下面是关于这些经脉的介绍，李立看到很仔细，不放过任何一处地方，对于他来说，这些都是一些新奇的东西，一个前所未有的世界，李立被吸引了，看得痴迷，小强来叫他去吃饭也没听到，小强也不忍心打搅他。
按照书中所说，引导体内真气，打通这些经脉，贯通全身，是身体达到一个内外一体的境界，才能够进入元气境界，不过，真气是用来强化身体的，包括经脉，只有身体强化到一定的地步，身体才能承受元气，每一个境界也是如此。
盘膝而坐，眼观鼻，鼻观心，心神合一，意守丹田，李立按照书中的说法调动真气，以前李立不知真气在哪，也不知真气如何使用，现在知道人体有一个奇妙之处，“丹田”一丹田，一世界，这是书中说法，理论上丹田无限大，但受人资质所限，便有容量大小之分，但也不绝对，丹田是可以开辟的。
李立试了好几次，终于有感觉了，按照书中的描述运转真气于奇经八脉，一个周天，很快就完成了。
“嗯？书中说人的经脉大多是闭塞的，为什么我觉得我的经脉都通了？”李立很疑惑。再次运行真气，这次李立运行真气到十二经脉，“也通了，畅通无阻。”李立试了其他的经脉都是一样，这令李立十分惊讶，也十分开心。
“管他呢。”李立在想，自己说不定是天才呢，“经脉通了那就要淬炼经脉。”说做就做，李立现在干劲十足。
运行真气，通过经脉，然后不停地对经脉进行淬炼，“疼！”李立想不到会这么疼，钻心的疼，差忍不住出声来了，这过程不是一般的苦，李立满头大汗，“经脉果然脆弱。”
大半个时辰，一条经脉都没淬炼一遍，不得不停下了，真气消耗厉害，疼的厉害，人也特别累，停下来才发觉特别饿，顾不得其他的，找食物去了。
第七章元气境
“呼”，李立吐了一口气，来天山派三个月了，李立已经把自己十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部都淬炼了好几遍了，现在再进行淬炼也没什么感觉了，按照书中说这是因为真气的力量已经不够了，以后要用到元气进行淬炼，每一个境界都要淬炼。
当丹田吸收的能量达到饱和时，再吸收的能量可以用来淬炼，也可以用来打通潜在身体之中的一些细小的经脉，只有打通全身所有的经脉，才有可能成为一名绝世强者。不过，这不是李立目前能够做到的，也不是李立要操心的事。
李立很兴奋，《真气入门》中说道，当经脉淬炼到一定程度，真气达到九层，就可以晋升元气境，李立现在心扑扑的跳，压抑不住兴奋的心情，很想立刻就晋升元气境。