史蒂芬?哥尔德温说：痛苦是人生一剂苦味的良药，它会使你更加明白生活的真谛。
在一般青少年的想像中，生活痛苦的朋友都是“弱者”，我们只能“帮助”他们，却不能从他们那里得到什么，他对我们只是一种能量的单向输出。
其实有时并不是这样。在交谈中，固然大多数时候是我们在倾听、影响求助者，但有些朋友也能使我们受到感动，受到启发。
汤姆是一位华盛顿公司的职员，正与罗斯谈恋爱。他和女友的感情已经维持了六年，在他两年前大学毕业要到华盛顿工作时，两人就明确了恋人关系。这期间，罗斯也碰到过好几位追求者，但每次他们的关系都能“化险为夷”、“转危为安”。可是两个月前，又有一名强有力的竞争者出现了。那位男士比汤姆大三岁，学历也比他高，“我觉得他对自己、对生活的把握能力都比我强。”汤姆说。于是有一天，他的女朋友罗斯告诉他：“我真的有点动心了。”
现在，三个人的关系处在一种胶着状态，何去何从，女友尚未下定决心。
让我们来设身处地地想像一下他的心情吧。
痛苦?对，任何一个真诚地爱过的人，在这样的时刻都会感到痛苦，除非当初的“爱”是虚情假意的。
怨恨?可以理解。六年的情感，说完结就完结了，足以让人产生怨恨，甚至是对这人情淡如水的诅咒。
消沉?是的，爱情是青年人最重要的人生追求之一，爱情的幻灭常常会熄灭人心中热情的火焰，让人感到寒冷和黑暗。
但是，当汤姆跟朋友谈起自己的事情时，除了痛苦外，人们根本听不出他的怨恨和消沉。他没说一句抱怨女朋友的话，也没说一句哀叹自己命不好的话，更没有迁怒于世态人情。他虽然低沉却并不慌乱，并没有哀怨的声音，让别人看到了一个人在痛苦中保持的尊严。
如果汤姆没有经历眼下的痛苦，他可能不会停下来审视和重新认识自己。当他这样做了的时候，痛苦就变成了一件有价值的事情。痛苦让他认识了自己，认识了生活，而并不是让他从此消沉，甚至一蹶不振，悲观厌世。痛苦让他头脑更加清醒的反思自己的不足，痛苦让他充满了进取的勇气，痛苦让他可以平静地面对人生的更多不公平。一句话，痛苦让他加快了走向成熟的脚步。
古希腊神话传说中有这样一个故事，很耐人寻味：
天神西绪弗因为在天庭犯了法，遭到宇宙之神宙斯惩罚，降到人世间来受苦。宙斯对他的惩罚是推一块石头上山。每天，西绪弗都费了很大的劲儿把那块石头推到山顶，然后回家休息时，石头又会自动地滚下来。于是，西绪弗又要把那块石头往山上推。这样，西绪弗不得不在永无止境的失败命运中受苦受难。西绪弗每次推石头上山时，其他天神都打击他，告诉他不可能成功。但西绪弗不肯认命，一心想着推石头上山是他的责任，只要把石头推上山顶，责任就尽到了，至于石头是否会滚下来，那不是他的事。
所以，当西绪弗努力地推石头上山的时候，他心中显得非常的平静，因为他安慰着自己：明天还有石头可推，明天还有希望。
宙斯对西绪弗无可奈何，最后只好放他回了天庭。
把困难当作机遇，把命运的折磨当作人生的考验，忍受今天的苦楚寄希望于明天的甘甜，这样的人，即便是上帝对他也无能为力。
人的一生绝不可能是一帆风顺的，有成功的喜悦，也有无尽的烦恼；有波澜不惊的坦途，更有布满荆棘的坎坷与险阻。当苦难的浪潮向我们涌来时，我们唯有与命运进行不懈的抗争，才有希望看见成功女神高擎着的橄榄枝。
享受痛苦是锻炼人意志的最好的方法。与痛苦搏击，它会激发你身上无穷的潜力，锻炼你的胆识，磨炼你的意志。也许，身处痛苦之时你会倍感孤单与无奈，但当你走过困苦之后，你会更加深刻地明白：正是那份痛苦给了你人格上的成熟和伟岸，给了你面对一切无所畏惧的能力，以及与这种能力紧密相连的面对痛苦的心态。
见过瀑布的人都知道，美丽的瀑布迈着勇敢的步伐，在悬崖峭壁前毫不退缩，因山崖的碰撞造就了自己生命的壮观。痛苦，在不屈的人们面前会化成一种礼物，这份珍贵的礼物会成为真正滋润你生命的甘泉，让你在人生的任何时刻，都不会轻易被击倒!