书城成功励志哈佛教授给学生讲述的200个心理健康故事
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第291章 9琼斯夫人的快乐法则

第十四章9琼斯夫人的快乐法则

【哈佛心语】

我主张快乐。快乐生健康,健康生快乐;乐观会使人进步,会使事业成功。忧患生疾病,疾病生忧患。

——威廉?詹姆斯

【故事殿堂】

她已经92岁高龄了,身材娇小但仪态自若,并略带几分矜持。她每天早晨都在8点钟前穿戴完毕,头发做成时髦的样式,面部的化妆也是十分精心完美,而她实际上已经双目失明。 今天,她要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久去世了,她不得不住进养老院。

在养老院的大厅等候了数小时,当有人告诉她,她的房间已准备就绪时,她的脸上露出了甜甜的笑容。她转动步行器进入电梯,护士对她那小小的房间进行了一番描述,包括挂在窗户上的镶有小圆孔的窗帘。

“我真喜欢!”她说道,流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。

“琼斯夫人,您还没有看到房间……”

“这和看不看没有什么关系,”她回答,“快乐是你事先决定好的。我喜欢不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的,而在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它……”

“这是我每天早晨醒来后做的决定:我可以选择接受变化,并且在种种变化中寻找最佳;我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的‘假如’。我可以整天躺在床上,琢磨我身体哪些部分不灵了,给我带来这样或那样的困难;我也可以从床上起来,对我身体还有许多部位能工作心怀感激。每一天都是一份礼物,只要我睁开眼睛,我就决定不去老想那些已经‘发生在我身上’的事情,而是专注于我已使之发生的事情,我有5条简单易行的快乐法则:(1)心中不存憎恨。(2)脑中不存担忧。(3)生活简单。(4)多点给予。(5)少点期盼。”

【智慧点睛】

多么聪明而睿智的老人,从不给自己“找不快乐”,这要求她的胸襟多么宽广、豁达。每个人都有自己的想法,怎么想是由自己决定的。同样,每个人都有自己的快乐,想不想快乐也是由自己决定的。自己的想法由自己来安排,自己的快乐也由自己来安排,这样才能拥有快乐的生活。