第一章4 回归自我，养自然之心
【云水禅心】
女人的心灵就像一轮秋月挂于高天，清辉弥漫，皎洁晶莹，如果总是牵绊于世俗的声色名利，心空就会充满浓厚的乌云，那轮心灵的明月就会越来越暗淡。而多接近自然，就能清除心灵的乌云，那轮心月就会焕发出本属于它的明丽，生命也会在心月的清辉中幸福常青。
每天清晨，不等寺院里的晨钟敲响，僧侣们就被老方丈的呼唤声喊醒了。不过，老方丈呼唤的却不是寺院里僧侣们的名字，而是他自己的名字。
多少年了，老方丈总是在晨钟敲响的前十分钟左右，率先起床，站到寺院附近的山坡上，对着山谷大声呼唤自己的名字。有一个小和尚曾经问过老方丈：“您怎么天天呼唤自己呢？这样做有什么玄机吗？”
老方丈笑笑说：“我天天晚上在梦中出走，甚至云游四海，腾空万里，根本无法约束自己。醒来后当然要呼唤自己了，把自己及时地唤回来呀。不然的话，就有可能把自己走失了，再也找不到自己了……”
其实，常常走失自己的，岂止老方丈、岂止是在梦里？现实人生、现实生活中，不知有多少人经意不经意间，就走失了自己、迷失了自我。但是又有谁能像方丈那样找回自我，回归本心呢？
或许在现实中回归自我并不容易，毕竟有太多的干扰。其实自然是我们回归自我的最好办法。杨澜说：“大自然让我找回自己的心，不管曾经在哪里迷失，不管迷失有多久，它都会帮我找回来。今天，当许多人不惜重金美容换肤的时候，却忘记了：心，才是最娇嫩的地方。只要你打开心扉，成长中必然经历的沟沟坎坎，自然母亲都会助你一臂之力。”
大自然是造物主赐给人类的最高享受，谁能与大自然亲近，谁就能拥有健康与幸福。
大自然有着神奇的力量。它的包罗万象能对人的身心产生重大的影响，日落月升、花开花谢、四季更替、潮涨汐落，等等，大自然给予的一切，能让人的心胸更加开阔。月明风清时，你立于月下，可能会突然觉得自己生活得很可笑、荒唐。
对懂得并欣赏美的女人来说，融入大自然的怀抱就像是走进了一座巨大而精美的、弥漫着优雅和魅力的宫殿。庄严、美丽而可爱。在这里有轻风吹拂，有泉流在激溅，有鸟儿在鸣啼，风的微吟、雨的低唱、虫的轻叫、水的轻诉，抑扬顿挫、长短疾徐；夕阳的霞光，花儿的芬芳，高山的宏伟，彩虹的艳丽，空气的疏爽，如浴身心。这种美丽和恬静是无法靠金钱来换取的；只有与大自然的脉搏一起跳动，心中充满了温情和爱的女人，才能真正地发现它们，欣赏它们，并拥有它们，享受他们。
大自然是这个世界的营养供给者，更是左右女人身心的最好滋补。离开自然太久，免不了沾染太多的浊气。偶尔离开喧闹的人群步入林莽，走出繁华的都市而奔向远郊，往往会涤净心灵，找回那久违的清新之感。
在屈原的《山鬼》里有这样一位自然中的率真、美丽的女子:“若有人兮山之阿，被薜荔兮带女萝；既含睇兮又宜笑，子慕予兮善窈窕；乘赤豹兮从文狸，辛夷车兮结桂旗；被石兰兮带杜衡，折芳馨兮遗所思。”这种野性的自然之美是很多女人缺失的，也是潜藏在每个女性内心的最纯真的美。而这一冲动都需要自然来唤醒。
南朝文学家吴均在《与朱元思书》中说：“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘返。”
你走进大自然，投入它那宽广的胸怀时，大自然的一草一木似乎都有灵性，都会抚慰你受伤的心灵。所以，当你感到烦闷时，不妨背起行囊，置身大自然，漫步山水间，任心灵自由自在地驰骋，在物我两忘中，回归自然之心。