阿甘于二战结束后不久出生在美国南方亚拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75。
他的妈妈是一名性格坚强的女性，她要让儿子和其他正常人一样生活，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。在母亲的关怀和鼓励下，他很早就走出了自卑的阴影。
上帝并没有遗弃阿甘，他不仅赐予阿甘一双疾步如飞的“飞毛腿”，还赐给了他一个单纯正直、不存半点邪念的头脑。在学校里，阿甘与金发女孩珍妮相遇，从此，在妈妈和珍妮的爱护下，阿甘开始了他一生不停的奔跑。
阿甘从不想自己的明天会怎样，只是每天坚持做着自认为该做的事。而恰恰是这种放松的心态，成就了他一个又一个的业绩：他先成为美国的乒乓球巨星，直接参与了中美两国的乒乓球外交活动，并受到了总统的接见；后来，他又成为一个捕虾公司的老板，并成为百万富翁。有一天，阿甘突然觉得自己想跑，于是他开始奔跑，这一跑就横越了整个美国，他又一次成了名人。正是凭着这种只把握今天的执著，阿甘创造了自己人生的辉煌。
阿甘是一个诚实、守信、认真、勇敢、重感情的人。他天生平凡，甚至是不幸，因为智商的缺陷，他在小时候受尽了嘲笑与戏弄。但幸运的是，上天如此的公平，给了他完美的性格。阿甘在困难坎坷面前始终如一，不懈地坚持着自己的信念与诺言。无论经历亲情、友情和爱情，他尽情地享受爱，施与爱，摒弃一切杂念，这让他屡屡创造出在常人眼里被认为是奇迹的事情。平凡中见伟大，不因自己的智商的问题暴自弃，反而努力地，本分地做好每件事。一种持之以恒的力量，一种脚踏实地的精神，一种守信的品质，一种善良的美德……他身上有着太多值得我们学习的东西。
我们在阿甘的身上,看到了优秀可贵的品质，看到了对生命的执著,对生活的希望,对信念的坚定。平凡的生命,不平凡的人生！