知道这本《御灵诀》的价值对他来说非同小可，郭展翼很慎重的将其收藏了起来。离开山谷回到家里后，郭展翼一吃完晚饭就将自己关在屋内，开始按照《御灵诀》上面所记载的方法认真修炼起来。
《御灵诀》因为是两千年前的著作，写法很文言文，再加上郭展翼对这种两千年前的古文字也没有认全，理解起来很困难，修炼自然更加不容易。不过郭展翼是那种不达到目的绝不罢休的人，自然不会轻易放弃。
遇到认不出的古文字，就去学校图书馆查资料，或者是找对古文字有所研究的历史老师询问。看不懂的玄奥语句，就去找语文老师或是镇上的老学究们请教。
不到一个月，郭展翼不但认全了《御灵诀》上面所有的古文字，对内容也理解了个十之八九，这样修炼起来倒是不成问题了。
《御灵诀》这本古传的召唤术修炼秘诀，所修炼的完全是“练神”的功夫，也就是修炼精神力量或是说魂魄，没有半点肉体的修炼法。既然是召唤生物，与其契约，自然用不着肉体的力量，而是纯粹的精神力量。
要想成功的驭御生物，与其契约，是需要一定的精神力量的。驭御的生物越高级，数量越多，需要的精神力量就越强大，否则驭御失败，就会被反噬，后果十分严重。因此，《御灵诀》的入门、也是最重要、伴随一生的修炼法诀正是专门修炼精神力量和魂魄的“炼神法”。
“炼神法”乃是古人经过无数次摸索、尝试而总结出来的修炼精神力量和魂魄的最佳、最方便的法门，共分七步功法或是说境界：凝神、强神、御体、神游、御物、附体、化身。
所谓凝神，就是指集中思想，静下心来，做到心无旁驽，排空头脑中的杂念，只专心于一件事情，比如修炼，对于别的事情目不视、耳不闻。这些要求看似简单，但是做起来却千难万难。人类的思想都是很杂乱的，要想静下心来，一心一意只想着修炼，不想别的，可没多少人能够轻易办到。否则这世上也不会有三心二意、心猿意马之类的成语。所以说，这一关即是入门的第一关，也是最困难的关口。只要能够闯过去，修炼之后的内容就会容易许多，但要是过不去，后面的内容就永远别想接触了。
能够凝神后，就要强神，也就是壮大魂魄和精神力量，这实际上是一种心志修炼，将心志锻炼到有如精钢，不动不摇，就算是成功了。修炼了强神的人，才有机会拥有所谓的气势和凌厉眼光。只要境界足够，遇到心志不坚者，只要一个眼神注视，就会令对方心惊胆战，斗志被夺，不战而逃。这也就是一些拳法和兵书上所说的“不战而屈人之兵”，或者是古儒生所养的“浩然正气”，也可以说是一些网络小说所流行的王八之气，见者立降。
理论上来说，只要将“强神法”修炼到一定的程度，就可以修炼《御灵诀》初级御法了，基本上也容易修炼成功。不过想要掌握《御灵诀》的中级御法，也就是与召唤物定下“灵魂契约”，却需要先将“炼神法”第三步骤的“御体”修炼成功才行。
所谓的“御体”，指的是精神控制肉体的法门。
别以为精神控制肉体很简单，“炼神法”的“御体”所要求的要不仅仅是控制身体的随意肌和不随意肌，还需要控制感官和气血毛发。
比如，靠意识令身体某个不受控制的部位充血发硬、变大变小，左右转弯，甚至廷长时效，长时间不疲软。
又比如，控制身体的疼痛感觉，将心神转移到别处去，完全感受不到身体的疼痛，那怕是手脚被砍断也感受不到疼痛。
再比如，将精神力和身体能量完全集中在某个感官上，例如眼睛和耳朵，令视力和听力在短时间之内数倍至十几倍的增强。
再再比如，受伤后，将精神意识集中在身体的伤口上，令气血涌向伤口，令伤口的细胞空前的活跃，以肉眼可见的速度快速愈合。
再再再比如，控制毛发……
基本上来说，只要能够修炼成“御体”，在普通人的眼内，已经等于半仙，是很强大的存在了。修炼“御体”成功，再修炼《御灵诀》的“灵魂契约”法就有机会成功。不过对于“炼神法”来说，“御体”的境界还只能算是初级。要想达到高级的境界，就得修炼后面的神游、御物、附体、化身之法。
所谓神游，指的是精神脱离肉体，也就是世俗所说的灵魂出窍。
所谓御物，指的是用精神力遥控身外之物，就好像仙剑小说中的“御剑之术”。
所谓附体，指的是精神力附在他人的身上，操纵他人的肉体，甚至能直接抹掉他人的思想魂魄，进行夺舍。
至于“炼神法”的最后法门“化身”，却是指精神力强大到一定的程度后，能够聚集成实体，变化成第二身，也就是传说中的“身外化身”。
弄明白了这些后，郭展翼长长的吁了一口气，红火送给他的这本金色书卷还真是至宝呢，那怕自己修炼不成“御灵诀”，但只要能将这“炼神法”修炼到“御体”的地步，也是非常的了不起了。要是能够修成“神游”、“御物”或是“附体”，感觉就成神了。至于最后境界的“化身”，郭展翼连想都不敢想。
觉得自己已经弄明白了该如何修炼后，郭展翼即为自己安排了今后的计划。
“炼神法”不分场地时间，只要能够静下心来，随时随地都可以修炼。因此，郭展翼将修炼“炼神法”的时间定于早晚一时辰，也就是每日起床后、睡觉之前必须修炼个小时。按照上面的说法，“炼神法”的第一步“凝神”修炼到一定的程度后，就能够入定，以修炼替代睡眠，到最后甚至完全不用睡觉，只要静坐入定一两个小时，就能够在第二天保持充足的精神，比睡觉八个小时还有效。
郭展翼心思不太复杂，一旦决定了要做的事情，就会坚持不懈的做下去。这种心性决定了他是很容易静下心来的人。因此，“炼神法”的第一关“凝神”对他来说倒不算是困难之事。只不过两个晚上的盘腿静坐练习，就逐渐的掌握了心无杂念的静心之法。一个星期后，郭展翼就能够快速的入定了，“凝神”的功法的要求成功的达标。
能够这么快凝神入定，说明郭展翼不是个心浮气躁、急于求成的人。所以他也没有急着马上修炼“炼神法”的第二步“强神”，而是继续静坐入定，修炼“凝神”，一直能够肯定超完美的达到了金色书卷上面所说的“凝神入定”要求后，才开始修炼第二步“强神”。
“强神”是门强大精神力量，坚固意志力的修炼法，所需要的时间要比第一步“凝神”长得多。只有完成这一步的修炼，才能够真正的修炼“御灵诀”。
郭展翼不敢马虎，老老实实的按照要求修炼了整整一年，才觉得自己达到了金色书卷上面所说的境界。
在修炼“炼神法”的同时，郭展翼也没有忘记大青石以及大青石上的伙伴红火、钢羽和龙龙。只要一到寒暑假，郭展翼就会找个借口去山谷的大青石处，一边修炼“炼神法”，一边继续吸收大青石的神秘能量，或是与红火和钢羽玩追逐游戏，借以锻炼身体。
至于龙龙，这两年来虽然一直呆在大青石上，不过变化却不明显，只是身体长了十公分，颜色更鲜丽了，离郭展翼想像中的变化差得太远。而且它也没有开发出像红火的“瞬移”，或者是钢羽的“钢体化”的异能力，只是令它原本的变色隐匿变强了点。比如它现在伏在大青石上，整个身体颜色变得与大青石完全一模一样，好像与大青石融为一体，要是不仔细看，就是以郭展翼的眼力也很难看出来大青石上面还伏着一只蜥蜴。
等到郭展翼觉得已经将“强神”修炼到一定的境界了后，他即开始学习“御灵诀”。
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