慕容柏来到麒麟训练基地的第四天，麒麟战队开始了正规训练，不过教官只管教导军姿军纪，对于战斗训练，则完全由慕容柏负责了。
麒麟战队每天上午要训练军姿，下午则由慕容带着做战斗训练，晚上是自由时间。
为了学习如何进行战斗训练，慕容柏专门找来了一大堆训练资料，这东西在训练基地里随处可见，倒没费什么力气。
看过训练资料后，慕容柏制定了初步的训练计划，那就是重力训练，无论是掌控者，还是其他兵种，重力训练都是必修课之一，而现在麒麟小队在这方面水平参差不齐，所以缩小差距，平衡实力，便成了当务之急。
……
“好吧，你能够承受五倍重力，这是最低的了，要加油啊，冯习。”慕容柏统计了战队的承重水平，找到了最短板。
冯习脸色略红地点点头，对于拖了大家后腿，他感到很不好意思。
“这样的话，我们就从六倍重力开始，其他人按照最适合自己的方法自行训练，我帮助冯习一下，争取让他早日进步。”
待慕容吩咐完，众人各自散开，慕容将重力器调到六倍，冯习的行动立刻变得艰难起来。不过他还是咬牙开始跑步，这是适应重力的最佳训练方法。
慕容柏见冯习一时半会还能坚持，便自顾自地盘腿坐下，开始打坐修习内力。
自从第一次来重力室，慕容柏就发现，在高重力环境下，他的内力运转也会变得艰难起来，但每运转一周，内力的增量也比平常高出不少，这让慕容柏突发奇想，不知在高重力情况下，修炼内功是否能有事半功倍的效果。
于是在后来的两天中，他几乎都泡在重力室，研究内力的增长情况，以至于将李冰忘在一边，最后还被她埋怨了一番。
不过慕容柏也证明了自己没有想错，在高重力环境下，修炼内力当真效果显著，虽说不上什么一日千里，却也比平时快了不少，仅仅几天下来，慕容柏就感到久无增长的内力有了提高。
慕容的还施功法早已大成，但所谓大成，仅仅是指能够完全发挥出功法的全部能力，并非指内力已经练到最高，内力这东西，是永无止境的，而且也没有捷径，现在慕容找到一个事半功倍的方法，心中自然欢喜。
众队员也都知道慕容柏修习的是古武内功，所以对他在重力室打坐，并没有什么疑问。
……
冯习已经快要跑不动了，脸上的汗水像瀑布一样哗哗地往下流，双腿完全没有了知觉，只是还在机器式地迈动着，虽说是跑，其实那速度比走都还不如。
眼前有些模糊，剧烈的消耗已经分薄了五感的能量，不仅是视觉，其他感官的敏锐度也降低了不少，冯习不是第一次做重力训练，但这种感觉还是会让他心烦意乱。
就在他觉得自己不行了，马上就要倒下的时候，突觉一股甘泉流入了体内，随后又扩散开来，滋润着体内每一个细胞，干裂的身体再次湿润了，酸痛的肌肉又充满了力量，模糊的感官也再次灵敏起来，冯习意识到这些变化不是幻觉，惊愕地抬头四顾。
是队长，冯习看到慕容柏刚刚收回右手，这才知道，是队长给自己灌输内力，帮自己恢复体力。
“谢谢你，队长。”冯习感激地说道。
慕容柏微微一笑，拍拍冯习的肩膀说道：“这没什么，继续练吧，争取早日赶上大家。”
冯习只是点了点头，但他的眼神，却更显坚定了。
慕容柏又坐回到操控台旁，冯习环目四顾，看到同伴们都在努力练习，又想起是自己拖了大家后退，一咬牙，再次绕着重力室跑了起来，而这一次，他坚持的时间久了许多。
就这样，三天后，麒麟战队的重力室，已经开启了七倍重力。
三天来，慕容给予冯习的帮助，所有队员都看在眼里，本来还有些不服的心，渐渐有了改变，就连蒋涛，也不会在慕容面前刻意板着脸了。
……
“多谢队长。”
当重力提高到七倍后，冯习多了一个同伴，叫严阔，与冯习一样，他对于慕容柏不辞劳苦的帮助，也是非常感激。
“不用每次都道谢，婆婆妈妈不像个男人，真要想谢，就卖力点练，现在其他四个特战队都等着看咱们笑话呢，咱们就练出点样子来给他们瞧瞧。”
“是，队长！”严阔啪地敬了个军礼，经过几天的练习，倒也有模有样了。随后，他便又绕着重力室跑了起来。
慕容笑吟吟地走回操控台边，才刚坐下，李冰从旁边凑过来，问道：“你这样吃得消吗？我听说内力外输是很累的，要是不行，就别太勉强了，也顺便让他们休息一天。”
最近一段时间，慕容都会利用晚上的自由时间，到靶场练习射击，而李冰也每次都陪同指导，休息的时候就聊聊天，两人认识半年来都没什么进步的关系，竟然在短短几天内突飞猛进，这也正应了他们二人的训练情况：厚积而薄发。
所以现在李冰对慕容柏的关心，也不再遮遮掩掩的了，说起话来也大方了许多。
听到李冰关心的话语，慕容柏心中一暖，笑着说道：“呵呵，没关系，虽然消耗不小，不过也算不上累，而且我时刻都在这里打坐，恢复很快的。”
这几天慕容柏发现，每当他消耗部分内力，修炼速度也会随之加快，所以虽然有些累，但修炼效果却又高了一线。
“那你自己掌握好了，不过可别太逞强，身体要紧。”李冰又细细叮嘱道。
慕容柏闻言，对李冰眨眨眼睛，笑着说道：“喂，你发现没有？”
“什么？”李冰疑惑地问道。
“你现在越来越像管家婆了。”慕容一本正经地说道，还刻意压低声音，以防别人听到。
李冰脸上一红，嗔道：“去你的，敢占我便宜。”说着，伸手就要去拧慕容柏。
慕容一边躲闪，一边笑着道歉，只是声音控制地极低。
两人自以为隐蔽的笑闹，却仍然落在了旁人眼里，所幸大家已经见怪不怪了，故而没有什么反应，只有蒋涛，对李冰已经彻底放弃希望了。