第6章第15节梦境越离奇显示你的压力越大
稀奇古怪的梦境，表示你的心理正处于极大的压力之下，这时你就需要仔细应对
。
研究表明，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，如果你最近做梦有点多，或者总是重复地
陷于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。
在职场上已经打拼几年的小玲，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却常常梦
见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里的自己屡次答出白卷。不少人都有过梦回考
场的经历，考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。竞争重压下的人，最关心的是个人的
提升和发展，而屡次梦到考试，就是这种压力在梦境里的转化。这说明，你有可能正在或即
将面临一次自己职业生涯的变动，对此不敢确信，或者信心不足的人，就容易梦到考试不及
格的情况。做这类梦的人大多责任心强，对事业有所追求，对自我要求高，期待往更高层次
冲刺，但实际情况却不像自己所期望的那样完美，所以会产生那样奇异的梦境。
此外，晋升压力在梦境里往往都跟学校有关。在课堂上迟到，或者老回答不出老师的问题，
很多人都有过类似的经历，因此在面临职业生涯的“考试”压力时，他们的梦境也不自觉地
回到了学生时代。
梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河，可能暗示的是事业上遭遇的阻力。职业生涯顺利的
人遭遇这种梦境，结果往往是爬上山顶，登高举目，前方是开阔美景。但如果事业不顺畅，
工作不稳定，困难重重，自己梦中的情形就会总是在爬山，直到身心疲惫还是到不了山顶，
这正是工作中的压力所致。
心理医生透露，几乎20%～30%的“梦疾”患者都不约而同地提到，有过梦见爬楼梯、
高山的经历。梦境中的跋山涉水并不鲜见，奇异的梦境是压力的传递，因此，遭遇此类噩梦
困扰时，就应当提醒自己，找出压力的来源，及时缓解压力。
压力越大，梦境的夸张程度就越大。凶杀、抢劫，或者一些神鬼异象出现在梦中时，患者就
需要提高警惕了，这意味着你的压力已经临界边缘了，一定要放松心情。
大多数老板承受的压力比一般的员工更大，因此他们的梦境就十分离奇古怪，不过其中仍是
有迹可寻。有一位女企业家，在梦里经常看到已经去世的邻居老太，面目狰狞，当她想呼救
时，却发现自己被困在封闭的玻璃屋里，丝毫发不出声音。原来当时她正接了一笔很大的业
务，但是和员工沟通时出了点问题，设计人员并没有按客户的要求设计产品，因此生意最后
告吹，任她百般解释也没有用，她心中的郁闷就转化为梦中的失语。
而紧张的人际关系也会加剧梦境的离奇程度。生活工作中人际关系紧张的人，容易梦到刀光
剑影的血腥场面，或者与坏人拼得你死我活的场面。白天夜里的双重紧张更是令人难以忍受
，不加舒缓，不仅会影响健康，更有碍正常工作的进行。下面是有关梦境和工作压力的一些
实例。
5F钱正途(男，销售代表)：这个月公司给下了50万的销售指标，这几乎是不可能完成
的任务，
整个部门就像吃了兴奋剂一样死干，直到最后每个人都筋疲力尽。结果那段时间，大家每天
晚上
都做相同的梦，梦里不断蹦出一连串数字，有20，有30，就是上不了50这道关。“日有所思
，夜有所梦”这句话很有道理，为了达到50万的指标，连做梦的时间都搭上了，搞得那时候
对数字很敏感，一看到，就是一头冷汗。
张然(女，媒体工作者)：前段时间晚上总是梦到自己在高速公路上飙车，我开着敞篷轿车，
尽管根本
不会开车，但不知怎么搞的，鬼使神差地就把车子发动起来，然后就心跳加速地感受飙车的
快感。
车子走在路上，很空旷，当我放下心来打算享受一把飙车的乐趣时，没想到车速突然快了起
来，我每次想踩刹车，却发现刹车变成了油门，一脚踏下去，车子反倒越开越快，超出了
我的控制范围，而且不停地左右摇晃。最后，我发现前方竟然是悬崖，我跟着车子直冲出去
，掉进了海里……
不知道什么原因，最近的梦总是跟飙车有关，但结果却不是落海，就是撞车，反正没有善终
，我在想是不是有什么不好的事要发生，还是有什么凶险的事要来了。
常军(男，广告设计)：我们这行工作强度大，基本没有节假日，从早到晚都在做稿子。这样
已经够辛苦了，更要命的是，难得有时间休息一下，想睡个好觉，谁知道每晚做梦，一会儿
被老板催稿子，一会儿又得继续坐在办公室里，想这个那个该怎么做。白天上班已经够苦
了，想不到睡了觉还是继续上班，第二天起床后累得不行，就像真干了一晚上的活儿一样，
整个就是劳碌的命，没救了。
也有那些高兴的人的梦与众不同。
阿德(男，软件工程师)：其实我本人不怎么爱运动，
不过最近却总是做打篮球的梦。梦里篮筐离我很高，很远，比现实里的高多了，感觉根本没
可能投得进去，但不知怎的，每次我都能精彩地三球投入篮筐，而且还经常能用花哨的动作
投进空心，感觉很兴奋，心情很舒畅，就像成了NBA明星一样。
后来我把梦境告诉朋友，他们都告诉我，大概因为我最近工作都很顺利，发展得也不错，因
做梦也会特别愉快吧。可见，梦境与心理情绪、健康有密切的关系，请注意那些离奇的梦境
，调节你的健康。
一句箴言：工作的压力要有，但凡事都有个度，压力太大了，连自己的梦都搭上就
不值了。