第四十二章第三节恰当的谎言是生活的“调味品”
许多人把说谎、欺骗视为一种手段，他们相信说谎、欺骗会给自己带来好处。但是，人不可能靠说假话获得朋友，更不可能靠说假话赢得成功。撒谎是隐瞒不了事实的，当一个人被谎言愚弄后，他会感到被愚弄的耻辱，因而对说谎者十分厌恶、十分愤怒，因此说谎者的不被信任是极自然的。不诚实、狡猾、惯使恶劣伎俩、欺诈、伪装这类人被排斥、被冷落、被嘲讽、被蔑视，正是反映了这种恶劣品德为社会所不容。
但是在生活中，有时候我们为了热情、乐于助人、讲义气等美名，就不会拒绝别人的要求，结果做到了还好，做不到就得拼命去做，有时甚至不惜撒谎和欺骗，最后把自己弄得疲惫不堪。所以说，不会拒绝别人的要求，永远说“没问题”，并不会让你快乐，反而会给你的生活带来不必要的压力和负担。
卡耐基在《人际交往艺术》一书中告诉我们：“你可以用一些言词上的技巧，减少你的承诺，让你可以拥有自己的时间。”因此，你不妨在言词上多下工夫试试看，或许会有效果。这并不是教青少年说谎，而是告诉他们一些说话的技巧，好调理自己的生活。
在生活中，如果迫不得已，一定要撒谎，那么青少年必须注意如下几个问题。
1说出谎言时想想后果。
如果只是为了摆脱尴尬，撒一个无伤大雅的小谎也不要紧，但如果是为了欺骗别人的感情或者钱财，那就千万不能说这个谎话。
2动机要是善意的
谎言的性质不同，一般都是由动机的不同决定的。善意的谎言，可能让他人心情愉快，或者更加努力进取，这是很有价值的。恶意的谎言会伤害他人的心灵，甚至干扰他人的正常生活，是不足取的。
3做好谎言被拆穿的准备
任何谎话都无法持久，做好谎言被拆穿的准备，要及时道歉，讲明缘由，博得别人的原谅。