第12章第5节管理自我，自律才能不折腾
自律不但是一种美德，也是一种准则，是一名优秀人才必备的素质。孔子说：“躬自厚，而薄责于人，则远怨矣！”“躬”就是反躬自问，“自厚”并不是对自己厚道，而是对自己要求严格。当别人做错事，责备别人时，不要像对自己那样严肃。只有严于律己、宽以待人，才能远离“折腾”。
自律是一个人的优良品质，一个人要想担负起责任，没有这种品质是不行的。一个人如果想很好地为自己的团队服务，也必须具备这样的品质。自律之所以这样重要，是因为它是一个优秀人才必备的素质，也是任何人都希望具有的。
杰克?韦尔奇认为，一名优秀的职员应该具备出色的自律能力，一个连自己都管理不好的人，是无法胜任任何职位的，当然，最终他也不会成为一名好职员。
一名初入歌坛的歌手，他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后，他就日夜守候在电话机旁等候回音。
第一天，他因为满怀期望，所以情绪极好，逢人就大谈抱负。第十七天，他因为情况不明，所以情绪起伏，胡乱骂人。第三十七天，他因为前程未卜，所以情绪低落，闷不吭声。第五十七天，他因为期望落空，所以情绪坏透了，拿起电话就骂人。没想到电话正是那位知名制作人打来的，他为此毁了期望、断送了前程。
我们在为这名歌手深深惋惜的同时，也更深刻地明白了无法克制自己带给别人的危害。
对于自律的问题，诙谐作家杰克森?布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”换种说法就是，如果缺乏自律，我们必将陷入无谓的“折腾”中。
曾经有一位立下了赫赫战功的美国上将，有一次他去参加一个朋友孩子的洗礼，孩子的母亲请他说几句话，以作为孩子漫长人生征途中的准则。将军把自己历经苦难，以至最终荣获崇高地位的经历，归纳成一句极简短的话：“教他懂得如何自制！”
在职业生涯中，大多数人很难在开始的时候就具备出色的自律能力。往往是经历了他律、协助性自我管理之后，才能实现真正意义上的自我管理。如果你有几分才华，工作量也实在不小，却始终无法获得上司的赏识，那么，你很可能缺少自我管理的能力。
自律能力在完善一个人的个性方面起着巨大的积极作用。“如果一个人没有自律能力，那他在工作上的敬业程度就会大打折扣。”一家大企业的人力资源经理举了这样一个例子：“我们的上班时间是8∶30，有人8∶20就到了，有人8∶30到，也有人8∶40才到。在平时看不出这三类人有什么本质上的区别。但是在关键时刻，或许正是因为这迟到10分钟的习惯，误了大事。这其实就是每个人的自律能力不同导致的后果。”
当你意识到自制自律的重要性，并在工作中加以实施，那么你会发现，你的生活习惯与工作习惯都会因此得到一定的提高。无论做什么事，都有条理可循，做事稳重，不留后患。在同事与上司眼中，你是一个严格要求自己的优秀职员，是一个可以让人放心的人。因此，你的上司就会放心地把重要的工作交给你去完成；你的同事也喜欢与你共同工作，并乐于与你交往。你的能力在执行上司交代的任务中得到了锻炼与提高，为你赢得了晋升与加薪的机会；你的人际网络在同事与你的交往过程中得到了扩展，这可能会为你带来许多意想不到的成功机会。
那么如何提高自己的自律能力呢？我们可以遵循以下几个步骤。
1正确思考
如果不开动脑筋，就不可能把事情做好。剧作家乔治?肖伯纳说：“在一年之中有两到三次用心去认真思考问题的人不多。我之所以在世界上有点名声，就是因为我每周都认真思考一到两次。”如果你始终让大脑保持活跃，经常考虑富有挑战性的问题，不断思索需要认真对待的事情，你就能培养起有规律的思维习惯，这对于控制你的个人行为将会很有帮助。
2合理控制情绪
著名的作家奥格?曼狄诺说过，“强者与弱者的唯一区别在于，强者用行为控制情绪，而弱者只会任由情绪主宰自己的行为。”衡量一个人自制力强弱的关键，就在于他是否能够有效地控制自己的情绪。
3行为规律化
富兰克林在《我的自传》中，将自制称为自己获取成功的13种美德之一，认为自己之所以能够取得如此骄人的成就主要获益于“做事有定时，置物有定位”的良好习惯。我们应当像富兰克林那样，学会控制自己的行为。
4强化你的工作习惯
自制力意味着在合适的时间，为了适当的理由去做需要做的事情。总结一下你的首要任务和行动，看看你的方向是否正确，每天做些必须做但又让自己不那么愉快的事，以培养自制力。
5挑战自我
为坚定你的信念和决心，选择一项超出你的想象的任务，全身心投入其中并完成它。为此，要求你思维敏锐，行动规律化。坚持下去，你会发现自己能做到的远远超出自己原先预期的。