第十一章5爱美之心人皆有之——体像障碍
故事悦读
16岁男孩武丁，是某高中二年级的学生。武丁自幼聪明英俊，从小就常被人夸赞“长得漂亮”。 武丁性格内向、孤僻、少语而敏感，平常自制力较差，急躁，学习成绩优秀。
进入青春期后，在他初中三年级时，父母一次无意中讲：“你没有以前长得漂亮了”，从此，武丁认为自己的脸庞变了，变宽了、变丑了，每天无数次照小镜子，不敢用大镜子。
不久，武丁开始觉得自己的脸左右两部分不对称、左颊部骨头突出而感到难受，于是让父母带着到骨科就诊，没有发现任何异常。但武丁仍感到自己的面容丑陋，并认为如果别人看了自己的丑相就不舒服，因此，他开始回避与人交往。考进重点高中后，学习压力增大，武丁觉得自己的症状更加严重。因此，他整天按摩患部，并用透明胶带紧拉患部，进行自我矫正。
智慧点拨上例中的男孩武丁患的是体像障碍。所谓体像障碍，是指人躯体外表并不存在明显的或实质性的缺陷，但其主观想像外表无比丑陋，从而导致内心极为痛苦的一种心理疾病。
精彩看板在相貌上，每一个人都有与众不同的一面，也有不理想的地方，我们对此要坦然对待，避免患上体像障碍。这就需要我们做到：
1抛弃过分追求完美的心理，接纳自我
我是独特的人，我有自己的特点，也有自己的限制，有的限制是可以经过自己的能力去克服的，而有的则是不可克服的；要更多地看到自己的长处，充分肯定自己；也要向他人学习，取长补短，不盲目攀比，做事量力而行，保持愉快的心情。
2要学习说“不”
当自己力所不能及时，要坦然面对，不要为面子而硬撑着，最后受伤害的必然是自己。