亚摩斯见李风表情有些古怪，不知道李风的想法，也没有多想，开始讲解冥想的方法：“拥有好的冥想方法，不是意味着就能够取得更高的成就，但是最起码，可以让你站在更高的起点。外面的图书馆里，就有很多关于冥想的典籍，不过那些都是最基本的冥想方法，门槛很低，效果也很低。
你既然是我的弟子，我当然会把我所总结出的冥想方法教给你，首先，你得知道冥想到底是怎么回事，冥想其实本质上，就是一种积攒魔力方法，它通过不断的用精神力催动，不断摄取魔法元素，进入意识海，在这个过程中，大部分魔法元素会自动消散出去，但也有一小部分魔法元素留在意识海，融入人的精神力之中，这就形成了魔力。”
李风凝神倾听，他知道这是亚摩斯在将他一生的心血凝聚，一点点的交给自己，这时候有任何分神，对于自己都是极大的损失，也是在浪费亚摩斯的心血。
亚摩斯见李风听的认真，有些欣慰，这个学生别的先不论，最起码态度很端正，“意识海位于眉心，对于每一个魔法师来说，都是重逾生命。每一个人的意识海，所能够留住的魔法元素，都有差异，所以积攒魔力的速度也不同，这是资质的限制，没有办法强求，不过我们可以多通过多摄取魔法元素的方法，提高冥想的效率。”
李风不由自主的点了点头，知道下面多半就是解释如何提高冥想效率，果然，亚摩斯接着道：“每个魔法师的方法都不可能完全相同，我也不敢保证我的方法就是最好的，不过我教给你的，一定是我所知道的最好的方法。”
亚摩斯开始解说他的冥想技巧，他讲的很仔细，李风听的也很认真。
亚摩斯的技巧，其实也没有多神秘，不过是通过最大限度的优化精神力的使用，来达到摄取更多魔法元素的效果，原理虽然简单，可却是亚摩斯不知道经过多少的摸索，才一点一滴的总结出来的。
不知不觉之中，早已到了午餐的时间，亚摩斯在实验室墙壁上按了一下，不一会的功夫，就有人送来食物，这是学院为魔法塔里的老师们，所提供的便利。
李风心不在焉的吃着东西，脑子里却在不断思索亚摩斯刚刚所传授的技巧，他们吃饭还是在试验魔法的房间里，里面当然不会有桌子，所以两人都是端着个盘子，坐在地上。
李风拿叉子随意在餐盘里叉了一下，正准备往嘴里送，却是忽然停住，过了一会，皱着眉头问道：“魔力就是魔法元素与精神力融合成的吗？那么是否精神力越强，就更能够包容住魔法元素，这样是否也可以提高冥想的效率？”