书城成功励志二三十岁要懂的心理学诡计
908700000041

第41章 5用“自我暴露”加深亲密度——自我暴露定律

第六章5用“自我暴露”加深亲密度——自我暴露定律

常常有人抱怨,他们很胆小,不敢跟人打交道,尤其是见了陌生人更是紧张得连嘴巴都张不开。他们喜欢独自待在家里,不爱出门,不爱跟外界打交道,变得越来越孤寂、封闭,就像装在套子里的人,拒绝并躲着这个世界。还有一种人,他们看起来活泼健谈,容易使人亲近,但当我们跟他接触时却总有一种“走不近”的感觉。

不管是哪种人,他们都有一个共同的特点——没有用“心”跟别人交流,没有用真诚跟别人坦诚,我们便会对这些人有种“熟悉的陌生”之感。

小敏是同宿舍中最擅长交际的一个,人也长得漂亮。但同宿舍甚至同班的其他女孩都找到了自己的男朋友,唯独漂亮、擅长交际的小敏仍然独自一人。

她身边的同学都表示,小敏太神秘,别人很难了解她。和她有过接触的男同学也说,刚开始和她交往时,感觉她是个活泼开朗的女孩,但时间一长,就发现她很自私。

原来,小敏一直对自己的私生活讳莫如深,也从不和别人谈论自己,每当别人问起时,她都会将话题岔开,怪不得同学们都觉得她神秘呢!

人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。要想拉近与别人的距离,首先要把自己这扇门打开,要敢于表露自己的真实感情和真实想法,向别人讲心里话,坦率地表白自己、陈述自己、推销自己。这就是自我暴露,也是加深与他人亲密关系的一种有效方法,心理学上称之为自我暴露定律。

试想,一个封闭自己的人,怎么能让别人走进你的世界呢?一个不用心跟人交流的人怎么会得到对方的信任和信赖呢?人们彼此都有一杆心理天平,一边是自己,一边是对方。如果自己的称上“心”的分量少,那么对方称上“心”的分量也不会多,因为人与人交流要达到一种心理平衡。也就是说,如果自己讳莫如深,不和别人交心或交心不够,那便不会得到对方的亲切感和信赖感。只有当一个人愿意表露自己内心深处的感受,和别人达到情感沟通时,才会拉近彼此的距离。

如果你细心留意,你会发现我们周围,有些人知心朋友特别多,虽然他(她)看起来不是很擅长社交,但他(她)们都有一个共同的特点,就是为人真诚,渴望情感沟通。他们有困难的时候,总会有人来帮助,而且很慷慨。

相反,有的人很擅长社交,甚至在交际场合中如鱼得水,但是他们少有知心朋友。因为他们习惯于说场面话,做表面工夫,交朋友就像吃饭——吃得多,却消化不了。

实际上,人和人在情感上总会有相通之处。如果你愿意向对方适度袒露,总会发现相互的共同之处,从而和对方建立某种感情的联系。向可以信任的人吐露秘密,有时会一下子赢得对方的心,赢得一生的友谊。

在与人交往中,一定要把握好“自我暴露”的度;否则就会产生适得其反的效果。

小鱼是某大学的研究生,刚入学不久,就把同班同学吓坏了。原来,有天早上上课,课间,坐在前排的她转过身和一位同学借笔记,回来时笔记里竟然还夹了一张男生的照片。于是,小鱼打开了话匣子,跟后面的同学聊了起来,说那是她在火车上认识的新男友,正热恋。她从她和男友在哪儿租了房子、昨天买了什么菜、谁做的晚饭,说到她如何如何幸福,甚至说到二人世界里亲密的小细节……

小鱼就像个“倾吐狂”,每次和同学交流总要把话题扯到自己这边来,不停地述说着自己那些没完没了的琐事,发泄着那些无穷无尽的情绪。到后来,同学们一见到她就赶紧躲开了,因为大家都受不了她了。

像小鱼这样,把自己当做“倾吐狂”,不留任何隐私地过度暴露自己,却不考虑给倾吐对方带来的影响,反而会阻碍与他人良好的交际。

正所谓,“过犹不及”、“物极必反”,人们在“自我暴露”时一定要把握好尺寸和度,要循序渐进,步步为营,方能赢得朋友,赢得彩虹人生。