百思不得其解。
“天练拳的练力和以意导形都不用刻意发时间去修练，直接进入第三阶段以意聚力应该没有什么问题，希望到时靠真气运转支持的我聚力的时候不要出现什么棘手情况才好，求老天爷不要在折磨我啦。”海清元内心暗暗想到。
听到玛丽就快哭的语气海清元连忙收功运转阴阳玄天真气，只能使用不到一成功力的海清元在阴阳玄天真气的支持勉强才站起来，恐怕一个小孩子随便一推都能把一米六八的海清元推到在地。
海清元慢慢地挪步走到门前费力的把门打开，见澳维力德和他夫人菲娜还有可爱美丽的小玛丽着急的站在门口，好像是出什么大事的似的。“奥维大叔、菲娜阿姨您们好，哦，当然还有可爱美丽的玛丽，呵呵。”还未搞清楚原因的海清元只有先礼貌问候一下。
澳维力德、菲娜见海清元在房间里呆了足足一个月不吃不喝的情况还脸色红润没有一点消瘦的样子，令澳维力德和菲娜极为惊吓有点不敢相信‘开玩笑吧，一个月不吃不喝，哪怕是魔导师也不行吧。’惊讶归惊讶见海清元在房里不吃不喝的呆了一个月还这么精神而且还能站起来走动，为海清元感到高兴。
也许是海清元舍身救下了菲娜和玛丽的英勇气概深深印入了小女孩的玛丽心中，在这潜移默化的作用下令玛丽对海清元产生了深深的依恋，见海清元一个月一动不动的呆在房间里，深怕海清元有什么事心里就担惊受怕了一个月，现在见海清元没事的从房间里走出来，不知道为什么忍不住的大哭了起来。
“哇呜呜。”玛丽忽然大哭扑向海清元，“呜呜呜海哥哥你终于出来了，呜呜担心死玛丽了。”见玛丽忽然大哭扑向自己的怀里海清元深深一愣。
海清元现在的阴阳玄天真气只能勉强的让身体站起来，玛丽忽然扑过来其力度不是现在的海清元能顶住，被玛丽这一扑海清元顿时失去了重心。
“啪！”
房间过于狭小，海清元失去重心倒下的时候，运气非常不好后脑直撞在了床沿上痛的眼泪直接蹦了出来，“我怎么那么倒霉，都不知道会不会脑震荡。”不过听到玛丽的哭泣声音所有抱怨随着而散。
这突如其来变故，澳维力德、菲娜完全预料到玛丽会扑向海清元，还把其扑到。当他们反应过来的时候海清元已经倒地撞在了床沿上痛的眼泪直流。可想而知多么的痛。俩人连忙想去拉起海清元和在海清元怀里大哭的玛丽。海清元此时强颜微笑地摇了摇头，没关系让自己来解决。澳维力德和菲娜领会站那里微笑的静候。
“玛丽真乖，海哥哥这不是没事么，不哭、不哭，乖，是海哥哥不好害玛丽妹妹担心了，不哭。”海清元用手轻轻的摸了摸玛丽的小脑袋柔声的安慰道。
本以为这样玛丽就不哭可不知为什么玛丽反而哭得更厉害更凶，顿时令海清元手足无措不知道怎么办才好。海清元对哄小孩子可是一点办法都没有，他虽然有个弟弟，可他那弟弟聪明伶俐、古灵精怪的，有时还把海清元整的哭着去找爸爸妈妈。对此海清元只好求助看着澳维力德和菲娜俩人，希望他们能帮帮自己哄哄大哭地玛丽。谁知道澳维力德很干脆的摊了摊手无奈的摇了摇头表示自己对自己女儿也没有办法。气得海清元直往心里吞，‘怎么做人父亲连哄自己的女儿也不会。’最后海清元只能把目光聚集在玛丽的母亲菲娜身上了。
菲娜微笑的蹲下身子想抱起玛丽，可玛丽抱得海清元死死地，不肯松手的大哭。为此菲娜也蹲在地上微笑柔声安慰玛丽道：“我小宝贝啊，你看你海哥哥这不是没事么，还哭什么呢傻孩子，现在你海哥哥被你推得摔在地上了，痛的你海哥哥眼泪都流出来了。”
听言玛丽小脑袋从海清元坏里抬起来抽泣的看了看海清元，看样子自己海哥哥真的被推得摔倒了，还摔得很痛，连忙从海清元怀里爬起来低着小脑袋抽泣道歉道：“海哥哥，对不起，玛丽不是故意的，玛丽玛”
海清元见玛丽不哭了悬起的心终于松了下来，“呵呵，玛丽还不是关心海哥哥嘛，海哥哥感谢玛丽都来不及，不哭、下次海哥哥请玛丽最爱吃的冰糖葫芦。”海清元费力的爬起来微笑哄道。