朝夕练不倦只手能遮天（上）
虽然有美女班长在身边不住地致歉和孙海燕细心温柔的照料，我们伟大的出了一部分风头的英雄包一凡还是觉得脚上疼心里亏。刚才去医院诊断了一下，幸好冯晓婷鞋跟还是比较粗一点，鞋子的做工也较为一般，包一凡才落下个严重挫伤，流血的部分是脚背被刮蹭伤到的。
大夫意见就是拄拐，在家静养半个月以上。一脸消沉的包子，一屋子消沉的好友。
听到这个“好”消息，包一凡首先想到的竟然是安教练的反应。他估计老安这次发飙的可能性大于100%，甚至包一凡都能感觉到安教练唾液星子已经溅到自己脸上；其次担心的是自己的命运，错过安教练许诺的这首发承诺倒是无所谓，但是估计要被处罚一下下，下次肯定很难再打上首发了；第三他倒是也考虑了考虑少了自己，北航会不会一蹶不振，哦，这个问题几乎在闪现的同时就有答案了。
将包一凡送回家，包子一条腿一路蹦跶着。搁到床上后，包一凡先缓过劲来，安慰比他还悲痛的两女，略有自嘲地劝她们：毁谁不是毁，灭谁不是灭，大家痛快了就行。
吴江等人以各种理由在两女将要抹泪之前，赶紧将两她俩送回各自学校。
倒是孙海燕嘟嘟囔囔地说明天没课，要过来照顾包一凡。
看着突然间变得明艳非凡的小燕子，包一凡心里也有点齐德龙冬强，但嘴上一个劲地客气不已。
送走了一步三回头的二女，包一凡真正头痛的时刻来了。那就是如何向安增奇教练解释。
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“什么！被人踩到脚！休养15天！”安教练看着眼前一脸谄媚地李铭、唐可两人，面露不屑，脸含微嘲，一副完完全全不相信的样子。
620这两位哥们也灰常灰常郁闷，本来昨晚因为班上有会，没能同去happy就已经很让他俩暗恨不已，这回张哲涛倒是跑了个溜光，将传话的重任担在了他俩身上，二人已经面临崩溃了。
“少废话，让他一会过来自己请假，拄拐坐轮椅随他便。”安教练面无表情冷冷地说道，“你俩赶紧给我训练去。”
包子，你自己赶紧找寺庙烧香去吧。李、唐二人各自给包一凡出了个相同的主意，立马低头哈腰，灰溜溜落荒而逃。
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没过多一会，包一凡还真听话的拄着拐出现在篮球馆。幸好是周日，除了馆里训练的人们，看热闹的人倒是不多。不过你也可以理解为，所有馆里的人都乐呵呵地看着昨天天外飞仙，今天寸步难行的大球星包一凡。
“包子，飞得太高崴了脚了啊。“老虎笑嘻嘻地先冲他打个招呼。
“去去去，“包一凡一脸委屈忧伤，苦着脸说”你知道个啥？！我这是见义勇为未遂！“
哈哈哈，众人倒是对包子的解释比较满意。
看到包子真的拄着拐缠着脚一步一步挪过来，安教练有点意外，他以为包一凡纯粹是感冒发烧的小病，想找借口逃避战后的体能拉练。
“怎么回事！“安教练虎着脸，但却面冷心热地站起身来将包一凡按到椅子上。
“安教练，我好命苦啊，“包一凡培养一宿的情绪终于找到了突破口，”昨天和同学吃饭时，一不小心被高跟鞋踩到脚了，流了一地的血啊。昨天去医院，医生让养半个月。包教练啊，这次意外受伤全都是我的错！我对不起您的培养，对不起您的信任啊！“说完还挺动情地抹抹眼角，硬是擦出点水儿来。
看到包子影帝般的表现，周围围着的人群惊讶之余，还不禁为包子的伤情担心起来。
倒是安教练毒辣的老眼看穿了这小子无耻行径之后隐藏的目的。“行了行了“，安教练挥挥手，”我不骂你，好好说说怎么回事。“
“谢谢，安教练。“包一凡脸上的春风立马绽放出来，原本就不多的悲伤瞬间就蒸发了。
靠！被雷到一地的众人不由地发出同样的感慨：我们真的不愿意用你小子受伤的脚丫子鄙视你。但是，是你逼我们这么做的！
前因后果被包子有意修改后，添油加醋地娓娓道来。叙述中的他摇身一变成为关键时刻挺身而出，激斗歹徒，勇救美女的爱国爱人民的新时期大英雄形象。
这小子口沫横飞只顾痛快，却发现安教练根本没听他在这瞎扯，而是打了个电话。然后中断包子的意淫说：“行了，别说这些没用的了。现在跟我去国家体育总局运动医学研究所体育医院，我有个朋友在那，我让他给你看看。”
说完不容包一凡表达意见，带头向馆外走去。
“哦“，这下包子的眼角似乎有点真湿润了。估计是眼屎吧，包子邪恶地想。
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诊断的结果是包一凡需要休养10天左右然后就可以恢复训练。10天时间，包子错过了对战从另一场半决赛胜出的北京吉利大学，幸运的是还可以赶上第三阶段北京赛区的预赛。
就这样包一凡有史以来第一次体会到了，穿着休闲服，坐在替补席，在场边眼巴巴看着队友们作战的感觉。枯燥苦涩，遗憾重重，这滋味包子可算是尝够了。
幸好这场比赛队友们团结一致，奋勇作战。大家成功将吉利大学带到了沟里。如果非要用专业点的评论语言的话那就是，他们成功地打出了自己的风格，将吉利大学带入了北航的节奏。
比赛最终结果，62:50，北京航空航天大学胜利。
北航在cuba第二阶段的比赛中以B组第一的身份杀出重围，晋级到接下来的第三轮生死大战。按照cuba规则，各省市的冠军队伍直接进入四大赛区的比赛。但按照惯例，高校云集的北京市可以额外获得2—3个分区赛参赛名额，所以在接下来的比赛中只要胜个一两场，基本就可以出线了。
但是并不是所有的人都得到了暂时的休整。以为可以美滋滋休息10天的包一凡得到了安教练的特殊照顾－－－上肢训练。听到自己每天要把别人用在训练中的时间全部投入到力量房练习时，包子唯一的感觉就是，我靠！为什么2012还不到啊！