成长道路上，哪些道理让你懂之恨晚？

永远别自证，谁质疑谁举证。

如果谁质疑你，你就让他拿出证据来跟你说话，不要第一反应就是去争辩、解释。自证的后果，往往就是陷入对方的陷阱，你的逻辑也会被人降位成讨好对方。

我以前被人误解的时候，总想着去解释，恨不得马上能向别人证明：“我不是那样的人”、“你误会我了”。然而现在，对于别人的误解，我不在乎也不想去辩解，因为我发现解释本身就是一件相当内耗的事情，还未必能说得通，更何况真正懂你的人，也不至于去恶意的揣摩你。

有本事就拿出证据来咱们慢慢battle，否则一律视你在犯神经病。

这一点在职场上尤其适用。

前段时间我在外面玩的时候，接到一个即将离职的同事电话，她说自己最近精神内耗很严重，每天睡也睡不好，因为感觉公司好像很多人不喜欢她。

她问我是不是这么一回事，是不是有很多领导在会议上对她的工作表示不满？

我没想到自己在外面蹦跶最嗨的时候，突然被问了这么一句。但深呼吸一口气后还是告诉她，没有人会在高层会议说一个员工的坏话，想想也不符合常理。

更何况你都要离职了，你管别人的看法干嘛？

“谁在你耳边传这种闲话，你就应该直接问他，谁说的？别人到底怎么说的？而不是在这里内耗自己。”

虽然安慰了一通，但挂了电话后我还是很清楚，这些话对她不会起太大作用，靠别人的反馈来评价自己的人，总不会那么轻易的放过自己。

我这些年一直有个看法，一个人要想活得舒坦点，一定要花时间去了解自己，明白自己是什么样的人，用自己内心认同的价值观去评价自己，而不是通过别人的嘴。

如果你不花时间精力去了解自己，你只能靠别人的反馈来评价自己，而绝大多数人给别人的评价，都是片面的甚至是负面的。

你信了，就会非常痛苦。

而且，如果是一两个人质疑你，你还能解释清楚，如果是几十、几百、几千个人都这样误解你，你怎么解释？

但是，如果你能修炼到：“他们怎么评价，是他们的事。我对我自己的看法，只和我自己认同的价值观相关”，那生活就轻快而明亮许多了。

甚至是当有人企图PUA你、想把你贬低的一无是处的时候，你压根不会接茬，因为你太清楚自己是一个什么样的人了，也更容易冷静下来，思考对面这个人说这些话的真实目的在哪里。

我在看刘润的《底层逻辑》的时候，就接触到一个很有意思的观点——要提防用“为什么”句式把想法注射到我们脑中的人。

“为什么 观点”这个句式，就是一只“注射器”。这三个字的强大之处，就在于会强行把你的注意力吸引到为这个观点找原因上。

当你开始为它找原因的时候，这个观点就已经悄悄被“注射”进你的大脑了。

比如说在职场上，狡猾且有心机的同事可能会凑到职场小白面前问一句：

“为什么最近老板总是针对你啊？”

很多小白这时候就慌了，毫无意识的顺着这个思路想下去，不知不觉中就把“老板总是故意针对我”这个想法注射进了自己的大脑里。

但是，老板真的在针对你吗？老板可能连你叫什么都不清楚。

对“为什么 观点”这个句式的非理性反应，是人的思维模式中的重大漏洞，这个Bug常常被狡猾的人利用。

也正因如此我们一定要意识到，人活一世切忌活在他人的言语下，外界的声音只是参考。当你能做到“谁质疑睡举证”，能内心平和、脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明自己的冲动就会越来越少。

当你不再证明自己的时候，神性就绽放了。