这“灰”的颜色粉白粉白的，看着像是面粉一样，但比面粉还要细腻，手指稍稍捻了几下，便已经感觉不出什么来了。
见秦野在身上抓来挠去的，郭瑞笑道：“蜕皮了是吧？你倒也真是够快，才练一天就开始蜕皮了。”
“啊？这是蜕皮？”望着手上的“面粉”，秦野傻眼。
“修炼灵身就要用灵气彻底荡涤经脉骨髓，五脏六腑，使之脱离凡体变为仙身。这个过程中皮肤毛孔中会排出许多体内杂质，所以感觉上就像是在蜕皮一样。灵身初期，排出的杂质会非常多，之后慢慢减少。直到第九层灵身修完时，身上会蜕下一张完整的皮来，这才是真正的蜕皮。这层皮蜕掉之后，你就不再是凡人了。”
“原来如此。”秦野两手停止了搓“面粉”，接过食盒，埋头吃了起来。郭瑞从怀里摸出一枚玉简放到他面前：“这里面记载了磐宗入门法术中最重要的两种心法，你以后一定要用心修习。”
秦野点点头，抓起玉简看了看，见第一行便是金光闪闪的八个大字——混元一气护体罡盾，不禁笑了起来。“呵呵，这门心法一看就厉害，这么长的名儿。”
郭瑞伸过头来瞧了瞧，也笑了：“是长了点，所以咱们一般都叫它混元盾。”
“混元盾有啥用？”
“用处太大了。”郭瑞非常认真地道：“这么跟你说吧，就连咱们师父，现在与人交手还在用这盾。”
秦野还是有点不明白，问道：“为啥要叫盾呢？这不明明就是一门心法吗？”
郭瑞站起身，往后退了几步，忽然双臂一振，就听嗡的一声闷响，一圈耀眼的金光自他身上迸发出来，四周的空气随之猛烈地一颤，差点没把秦野手里的饭碗震落下来。
“这就是混元盾，是你以后遇敌时的第一道防线。”金光在郭瑞身体四周形成了一个圆形光罩，光罩内的郭瑞看起来犹如一尊金甲天神。“来，打我一拳看看！”
秦野放下饭碗，纵身跃起一拳打出。
砰！
一声闷响，金色光罩微微一颤，郭瑞纹丝不动，秦野则反弹了出去，噔噔噔连退了好几步才站住脚。
“现在明白了吧。这个盾，你修为越高，它的防御能力就越强。咱们修习磐宗的人，个个都极其耐打，靠的就是身上的两个盾。”
“两个盾？”秦野打量一下郭瑞，“还有个盾在哪儿？”
郭瑞左手抬起，光芒一闪，前臂上现出一面黑色虎头圆盾。这盾瞧着也就两个巴掌那么大，但一出现，便有阵阵浩荡之力散发出来，让人呼吸为之一窒。与此同时，一个个虚影虎头前后左右盘旋而出，撞在那金色光罩上，虎脸狰狞变幻，声势煞是吓人。
“这个黑虎臂盾是师傅送我的，据说是用千年妖虎精魄结合近百块高阶仙石炼制而成，防御能力异常霸道。有它在身，遇上高我几层修为的敌人也能从容脱身。”
“我明白了。”秦野点点头，“敢情磐宗就是专门练耐打的，难怪我太姥姥当初说我一身象骨，最适合修炼磐宗。”
“没错，天生象骨的人，混元盾的防御力要比其他人高出许多。”
秦野撇撇嘴：“光耐打有什么用？也得能打人啊。”
“磐宗打人其实也厉害，只是相对防御能力来说不是那么出色。所以主修磐宗的人往往都辅修影宗。因为影宗攻击迅猛凌厉，正好能与磐宗互补。”
“那你辅修影宗了吗？”
郭瑞摇摇头：“只有明光灵台的修为才有辅修的资格，我还早呢。”
秦野不吭声了，拿起玉简，将混元盾的口诀飞快地看了一遍，手指一擦，又有一行金字跳了出来——混元一气金刚锤。
“这个有点意思，金刚锤？是不是打人用的？”秦野抬头看郭瑞。
郭瑞点点头。
“打我看看。”
郭瑞笑了，“打你？”
“呃，不是，打给我看看……”秦野汗颜。
郭瑞环顾四周，指指左前方的洞壁。“看好了，我只打一拳。”话音未落，就见一道金光自郭瑞手中射出，半途化作一个虚影状的拳头，砰的一声打在洞壁上。拳影炸开，洞壁上现出一个十指宽，两指深的圆形凹坑，洞顶被震得悉悉索索地往下掉土。
秦野双眼放光：“还行啊，你都没使全力就有这么大威力。这个金刚锤不错，我喜欢。”
郭瑞看了秦野一眼，心里暗道：“什么都瞒不过这小子。他这脑袋瓜加上这一身象骨，真不知道会把混元盾和金刚锤练到什么样的境界……”
接下去的日子里，秦野每天都过得非常充实。
他现在白天背诵符文，晚上修炼灵身和两样入门心法。一个月过去之后，各方面都有不小的收获。
符文已经记熟了一万多个，灵身一层也已修炼至三分之一处，而混元盾和金刚锤也已有小成。
当然，百忙之中秦野也没忘记一件非常重要的事情。那就是精炼仙石。
他现在的修为已经可以精炼中阶仙石，所以除了霜石之外，其它三种仙石都已见缝插针地精炼完毕。
现在他的藏宝袋中的仙石三分之二是高阶仙石，总数过千，这是一笔非常巨大的财富，对于普通修仙者来说，如此多的高阶仙石，可能终其一生都无法获得……
此时又到修习混元盾的时间。
一层金光自秦野身上冒起，光芒忽明忽暗，明灭不定。光圈离他的身体很近，几乎就是贴在衣服表面。
过了一会儿，金光终于稳定下来。然后光圈开始向外缓缓扩张，一个时辰之后，终于扩张到离身体约有三指宽的距离。
“大师兄，打我一拳看看。”秦野睁开眼睛，向早已在旁观看多时的郭瑞说道。
郭瑞摇摇头：“才刚刚修到第一层，经不起我一拳的。”
“谁让你发力打啊，你就象敲门一样敲两下，让我感受下这盾的反应。”
郭瑞“哦”了一声，抬手在光罩上轻轻一敲。砰一声闷响，光罩很明显地颤动起来，秦野的身子晃了两晃，眉头不觉皱了起来。
“这一层混元盾没什么用嘛。”
郭瑞苦笑：“对比你修为高的人来说是没用，但对于凡人来说，你已经是个刀枪不入的金甲天神了。”
“我原本就刀枪不入啊。”
“有武功的人砍你一刀还能不入？”
“那是能入。”
“所以啊，你这第一层混元盾练成了，练武之人也砍不动你了。”
“原来如此。”秦野点点头，拍拍郭瑞肩膀：“大师兄，麻烦站远点，让我好好轰你几锤！”