身体与心灵，少了哪一个，气场都像一个折翼的天使，怎么飞都飞不起来。要充分发挥心灵气场的力量，就要让身体气场充满活力。充满活力的身体不但体现出健康的状态，还会让你的气场更有吸引力。
你是愿意和一个健康的人相处，还是愿意和一个处于亚健康状态的人相处呢？这个问题的答案似乎非常明显，如果没有什么特殊情况，大多数人都愿意和健康的人相处。为什么会如此呢？
从气场角度看，人们更愿意与健康的人相处是由气场决定的。健康的人和处于亚健康状态的人所体现出的气场是不一样的。健康的人的气场很有活力，能量在不断运动。处于亚健康状态的人的气场则不是如此，这些人的气场缺乏活力，能量运动比较缓慢。有活力的气场比没有活力的气场更有吸引力的原因是，气场中的能量运动越活跃，与他人气场之间的接触和交流就会越多，出现共振的可能性就会越大，吸引力也就会越强。因此，人们会更愿意和健康的人相处。
身体是气场能量的主要承载者，身体状况的好坏直接反映了气场能量的强弱。气场能量运动的快慢，则可以通过对对方气场的探知来了解。判断气场是否有活力有很多方法，其中最简单的就是看对方身上是否有积极向上的生命力。由此可见，活力不仅可以提升气场能量，同时还可以增强自身对于他人的吸引力。
让气场充满活力有很多方法，其中最基本的方法就是锻炼身体，提高身体素质。身体健康对于提升气场活力有两个好处：第一，健康的身体可以为气场提供更多的身体能量。当气场中的能量增多时，就会有更多的能量储存在同样的气场中，自身气场就会向外界散发一部分的能量，也就可以提升能量的运动速度，让气场更有活力。第二，身体是气场能量的承载者，气场能量会随着身体的运动而不断变化，能量运动就会增多，气场也就会会更有活力。
气场缺乏活力还有一个原因，就是有些负面能量长期处于气场中而无法散发出去，随着负面能量逐渐增多，气场中运动的能量就会越来越少，气场也就会越来越没有活力。那么，如何将不利于自身的负面能量从气场中散发出去呢？最简单的方法就是冥想。
在进行冥想时，最好找一个适合自身气场特点的自然环境。如果你的气场属静，森林就是一个很好的去处；如果你的气场属动，山里就是一个很好的去处。在自身气场不够强大的时候，一定要避免河流或者瀑布等能量变换强烈的环境，外界强烈的能量变换虽然会让你的气场能量运动起来，但是对你的气场造成的伤害远比带来的好处多得多。冥想的关键就是让自身能量与外界能量自由交流。在交流的过程中，外界能量会引领自身能量的变化。自身能量会逐渐随着外界能量运动，并且将气场中的负面能量扩散出去，让正面能量能够充分地运动起来。
锻炼身体也好，冥想也好，二者的根本目的都是让自身的气场能量能够活跃起来，让气场充满活力，从而吸引更多的人向你走来。