第十七章第三节卸下“完美”的黄金枷锁
完美主义者表面上很自负，内心深处其实很自卑，因为他很少看到优点，总是关注缺点。如果总是不知足，很少肯定自己，自己就很少有机会获得信心，当然就会自卑了。不知足就不快乐，痛苦就常常跟随着他，周围的人也会不快乐。学会欣赏别人和欣赏自己是很重要的，这是使人更进一步实现下一个目标的基石。
智者即使再优秀也有缺点，愚者再愚蠢也有优点。生活中对己宽、对人严的做法，必遭别人唾弃。对人多做正面评估，不以放大镜去看缺点，避免以完美主义的眼光，去观察每一个人，而应以宽容之心包容其缺点。少些责难之心，多些宽容之心。
把“缺陷、不足”这块堵在心口上的石头放下来，它就不会成为你的障碍。
人们总是对人生抱有一种力求完美的心态，凡事都要力求完美，就好像三国时期的诸葛亮，即使手下有很多精英强士，却总是亲力亲为，不敢有任何的马虎。其实，我们大可卸下“完美”的枷锁，适当的休息一下，合理的放松自己，才能成为一个幸福快乐的人。
因为根据心理学的研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美会给人带来焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。
背负着如此沉重的精神枷锁，每天都会让自己处于焦灼不安的状态中。如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来，有以下几个方法。
第一，对自己有一个正确的评价。
对自己的定位准确，是很重要的，有人总喜欢追求不切实际的目标，就是因为他将自己的定位定得很高，使得自己总是去做一些能力所不及的事情，这样会让他们生活得很累。
第二，不害怕失败。
完美主义者认为失败是不可容忍的，是人生的污点，但其实，失败能够提供很好的人生经验，是不可多得的财富。人只有经受住失败的悲哀才能到达成功的巅峰。
第三，切合实际的为自己定目标。
做一件力所能及的事情，并且做好，这样会让人的心情很好。同时你的生活也会因此而丰富起来，变得富有色彩，充满人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。