不一会儿，奶茶小萝莉就走了回来，“恩，剑法的目录已经整理好了，你还没选好吗？”
“这个，感觉能够选择的太多了点，似乎都很不多的样子，每一种都很喜欢但是那一个却都放不下。只能学一套拳法吗？难道不能多学一些吗？”
“啊，天啊，我就知道，你不是第一个说这种话的人了。总工会交给你功夫可不是让你用这些功夫去打架耍酷的，更不是为了把你培养成国术宗师。把这些东西交给你只是让你用来防身的，免得你一个人旅行在外遇到危险而毫无办法。算了，还是我帮你选好了，就学擒拿术吧，这玩意简单而且安全，对身体也没什么要求，多练习几次就能学会。”
“啊！？擒拿术啊！？”尚小云大失所望，“就没有更加威猛一些的招数吗？比如降龙十八掌什么的？”
“你武侠小说看多了脑子烧坏了吗？知道真正的功夫是什么吗？”
“不知道。”
“这，”似乎是被尚小云这诚实的回答给噎住了，奶茶小萝莉过了一会儿才说道：“你倒是老实。好吧，算是我败给你了，反正本小姐现在也没什么事情，就给你好好的说说吧。所谓的功夫呢，简单的说就是一种战斗技巧，是一种为弱者而创的战斗技巧。有两个人打架，一个身高体壮，一个瘦弱矮小，高壮的人不需要用任何技巧，只需要用力量就能将他的敌人轻易打倒，而瘦小的人则需要一种战斗技巧来对抗敌人，功夫就是在这种情况下产生的。著名的咏春拳就有‘是为女人而创的拳法这一说’，是不是为女人创拳并不清楚，但是是为弱者而创的却是真的，一个身材瘦小的人如果熟练了咏春拳，就算对上相当强力的对手也不会输。但问题是大部分的中国的功夫中‘击技’都很多，比如插喉，擂胸，双风灌耳，插眼，等等这些招数全都是以弱胜强的招数，打击的都是人体的弱点，异常狠毒。武者切磋还能说点到为止，但要真打起来谁管还会点到为止呢？所以这些招数就算交给你你也不能用啊？只不过是打架，你总会去挖人家的眼睛吧？再说你们这些个新手出手也没个轻重，一不小心打死人了怎么办？”
尚小云知道奶茶小妹妹说的有道理，但心里却不怎么不舒服：“说到底还是要我学习擒拿，这也能叫功夫？这不是武警都会的玩意吗？”
“擒拿好啊，不但能够克敌，还不容易惹麻烦，真要遇上顽固敌人下狠手折人家一两根骨头也不算什么太严重的伤害，医院里修养一段时间就能好。对你们来说真是再好不过了。再说了你们所烦恼的也不过是个名字而已，你真要愿意叫它天山折梅手也没关系的。”
最后在小奶茶的教唆下尚小云终于决定了选择练习擒拿术，至于剑法，小奶茶选来选去最好还是帮助尚小云选了一个基础剑法的学习。
“以免你说什么‘为什么不是独孤九剑’之类的废话，我还是给你说清楚吧。招式这玩意是死的，人是活的，你摆出架子之后敌人要么早跑了，要么就远远的开始用枪点你了。所以就算学会了人家的剑法也没多大用。你主要还是应该学好用剑的方法，你把基本剑法熟悉之后就能提着剑追着人砍了，也用不着什么招式，以你现在的力量只要不遇上同为异能者的人，见到什么都是一个砍字，比砍西瓜还轻松。好了，我也不多说了，介绍一下，这是机器人一号。”小奶茶的话音刚落，一个数据化的拟真人便从房间的黑暗阴影之中走了出来。“他是数据化的人物，并非真实的，所以你怎么对他都可以的，不用害怕伤者他了。同时在这里你也不会真的受伤的，所以练习的时候尽力的放开手脚吧。”
被称为机器人一号的拟真人有着一张大众脸，乍一看来与普通人无异，但只要仔细观察，就能发现他的脸部是由简单的电脑贴图完成的，没有丝毫的表情变化，被称为机器人倒也合适。
交代完毕，小奶茶就退出了房间，留下了尚小云与机器人一号在这个房间里开始学习擒拿术，没有任何话语，学习就开始了。首先学的是众多关节技的演示，先演示一次，然后由机器人一号对尚小云使用一次，最后由尚小云对机器人一号使用一次。可是机器人一上手便一个错身就轻松的将尚小云的胳膊给拧到了背后，然后它一使劲，尚小云的胳膊就断了。尚小云只是楞了楞，然后有些疑惑，自己被折断的地方只是有点麻，一点都不疼。
机器人一号后退了两步，示意重新开始，这时尚小云那只被折断的手已经恢复如初了。
不但屏蔽了我的疼痛感，同时受到的伤害还能立刻的恢复。在这个虚拟环境下学习格斗真是再好不过了。尚小云活动了下恢复如初的身体，然后模仿者机器人刚刚使用的技巧，将机器人的手扭到了背后，然后一使劲，机器人的手应声折断。
时间就在尚小云的手臂被折断的响声之中缓缓度过，学习了十招之后，转而学剑，机器人从墙角的武器架上拿下两把剑，扔给了尚小云一把，基础剑法的练习就开始了。
首先讲解的是一些基础的剑法术语，何谓立剑，何谓平剑等等，讲学完毕之后就开始学剑术，最开始学的是“刺剑”，“剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线，是为刺剑。”然后便是就是不停的练习，剑一次次的刺出，每一次刺出之后由机器人纠正其姿势，然后换成从不同的角度使用刺剑，立剑之时如何刺，平剑之时又该如何刺。就这样在封闭的大厅之中跟随者机器人不断的联系，不停的刺出，剔除了外物的干扰，尚小云的身心完全沉浸在这练习之中，连他自己都不知道练习了多久，仅有的只是不停的挥剑。就这么不停的练习，直到远方的拱门再一次的打开，奶茶小萝莉再次走了进来。