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第107章 心态篇18失败并不可怕

第二章心态篇18失败并不可怕

1975年,心理学家塞里格曼做了一个实验。他把狗分为两组:一组为实验组,另一组为对照组。

程序一:先把实验组的狗放进一个笼子里,这个笼子是狗无法逃脱的,里面还有电击装置。给狗施加电击,电击的强度控制在能够引起狗的疼痛,但不会伤害它的身体。实验者发现,这些狗在一开始被电击时,拼命挣扎,想逃脱这个笼子,但经过再三的努力,发觉仍然无法逃脱后,挣扎的程度就逐渐降低了。

程序二:随后,把这些狗放进另一个笼子,这个笼子由两部分组成,中间用隔板隔开,隔板的高度是狗能轻易跳过去的。隔板的一端有电击,另一端没有电击。当把它们放进笼子时,实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外,此后一直卧倒在地接受电击,那么容易逃脱的环境,它们却连试也不试一下。

而把对照组中的狗,即那些没有经过第一程序实验的狗直接放进后一个笼子,却发现它们能全部逃脱电击之苦,轻而易举地跳到安全的一边。

后来,塞里格曼又重新设计了两组实验:

1.让狗在接受“无法摆脱的电击”实验之前,先学会如何逃脱电击。方法是先把它们放到可以逃避电击的笼子里,当它们接受电击时,只需轻轻一跳,就可以免受电击的痛苦。等到狗学会轻易地从笼子一边跳到另一边时,再按照前面介绍的实验程序,对它们进行实验,结果发现它们很难陷入绝望之中。

2.改用那些在自然环境中生长的狗做实验,进行同样的处理,发现它们也不容易陷入绝望之中。

后来有许多学者采用其他动物进行重复实验,均得到了与之相同的结果。

金玉良言:失败本身并不可怕,可怕的是失败会击垮一个人的精神支柱。