第二卷第十三章 世界发明巨人给青少年的金玉良言
第1节 金玉良言145休息有益于更好的工作
只知工作不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，其险无比。而不知工作
的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
——福特
第三届电信行业高峰会议正在加州的一处度假村举行。每到会议休息时间，一些公司的老总
便回到自己的房间，不是和助手商议方案，就是研究其他公司的资料、忙得团团转。
然而，令所有人惊奇的是，一到会议休息时间，环球电信公司的老总亨得利总是独自一个人
迈出会议室，沿着度假村的忘忧湖散步，或是到花园中欣赏奇花异草。
刚开始，有的老总还以为亨得利不重视这次峰会，或是贪恋山水美景，而忘了自己公司发展
的大事。可出人意料的是，每次会议上发言时，亨得利却当仁不让。他思路敏捷，精力旺盛
，侃侃而谈，一直是整个峰会的焦点人物。
会议结束时，有位老总好奇地问他说：“平时总见你漫不经心、游手好闲似的，可一到会议
时，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么灵丹妙药？”
“是的，我的确是吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙中偷闲，去散步，去赏花，在这
段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，这会议我是越开越精神呀！”
人的生命就像一个弓箭。在射箭的时候，弦拉得太松，箭射得不远。弦拉得太满太紧，虽射
得远，却也容易断。要使弓箭永远有一个良好的状态，有一个良好的效果，就需要一张一弛
，松紧适度。
对于从事体力劳动的人来说，如果休息时间多的话，工作效率也会很高。弗雷德里克?泰勒
，在贝德汉钢铁公司担任科学管理工程师的时候，就曾以事实证明了这件事情，泰勒选了一
名叫施密特的先生，让他按照马表的规定时间来工作。有一个人站在一边拿着一只马表来指
挥施密特：“现在拿起一块铁，走……现在坐下来休息……现在走……现在休息。”他曾观
察过，工人每人每天往货车上装大约125吨的生铁，而且中午时就已经筋疲力尽了。在对
所有产生疲劳的因素做了一次科学性的研究之后，泰勒认为这些工人不应该只送125吨的
生铁，而应该能每天运到47吨。照他的计算，他们应该可做到目前成绩的四倍，而且不会疲
劳，只是必须要运用合适的方法，这种方法就是一边休息，一边工作。
结果可想而知，别的人每天只能装运125吨的生铁，而施密特每天却能装运到475吨生铁
。而且弗雷德里克?泰勒在贝德汉姆钢铁公司工作的那3年里，施密特的工作效率从来没有
减低过，他之所以能够做到，是因为他在疲劳之前就有时间休息：每个小时他大约工作26分
钟，而休息34分钟。他休息的时间要比他工作的时间多——可是他的工作成绩却差不多是其
他人的四倍！
很多成年人都是前半生用健康去换金钱，下半生用金钱去换健康，可世界上有许多事情是单
行道，是无法回头的。
奇异电气董事长威尔士是位工作狂。但是，他对于许多管理者的“只工作不娱乐”的政策，
却极力反对。他说：“如果有人告诉我，他每周工作90小时，我会对他说，你真的是做了天
大的错事。我周末去滑雪，礼拜五我跟好友一道出去参加派对，你应该跟我一样才对。你把
那些让你每周非得工作90小时的20项事情，通通列下来做成一份清单，你会发现，其中至少
有10项根本就是毫无意义的。”
人际关系专家哈维?麦凯说：“我们的确应该非常卖力地工作，但同时也应该知道
什么时候缓一缓，什么时候冲一冲，这样不仅对你的业绩有所助益，就是对你的寿命也是有
益无害的。”
石油大王洛克菲勒53岁时患了神秘的消化病症，头发掉光了，甚至连眼睫毛都一根不剩，活
像一个木乃伊。
许多人在叹息洛克菲勒一生驰骋沙场，为事业拼搏大半生，虽然赢得了亿万财富，却也“赢
”来了疾病。
为了拒绝死神的早日来临，洛克菲勒接受了医生的建议。他退休了，并且建立了洛克菲勒慈
善机构，他不断地做善事，他由此而获得了轻松愉快的心情，感受到了因帮助别人而带来的
满足和愉悦。
由于休闲和放松，他的病情得到了控制。
凡是成就大事业的人，往往不是那些整日整年埋头苦干，你一见到他就发现他总是忙忙碌碌
，好像他是世界上最辛苦的人。
一个生活谨慎的人，有充沛的生命力抵抗各种疾病，渡过各种难关，应付各种打击；相反，
一个在平日把气力耗尽、活力用竭的人，他经不起一点儿的打击。
善待自己，放松一下吧！